女,情緒一上頭就頭痛想吐,整個人泛力,什么就不想做,只想躺在床上,還一直哭,是不是精神?。?/div>
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網友
高淳中醫院心理咨詢
2025-03-13 17:55:15

咨詢師陳明
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您好,人最大的消耗,就是負面情緒。每個人都有負面情緒,只要保持在零到十分不大于三分,就是好的。如何情緒管理,首先需要自我覺察。自我覺察是改善的開始。詳細咨詢,可以點擊我頭像
2022-12-16 18:40:31

傾聽者姝緯情感陪護
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嗯,這個肯定不是精神病啊,你看他你也說了,這就是自己情緒上來了是吧,人嘛都會有情緒的,那情緒上來的時候可能就會出現各種不太舒服呀,或者是難受啊,這個也正常,人嘛本來就有七情六欲,情緒也會波動的,但是一個人真正的能做到控制情緒,管理情緒真的是挺不容易的,這個需要要學習要成長要練習,嗯,親愛的沒事。
2022-12-16 18:58:47

傾聽者劉老師
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孩子,誰都有這個時候,你并不是個例,過去后不是依然還能笑看人生嗎?關鍵是,如果這種情況反復出現,我們可以試著去探索一下,我的身體怎么了,她要提醒我什么,穿越了這些,你會收到生命給你的大禮。
2022-12-16 19:34:38