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女,18歲,我真的好害怕：我12.9上的數學課（一對一補課，是線下課），然后12.11數學老師就發燒了，我持續性頭疼4，5天了，然后昨天我媽開始咳嗽，呼吸困難，鼻子不通氣，然后今天中午時，我媽也發燒了，不僅僅如此，今天下午，給我上課的地理老師，從給我上課開始之后，也逐漸的出現了頭疼，干咳的癥狀

男,31歲,寫下我的十一年半到現在經歷在你們了解一下我現在的情況后幫我解決一下我現在的問題！謝謝！謝謝你們！ -我現在就這種情況我現在到底怎么解決！怎么去做！ 我踏馬現在好煩啊慌亂恐慌不知所措焦慮焦躁不安！就像跳入火坑地獄一樣難受！ ① -十一年半到現在經歷 ①2011年七月中專畢業20歲 ②2011年八月被父母送到親戚上班廠 ③2011年九月被父母送到親叔公司上班親叔給八年五百一年半一千每個月工資干了九年半九年半被親叔嬸談哥欺壓欺負打壓冷嘲熱諷 ② ①親叔九年半辭職幾次找工作失敗闖禍被父母解決重新勸回親叔上班幾次 ②親叔九年半總月底欠花唄偷拿父母錢數次成習慣現在31歲也有這種習慣 ③父母安全相親無果花錢買老婆跑了我被所有人指責得中度抑郁之后老媽每半月老家我這開車半小時兩城市來回一次 ③ ①2021年六月八辭職親叔30歲辭職后就干兩次全職去年十月二十六辭職全職到現在沒找任何全職工作 -兩大陰影非常恐懼慌亂害怕去做 干日結：被極少數同干日結罵我腦子不好不正常因一次日結夜班失誤沒做好被負責車間的人說我做事不行不要我做日結 找全職工作：去年找工作反復橫跳被幾個工廠人事拉黑微信電話導致去年十月二十六辭職全職之后沒找任何全職工作現在！ ④ 畢業十一年半到現在做過所有工作有 ①兼職十幾次 ②日結今晚算上32次 ③全職有 ①保安②包裝③搬運④游戲代練⑤電話客服⑥保險⑦跟車送貨⑧普工⑨倉管⑩銷售11托運 十一份全職每份不超過兩個月有勸退自離 ⑤ 現在問題 ——過年曾承諾父母過年還清五千二現又跟父母說做兩次還清因為沒有兌現承諾我感到難過 -現在主要是今晚夜班日結明天睡覺后天面試大后天入職工廠干到過年還清花唄408還欠父母五千二一半錢年后還清 我現在工作都沒有找到目標只想找四千到五千五一個月工廠干到過年主要是包裝搬運托運保安普工這些工作 但是我不確定工廠是不是在19號之前發每個月的工資！好煩 ——因親叔浪費了九年半 在到現在31歲沒技術每一分錢存款沒女朋友沒工作 請問一下我現在怎么辦

從一個月前陽了晚上難受睡不著覺開始，在網上找網友瞎扯閑聊，收獲還是挺大的，我發現在社交方面我是本能的被動和卑微的姿態，哪怕在網上說話都小心翼翼的卑微，到底是什么枷鎖和負擔讓我這么低姿態和喋喋不休，一副賤嗖嗖的姿態，為什么會這樣啊，怎么改正，我才發現我想理直氣壯端端正正做自己都變得很困難，聊天的互動中總顯得小心翼翼的卑微和弱小，其實現實生活中，能讓我緊繃的神經放松的人真的很少，因為我大部分時間都精神緊繃和緊張，為什么會這樣

女,1歲,感覺喜歡的男生應該知道我喜歡他了，有幾次發現他好 像也在看我，但又不確定是不是

一個極度缺愛的人，極度極度…到像身體里有一個黑洞的人，能不能做到一輩子忍受冷漠的婚姻，能不能在冷漠的婚姻里獨善其身，只專注過自己的日子，與全世界沒有精神交流，沒有孩子，沒有父母，和一個感情冷漠但是對你又嚴責苛刻的老公一起生活，這樣的生活，憑我的意志力能不能堅持下去，我老了死了的那一天會不會感慨人生是真的凄苦又毫無意義

男,36歲,現在很窮，但是相處多年的兄弟馬上要結婚了，我卻不想參加，因為沒錢隨禮，他還不知道我的現狀，而且我們這些年關系忽冷忽熱，我們之間關系不算太好，但比一般強點。幾乎每個月聊幾句，我想聽聽大家意見，到底要不要參加，如果參加沒錢隨禮，那豈不是要借錢隨禮。真煩啊

男,22歲,心理學里的自我療愈指的是什么？通過什么方式？