因為家人的一兩句話就能自己瘋狂內耗然后哭出來 隨時隨地都能掉眼淚 很多時候又是沒有緣故的只想哭(比如看著鏡子照著照著就能哭出來)每天晚上都多夢 嗜睡 對家人有點暴躁 自己也很不喜歡這樣的自己 SDS抑郁自測表完全按照現實情況做了算出來72.5分 我到底是怎么了
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網友
金蓓蓓心理咨詢師
2025-03-26 00:14:57
持續性什么事情都懶得干
間接性覺得沒有什么動力 很迷茫活著的意義

咨詢師趙艷
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你可能沉溺在自己的情緒狀態里了。你沒有錯,可能會把家人說的一兩句話歸因于是什么不夠好。想哭就哭唄,可能有委屈和悲傷,這本身就是對自己的情緒表達,而這是被允許的。祝福你
2022-12-05 19:55:01