女,31歲,請(qǐng)問(wèn)我這個(gè)測(cè)試算嚴(yán)重嗎,自我感覺狀態(tài)很不對(duì),尤其胡思亂想恐懼
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網(wǎng)友
兒童心理咨詢戴王磊
2025-03-27 22:05:45





傾聽者如是咨詢
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如果是重度焦慮抑郁建議:1.到當(dāng)?shù)鼐窨茝?fù)診,咨詢醫(yī)生是否需要用藥。如果開藥遵醫(yī)囑吃藥。2.找擅長(zhǎng)焦慮抑郁的老師做咨詢。3.堅(jiān)持體育鍛煉,非對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)。4.積極心態(tài)調(diào)整。如需尋求幫助,可以聯(lián)系我。
2023-03-03 10:06:41