女,18歲,我確診了重度抑郁和中度焦慮,我經常會想很多事情焦慮得睡不著,但是我沒有想去死的想法,因為我覺得人本來就是向死而生,活著本身就沒有意義,該死的時候就會死,但是經常會處于一種很矛盾的狀態,因為焦慮然后抑郁,睡不著覺反而覺得我會不會今晚就猝死,與其說想死不如說我怕死,晚上吃勞拉西泮還是會焦慮睡不著
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網友
佛山行智心理咨詢服務中心
2025-03-27 03:25:46
我的想法也很極端,我不想死但是我想世界毀滅,我想大家和我一起去死,這個世界本來就很糟糕,不如毀滅算了

傾聽者心靈陪護
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身體處于很低的負能量狀態。身體處在這個頻率里,只能接受到和這個能量對應的負面情緒和信息。焦慮會使人陷在惡性循環中,越焦慮,能量越低,越低,越焦慮。陷在這種自動思維里,你控制也控制不了,極大的精神內耗。
2023-02-09 19:00:07