女,18歲,為什么總是夢(mèng)到被男人追趕然后我很害怕一直跑一直躲
18個(gè)擁抱
14條評(píng)論
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網(wǎng)友
心理咨詢師任韋
2025-03-29 10:45:37
.送了一個(gè)擁抱
傾聽者文學(xué)家
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十八歲,現(xiàn)在你還在上學(xué),還是工作了。如果還在上學(xué),可以試試早起晨讀,大聲的朗誦一些文章,早上精神好,加上大聲頌讀文章,可以調(diào)節(jié)精神與身體狀況。如果上班了,運(yùn)動(dòng)吧,跑步,或者做一些瑜伽八段錦太極之類的,調(diào)節(jié)身體與心情,還有冥想。
2023-02-17 14:18:51
傾聽者文學(xué)家
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如果有空去中藥店開一點(diǎn)養(yǎng)神的方子也行,沒有心理問題情況下,經(jīng)常做夢(mèng)的,中醫(yī)專業(yè)
2023-02-17 14:20:32