給力心理
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李莎心理咨詢師
54歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務7人|99%好評
咨詢
問成都心理咨詢教育機構
匿名
2023-03-08 18:07:39
2023-03-08 18:07:39
抱抱TA
女,曾經，我認為是那個人限制了我的能力！后來發現，是我自己限制了我自己！我把自己放在一個盒子里在不出來了！確實覺得是別人不讓我出去！
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??艷陽天心理
??艷陽天心理送了一個擁抱 -
??艷陽天心理
是的，我們都曾這樣，在成長過程中，形成了很多固話的認知，它曾多次幫助我們有效地適應復雜多變的環境，但也局限了我們的思維。我們以后也會多多少少帶有這樣固化的認知，我們需要不斷發現它，打破它，以適應變化，不斷完成自我成長。
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陳勁松
你好 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
一見如故(咨詢師)
恭喜你突破自我 -
溫馨親子
好好愛自己很重要 -
聆聽心理
還好你通過覺察或者成長認識到自己的局限性，也許這就是改變得開始 -
海倫??心理
恭喜你，覺察到了 -
任海濤
有了新的認識就有新的機會，讓自己更好的可能性就會更多一些。經驗雖然需要親身體驗和努力，相信一定會越來越好的。 -
向陽花
看到你的成長，能覺察到問題存在的根本原因，看到你會改變的更好 -
李錦云
你的這個自我覺察真的很好。我們有的時候會做自己的囚徒的。 -
天心分析
天心分析送了一個擁抱 -
龍鳳
龍鳳送了一個擁抱 -
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?送了一個擁抱 -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
李楓表哥
李楓表哥送了一個擁抱 -
李楓表哥
知道到做到之間的距離，就是你的困惑
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美美咨詢
你好，為你的覺醒感到非常的開心。你可以說說發生了什么會讓你有這種覺察呢？ -
朵兒姐
朵兒姐送了一個擁抱 -
朵兒姐
你進步了，成長了。[強]
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佳鈅
凡事從別人身上找原因會認為自己是受害者，忍不住找到兇手去怪罪。從自己身上找原因，改善缺點，彌補不足，更能進步。你的認知成長了，下一步好好用行動去改變 -
靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！ -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
然子
走出盒子，外面的生活很奇妙 -
彪哥情感驛站
彪哥情感驛站送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
渡心情感
渡心情感送了一個擁抱 -
董懂
董懂送了一個擁抱 -
福流
你好，可以假想一下，你已經走出盒子，已經獲得你想要的生活。那么你現在能邁出的一小步是什么？小步子原理，能逃過大腦的防御機制，讓你脫離自己以為的舒適區。 -
葉
葉送了一個擁抱 -
王老師（心理咨詢師）
王老師（心理咨詢師）送了一個擁抱 -
王老師（心理咨詢師）
你好
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張晨【婚戀導師】
張晨【婚戀導師】送了一個擁抱 -
趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱 -
思佳_傾聽師
接納自己，才會打破自己 -
信宏?減壓解憂傾聽
很不錯，起碼你認知到你自己的問題所在，只差努力行動起來，當你處在低谷中，無論朝哪個方向走，都是在向上，加油！ -
光影
光影送了一個擁抱
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心俞悅?
心俞悅?送了一個擁抱 -
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。送了一個擁抱 -
符識成
很好的覺悟和認識！通常我們都會把責任推卸給別人的時候，實際上是忽略了自己在其中的作用，自己對自己的約束和限制。但是當我們想通了這一點，就會發現自己其實有更大的發展空間和能力，我們可以挑戰自己的極限，嘗試去突破自己設下的那個所謂的“盒子”，去發現自己更多的潛能和價值。祝愿你能夠充分挖掘自己的潛力，迎接更加廣闊的人生路程，創造一個更加豐富多彩的未來！ -
符識成
符識成送了一個擁抱
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路路
路路送了一個擁抱 -
送了一個擁抱
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傾聽修復
心理投射 -
通達心理
通達心理送了一個擁抱 -
和風物語
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女 覺得自己把自己限制在一個很小的圈子里，包裹著自己，別人進不來，自己也出不去 (匿名) -
女,很多時候是自己給自己設置的限制，邁出那一步，會發現自己能做的遠遠超過預期。 (匿名)
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女,32歲,原來是我不讓別人好。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。？。。。。。。？？？？？？？？？？ (匿名)
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女 你做什么事你都會覺得自己不行不可能成功即使你能力還可以總覺得沒有人會喜歡你 -
女 我被限制自由了怎么辦，我覺得我的人生又是別人控制的了，我沒有前途了我好沒用 (匿名)
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女,25歲,你是不是韓信胯下之辱、君子報仇十年不晚，忍一時風平浪靜。。。。故事讀多了啊。。。俺們有一種人，是要走出限制的！。。。。~ (匿名)
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女 感覺我給自己的思想設了很多的限制，不像別人一樣想說什么就說什么，比如我準備要好好學習了我就會想接下來我該干什么，如果有人來了我還說什么。我覺得生活就是你想什么就說什么為什么我卻連平常的聊天都受到限制，要去想一下，我不想像這樣，我就只有放棄學習，去玩，因為只有玩才能讓我暫時不去考慮那么多。 (匿名)
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女 不知道自己，還能不能愉快的做好自己。想想當初失態的自己。真是瘋啦。哎老師，好希望人生重來。 (匿名)
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嗚嗚嗚好難過啊為啥這么煩老天爺為啥讓我這么倒霉
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女,39歲,同事要跳槽了，有個公司工資很高，所以要走。很失落。這個同事比我高一級，工作做的也很認真，我很輕松。她一走，不知道又有個什么樣的新同事，一切都很不確定，關系又得重新梳理一遍。關鍵是沒有說話的來，說真心話的了，怎么辦？最近很煩，沒找到對象很煩，同事要走，也很煩，很累，怎么辦？ (匿名)
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