給力心理
女,16歲,小時候做錯事被父母罵以后，做什么事都會被父母打/故意忽視。 導致長大以后碰見挫折（將要來臨的高考，跟人爭吵之類的事件），會出現： 1.忽然喪失所有自信心，感覺自己做什么都沒有用，心里會不停想著最壞的結果 2.感覺身體動一下都很累，有很強的虛無感 以上情況 這樣的情況困擾我好久了，請問我該如何改善？
12個擁抱
6條評論
255次閱讀
網友
三門峽市醫院心理咨詢專家
2025-04-03 15:09:21
咨詢師陳勁松
你好
2023-02-04 18:29:28
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-02-04 18:29:34
傾聽者暖暖
暖暖送了一個擁抱
2023-02-04 18:29:51
傾聽者心靈陪護
0
比較嚴重的內耗，能量已經很低了，改善需要時間和方法。也要對你有足夠的了解。
2023-02-04 18:39:24
傾聽者心靈陪護
心靈陪護送了一個擁抱
2023-02-04 18:39:35
傾聽者靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴，風雨路上有我陪你！
2023-02-04 18:39:46
咨詢師陳明
0
您好，簡單說，需要覺察，接納，和引導。覺察不自信的源頭，接納自己如今的不自信，這只是一個心理習慣而已。引導，看看自己力所能及更好的選擇都有什么呢
2023-02-04 18:41:19
網友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2023-02-04 18:47:38
咨詢師歷博博
歷博博送了一個擁抱
2023-02-04 18:58:33
咨詢師歷博博
0
看起來，曾經的不合理對待，似乎在你身上留下了心理創傷，以至于直到現在還會有一些應激反應，最好的方法當然是做規律的心理咨詢，比如每周一次咨詢，每次50分鐘。或者是嘗試著自我療愈，比如看心理學的書籍，課程等等。
2023-02-04 19:01:01
傾聽者迪楹老師
迪楹老師送了一個擁抱
2023-02-04 19:02:49
網友雨藝
雨藝送了一個擁抱
2023-02-04 19:10:05
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-02-04 22:05:14
網友?
?送了一個擁抱
2023-02-05 00:30:45
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2023-02-05 02:42:35
咨詢師王宇
你好
2023-02-05 06:11:30
傾聽者羅楠心理
羅楠心理送了一個擁抱
2023-02-05 07:21:00
傾聽者王老師（心理咨詢師）
王老師（心理咨詢師）送了一個擁抱
2023-02-05 22:59:43
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