祖吉圖科治 18天前在線
2022-12-09 10:21:50
抱抱TA 回復
男,15歲,這倆人不冷嗎,大冬天的
15個擁抱 6條評論 382次閱讀
網友
孩子心胸狹窄心理咨詢
2025-03-25 15:53:02
咨詢師陳勁松
你好
2022-12-09 10:23:33
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-12-09 10:23:55
傾聽者陳何子
美麗凍人
2022-12-09 10:30:39
傾聽者陳何子
陳何子送了一個擁抱
2022-12-09 10:30:42
網友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2022-12-09 10:31:28
傾聽者晨恒·心理師
晨恒·心理師送了一個擁抱
2022-12-09 10:45:22
傾聽者雷老師
雷老師送了一個擁抱
2022-12-09 10:55:14
傾聽者王老師(心理咨詢師)
王老師(心理咨詢師)送了一個擁抱
2022-12-09 10:59:08
傾聽者王老師(心理咨詢師)
各人自掃門前雪,休管他人瓦上霜
2022-12-09 10:59:12
傾聽者璟楓
要風度吧
2022-12-09 11:41:54
網友綠主任
等你長大了你看著都熱
2022-12-09 13:58:57
傾聽者聆聽心理
聆聽心理送了一個擁抱
2022-12-09 14:32:35
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-12-09 15:19:27
傾聽者董懂
董懂送了一個擁抱
2022-12-09 17:44:25
傾聽者情感私密
情感私密送了一個擁抱
2022-12-09 17:53:12
咨詢師王宇
你好
2022-12-09 21:23:16
傾聽者德眾心理
德眾心理送了一個擁抱
2022-12-10 08:35:58
咨詢師趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
2022-12-10 10:42:05
傾聽者青魚情感
青魚情感送了一個擁抱
2022-12-10 17:34:19
祖吉圖科治送了一個擁抱
網友???劫然
???劫然送了一個擁抱
2022-12-11 19:17:39
心理論壇
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女,15歲,有沒有哪位大師能告訴我怎么緩解這個焦慮情況。 大概是十月中旬的時候,我就感到身體會輕微顫抖,之前我一直以為是后桌在抖腿,還感嘆后桌這么會抖能抖快一節課,后來的某一天,我把椅子往前挪了,發現是我自己在顫抖那個時候沒有去注意其他的,也沒把這個當回事兒,有沒有其他癥狀我也忘記了。 然后是現在大概三周前發現好像有點不對,每次課上著上著都會莫名其妙的心里恐慌,心跳加快,呼吸急促,有的時候還得借助嘴巴呼吸緩解。身體還是會微微震顫,坐立難安,手時不時就得動一下,然后轉頭感覺很困難僵硬會卡殼跟個機器人一樣。有的時候還會頭昏惡心想吐。手放桌子上沒過一會兒就覺得累得放下來,不拿東西還好,拿著東西就能明顯感覺到手在抖,就是拿不穩的感覺。還有集中不了注意力,腦子會想一大堆有的沒的,但是如果讓我回想的話,我一下就忘了,我也不知道我在想什么。然后有的時候趴在桌子上休息一會,睡幾分鐘,十幾分鐘,醒來之后身子就會發抖,感覺心慌,心跳特快。在家里也是,身體也會顫抖,會心慌,明明什么也沒干,什么也沒想,就是莫名的感到焦慮。深刻記得上周有節物理課的時候,不僅焦慮還想哭,就是控制不住的那種,我當時真控制不住情緒,非常非常的想哭,深呼吸都抑制不住,然后又焦慮,眼淚一直在眼眶打轉,又被我憋回去,然后又打轉又被我憋回去,不過這個情緒也就持續了半節課之后就剩下焦慮了。我現在晚上睡覺會有點焦慮躺床上半天睡不著,早上起來心也會有點慌,然后上課就是身體顫抖心慌焦慮。有的時候明明什么都沒想,也還是會焦慮。我是真煩了,有沒有大師能告訴我辦法讓這個焦慮遠離我
17個擁抱 15條評論 362次閱讀 837天前

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