給力心理
怎么可以不潔癖強迫癥，不過份追求完美，以前上學讀技校的時候被欺負，同學把我的被子丟廁所，我把被子撿起來蓋子，不過我覺得臟只蓋了胳膊以下，后面我就覺得渾身臟，也感覺被侮辱了，覺得自尊心受到極大打擊，在后來我過馬路都不看車，感覺活著沒意思，感覺渾身臟，后面一段時間感覺自己臟的狠，渾身不舒服，后面我去親戚家有個廁所的垃圾桶那有張衛生紙，不過也沒糞便在上面，白白的紙，我把紙發嘴上輕輕的挨了一下，想以這種臟壓制住那種臟，可能當時想的也是心里治療的一種滿灌療法，只有接觸到感覺更臟的東西才能壓制這那個臟的念頭，后面我又后悔了，感覺不是技校那個同學把我被子丟廁所就不會發生這么多事，自己也不會接觸更臟的，這種方法改變覺得自己臟，渾身不舒服的感覺就想如果讓我遇見他晚我一定要讓他吃屎，發誓要報仇，這是這一輩子人生的污點，感覺因為這人生不完美了，在后來那個人也找不到也報不了仇了，隨后過去10多年了，想想也氣憤，但茫茫人海，也報不了仇，也不知道人去哪了，最后想想用廁所的紙放嘴上唉一下也是我自己的想法，雖然跟被子丟廁所有一定聯系，后面想想也是自己想法，自己做的事有什么后悔，不過每當想起這事還是憤怒，根別人在一起吃飯，感覺自己如果不遇到這事就好了，人生的污點，感覺自己不完美，低人一等，現在接觸到廁所的拖把反復洗手，記次數，感覺洗到那個次數才干凈，完美，少一下又要重新開始，嘴里心里默默記著次數，其實我好想把這當朋友面說出來，但感覺不好，沒面子，一直憋在心里10幾年左右
14個擁抱
53條評論
982次閱讀
網友
幼兒園老師心理咨詢室
2025-03-25 22:30:48
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-03-12 16:52:47
真的好痛苦，希望有人能幫幫我
傾聽者一見如故
自己克服有難度，需要有個人幫忙
2023-03-12 16:55:30
傾聽者陸貳 戀愛攻略+個人成長
陸貳 戀愛攻略+個人成長送了一個擁抱
2023-03-12 16:59:13
比如一支筆地上我就會覺得臟，有人上廁所路過那，上面可能有尿液殘流物，又可能有屎的殘留物，糾結要不撿起來，撿起來就要洗手，洗完手筆其實也不干凈，要不要洗洗筆，真的好難受，痛苦[流淚][流淚]
傾聽者??艷陽天心理
??艷陽天心理送了一個擁抱
2023-03-12 17:07:10
咨詢師陳勁松
你好
2023-03-12 17:08:12
傾聽者金木心理
0
你這是心理陰影形成的強迫行為需要改善你的認知和不合理信念
2023-03-12 17:12:04
傾聽者金木心理
需要經過系統訓練
2023-03-12 17:12:26
咨詢師龍鳳
龍鳳送了一個擁抱
2023-03-12 17:15:04
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-03-12 17:21:24
傾聽者王老師
你好
2023-03-12 17:22:09
傾聽者金木心理
你現在還在嗎
2023-03-12 17:23:58
傾聽者??艷陽天心理
0
如果覺得糞和尿臟，那我們可以仔細研究一下了。臟，通常指物體的細菌數量。健康人的尿通常是無菌的，遇到困境是可以喝的。大便因為含有腸道細菌，可以說是臟的，但也臟不到哪里去。有些小動物會吃自己的糞便獲得更多營養。生活中其實是充滿細菌的，包括我們體內的也有很多，我們和細菌共存。所以，臟，干凈，是我們人為定義的。實際上，稍微臟一點也沒什么關系，還能提高抵抗力。衛生習慣，自己覺得舒服就好。
2023-03-12 17:31:47
咨詢師辛海軍
辛海軍送了一個擁抱
2023-03-12 17:35:52
咨詢師辛海軍
你好
2023-03-12 17:35:59
看些治愈系電影，聽聽輕音樂，看些關于佛教之類的書，聽聽圣經，相信人間其實還是有許多美好的人和事的存在，其實也改變不了我的創傷潔癖強迫癥，好痛苦，糾結[流淚][流淚][流淚][流淚]
我本人比較固執，死板，一根筋，追求完美
[流淚][流淚][流淚]
潔癖強迫癥真的太痛苦了，經歷過的人才知道[流淚][流淚][流淚]
網友向陽花
0
在技校被欺負，給你帶來的陰影，一直圍繞你。這個創傷必須療愈，可以找個與你匹配度高的咨詢師咨詢
2023-03-12 17:42:21
我是一個執著，懷舊的人
還有點精神潔癖
有時太在意別人看法，臉皮薄，寧愿傷害自己也不愿傷害別人，內心敏感
傾聽者心靈陪護
0
時間有些久了，當初的那個傷已經泛化。和你的性格可能有很大關系。改變需要方法和你自己很強的意志力
2023-03-12 18:04:22
咨詢師陳明
0
您好，我也有過類似潔癖，只要不影響正常生活就可以。如果嚴重影響，需要心理調整。可以接受我的詳細咨詢。
2023-03-12 18:47:10
能說出來，其實就已經賣出一步了，以前我一直不好意思說，覺得不好聽，說出來別人瞧不起，笑話我
在技校那段被欺負的經歷一直在腦海里揮之不去
想要忘記，要有什么辦法讓自己失去記憶就好了
咨詢師李錦云
0
強迫是用來隔離痛苦的。它的產生也是因為有很多痛苦，屈辱。對你來說，首先要接納強迫。時間比較久，可能需要做心理咨詢，而且也是一個相對系統的，我處理過，可以點擊我頭像預約。
2023-03-12 19:00:23
這念頭已經好多年了，一直在腦海，因為這干什么都不能集中注意力，刷抖音看別的視頻腦海還是有點這個被欺負的經歷，覺得不舒服，精力不集中
16歲到現在發生的到現在33歲好多年了，還沒釋懷，唉[流淚][流淚][流淚]
總覺得經歷這了，自己的人生不完美了，低人一等，要是不經歷這那該有多好呀
因為這，覺得自己命運不好
沒經歷這的人命運好，羨慕別人
[流淚][流淚][流淚]真得好難受
網友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2023-03-12 19:37:18
傾聽者安瀾聽雨
0
你好，這段經歷帶給你的影響太大了。就像你說的這件事已經過去，想報復回來都找不到人了。怎么處理這段傷害的過往呢？你目前用的是強迫方式，但是又給你帶來了新的痛苦。如果你允許自己接受幫助，可以找我聊一聊。
2023-03-12 20:07:55
傾聽者安瀾聽雨
安瀾聽雨送了一個擁抱
2023-03-12 20:08:13
網友了凡?情感心理成長
0
您好！我是了凡，專業心理咨詢師，咨詢師協會會員。擅長領域:戀愛婚姻情感；抑郁焦慮憤怒情緒調節；人際關系身心癥狀壓力管理；親子教育親子關系生涯發展等。有什么可以幫助到您的嗎？
2023-03-12 21:44:14
網友彪哥情感驛站
彪哥情感驛站送了一個擁抱
2023-03-12 21:48:56
咨詢師王宇
你好
2023-03-12 22:40:59
網友
送了一個擁抱
2023-03-12 23:35:26
傾聽者董懂
董懂送了一個擁抱
2023-03-12 23:57:19
傾聽者開泰心理-木研
你需要洗干凈
2023-03-13 02:33:26
送了一個擁抱
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-03-13 10:41:20
傾聽者靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！
2023-03-13 11:54:21
網友張晨【婚戀導師】
張晨【婚戀導師】送了一個擁抱
2023-03-14 00:22:12
傾聽者心語（情感，婚姻）
0
有些已經形成了情節或者創傷。我覺得你應該去專業的心理咨詢機構尋求幫助，早點兒結束你這種痛苦的生活狀態。當然只是建議。您參考。
2023-03-15 08:31:17
傾聽者心語（情感，婚姻）
0
你好，我是平臺優質咨詢師，遇到什么困惑的問題了嗎？可以說一說，我可以幫到你！
2023-03-15 08:31:21
已經影響到工作生活，無法注意力集中，老是回憶是否接觸到臟，老是洗手，洗完手好多了
就對屎尿極度潔癖
洗澡時，碰到自己屁屁然后會反復洗手
比如洗手用一盆水洗感覺怎么也洗不干凈，用流水洗才干凈
感覺自己臟，感覺不完美，本來就比較自卑
小時候不潔癖
長大后潔癖
怎么辦
[流淚][流淚][流淚][流淚][流淚][流淚]
真的太難受怎么辦
無法控制
我把口香糖上面搞點屎讓別人吃了，現在好多了，變本加利的還回去了
還是有一點
好難受
