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陳志顯心理咨詢師 44歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務826|99%好評
咨詢
成都心理咨詢教育機構
匿名
2023-03-08 18:07:39
抱抱TA

女,曾經,我認為是那個人限制了我的能力!后來發現,是我自己限制了我自己!我把自己放在一個盒子里在不出來了!確實覺得是別人不讓我出去!

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    ??艷陽天心理送了一個擁抱
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    是的,我們都曾這樣,在成長過程中,形成了很多固話的認知,它曾多次幫助我們有效地適應復雜多變的環境,但也局限了我們的思維。我們以后也會多多少少帶有這樣固化的認知,我們需要不斷發現它,打破它,以適應變化,不斷完成自我成長。
  • 陳勁松咨詢師的頭像 陳勁松
    你好
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  • 一見如故(咨詢師)的頭像 一見如故(咨詢師)
    恭喜你突破自我
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    好好愛自己很重要
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    還好你通過覺察或者成長認識到自己的局限性,也許這就是改變得開始
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    恭喜你,覺察到了
  • 任海濤咨詢師的頭像 任海濤
    有了新的認識就有新的機會,讓自己更好的可能性就會更多一些。經驗雖然需要親身體驗和努力,相信一定會越來越好的。
  • 向陽花的頭像 向陽花
    看到你的成長,能覺察到問題存在的根本原因,看到你會改變的更好
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    你的這個自我覺察真的很好。我們有的時候會做自己的囚徒的。
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    知道到做到之間的距離,就是你的困惑
  • 美美咨詢的頭像 美美咨詢
    你好,為你的覺醒感到非常的開心。你可以說說發生了什么會讓你有這種覺察呢?
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    你進步了,成長了。[強]
  • 佳鈅的頭像 佳鈅
    凡事從別人身上找原因會認為自己是受害者,忍不住找到兇手去怪罪。從自己身上找原因,改善缺點,彌補不足,更能進步。你的認知成長了,下一步好好用行動去改變
  • 靈鹿姐姐的頭像 靈鹿姐姐
    傾聽是最好的陪伴,風雨路上有我陪你!
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    無憂心語送了一個擁抱
  • 然子的頭像 然子
    走出盒子,外面的生活很奇妙
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    你好
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    董懂送了一個擁抱
  • 福流的頭像 福流
    你好,可以假想一下,你已經走出盒子,已經獲得你想要的生活。那么你現在能邁出的一小步是什么?小步子原理,能逃過大腦的防御機制,讓你脫離自己以為的舒適區。
  • 葉的頭像
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    王老師(心理咨詢師)送了一個擁抱
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    接納自己,才會打破自己
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    很不錯,起碼你認知到你自己的問題所在,只差努力行動起來,當你處在低谷中,無論朝哪個方向走,都是在向上,加油!
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  • 符識成的頭像 符識成
    很好的覺悟和認識!通常我們都會把責任推卸給別人的時候,實際上是忽略了自己在其中的作用,自己對自己的約束和限制。但是當我們想通了這一點,就會發現自己其實有更大的發展空間和能力,我們可以挑戰自己的極限,嘗試去突破自己設下的那個所謂的“盒子”,去發現自己更多的潛能和價值。祝愿你能夠充分挖掘自己的潛力,迎接更加廣闊的人生路程,創造一個更加豐富多彩的未來!
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