這個(gè)點(diǎn)有想聊的嗎?聊一聊人心里感覺(jué)有罪要找到方法去解決還有經(jīng)常很悲觀的話題該怎么辦。
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網(wǎng)友
網(wǎng)隱心理咨詢師價(jià)格
2025-04-01 00:23:48

傾聽(tīng)者牧晚
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經(jīng)常性的自我否定,會(huì)讓你在不自覺(jué)中,進(jìn)行了自我PUA的,可以用客觀暗示法,停止與自我有關(guān)的內(nèi)心戲,把重點(diǎn)放在外在的事物上,對(duì)事不對(duì)人,在這個(gè)過(guò)程中學(xué)會(huì)客觀理性。
2022-12-07 08:28:03