276天前在線
2023-01-24 22:39:54
抱抱TA 回復
女,27歲,成長路上無人疏導。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。封閉了好久
11個擁抱 10條評論 298次閱讀
網友
國家二級心理咨詢師最新報考條件
2025-04-02 02:38:26
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2023-01-24 22:39:58
咨詢師陳明
您好
2023-01-24 22:40:41
傾聽者書瑤【心理療愈】?
書瑤【心理療愈】?送了一個擁抱
2023-01-24 22:41:17
傾聽者書瑤【心理療愈】?
親愛的,和我聊聊嗎,我來幫助你
2023-01-24 22:41:39
傾聽者美美咨詢
0 晚上好,非常喜歡的一句話,清醒時自渡,迷茫時師渡。可以和我說說你的困惑
2023-01-24 22:42:43
咨詢師歷博博
歷博博送了一個擁抱
2023-01-24 22:49:24
網友成峰(男)
靠山山倒,靠人,人跑,只能自己靠自己
2023-01-24 22:50:22
咨詢師許令智
你閉了有幾個月了嗎
2023-01-24 22:52:08
網友我也是凡夫
加油
2023-01-24 22:55:27
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2023-01-24 22:59:49
網友daoze55
d****5送了一個擁抱
2023-01-24 23:19:46
傾聽者聆聽心理
聆聽心理送了一個擁抱
2023-01-24 23:21:37
傾聽者靈鹿姐姐
傾聽是最好的陪伴,風雨路上有我陪你!
2023-01-24 23:38:30
傾聽者董懂
董懂送了一個擁抱
2023-01-24 23:52:24
網友彪哥情感驛站
彪哥情感驛站送了一個擁抱
2023-01-25 06:21:29
網友
送了一個擁抱
2023-01-25 11:28:21
咨詢師王宇
你好
2023-01-25 12:55:45
傾聽者心靈陪護
0 你好,成長路上的事情我有一些了解,希望可以幫到你
2023-01-25 22:25:21
傾聽者一生的依靠
一生的依靠送了一個擁抱
2023-01-26 12:31:11
傾聽者王老師(心理咨詢師)
王老師(心理咨詢師)送了一個擁抱
2023-01-28 10:16:30
傾聽者王老師(心理咨詢師)
0 新年好,如需咨詢師幫助的時候,可以找我預約咨詢
2023-01-28 10:16:35
心理論壇
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轉發) ?原生家庭創傷對于一個人的影響 第一:抗壓能力比較差,遇到壓力、困難和沖突容易過度災難化,總是會預想到最糟糕的結果,使自己陷入到負面的想象之中。潛意識充滿焦慮、恐懼,容易胡思亂想、過度反應。 第二:在人際關系中會過度敏感,十分在意別人的態度和看法,為了避免危險和傷害,總是會不停的分析和猜測別人在想什么,推理和假設各種可能性,容易導致自己精神內耗或自我封閉。 第三:在人際交往中很難放開做自己,感覺自己格格不入,和別人不一樣,容易表現的過分熱情或冷淡,忽冷忽熱讓人感覺不好相處。 ?一個人的能量場是如何被破壞的? 1.成長的過程中被忽視,缺乏與人的情感鏈接和情緒互動,造成能量的匱乏和停滯。 2.父母在養育過程中,采用重復、僵化、消耗的方式來教育孩子,比如:貶低、謾罵、肢體暴力,導致個體成年后潛意識充滿負能量。 3.遭受過情感創傷或身體虐待,導致個體容易受到刺激,神經過度警覺、情感回避或麻木,能量容易起起落落,或突然中斷。 4.在感情中,反復遇到與父母心理特征相似的-類人,并產生強烈的負面情緒互動,反復糾纏、拉扯,被激發心理創傷,能量被對方壓制,能量無法提升。 ?如何修復被原生家庭破壞的能量場 1.離開反復激發你創傷的人,學會拒絕、設置邊界,保護自己不被影響。 2.學會控制共情,不去過度共情他人的創傷和負面感受。 3.學會克服自己弱點,鍛煉自己的情緒耐受力,不去過度反應負面情緒。 4.控制自己對負面事件和結果的想象,一切從實際出發、活在當下。 5.接受自己的殘缺和不完美,集中精力把能量放在可以產生正反饋的人和事上面。 6.找到屬于自己的放松方式,定期清理頭腦中的負面念頭,接觸高能量的人。
10個擁抱 6條評論 287次閱讀 798天前

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