給力心理
女,25歲,我是一個26歲的寶媽，有一個兩歲的寶寶，老公也很優(yōu)秀，對我和孩子也很好，不是大富大貴，但也什么都不缺，可是我還是感覺不到快樂，經(jīng)常被一點點點的小事激怒，孩子尿床了，孩子不聽話了，教什么東西學不會，或者弄臟東西，不光是對孩子！有時候和老公說一句話，對方晚回應了一下就能激怒我，任何一點小事都能影響我的情緒。快遞晚到了，或者損失，百八十塊錢的，都能讓我崩潰，郁悶好久，還會拿孩子撒氣。發(fā)脾氣后又后悔，下次還有事情的時候還是控制不住，我應該買點藥吃吃嗎這負面情緒怎么才能趕走
19個擁抱
21條評論
295次閱讀
網(wǎng)友
舟山心理咨詢收費標準
2025-03-13 18:48:36
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-11-19 02:50:28
網(wǎng)友走出痛苦
走出痛苦送了一個擁抱
2022-11-19 03:15:39
網(wǎng)友走出痛苦
是在生孩子后性格才有的變化嗎？
2022-11-19 03:16:02
網(wǎng)友向陽花
0
當情緒來了，記得深呼吸，長吸氣，慢吐氣，做三下，情緒穩(wěn)定，再做決定，當情緒來了智商為0，控制情緒是第一步
2022-11-19 04:10:23
網(wǎng)友安妮【情感修復/親子關系】
安妮【情感修復/親子關系】送了一個擁抱
2022-11-19 04:28:13
網(wǎng)友安妮【情感修復/親子關系】
可以找我聊聊喲
2022-11-19 04:28:24
網(wǎng)友心途聊愈
心途聊愈送了一個擁抱
2022-11-19 04:40:43
網(wǎng)友心途聊愈
你好
2022-11-19 04:40:47
咨詢師王曉光
0
一般來說，一個人自我意識強就容易對周圍環(huán)境不滿，也就容易暴躁發(fā)怒。要找到導致自我意識強的原因，從根本上去破解它。也就解決了易怒，暴躁的行為習慣。
2022-11-19 04:48:09
網(wǎng)友金剛無我
金剛無我送了一個擁抱
2022-11-19 05:32:38
網(wǎng)友金剛無我
私聊
2022-11-19 05:32:47
傾聽者心向?qū)?/span>
心向?qū)土艘粋€擁抱
2022-11-19 06:31:17
傾聽者心向?qū)?/span>
0
你好！理解你的煩惱[抱抱]你的情緒來自于你的潛意識，這是你成長經(jīng)歷中積壓的，所以你總會感覺自己遇到一點事就容易控制不住情緒了。建議你通過咨詢了解自己的原因，并幫助你去改善。希望有機會幫到你[抱抱]
2022-11-19 06:35:21
傾聽者董懂
董懂送了一個擁抱
2022-11-19 07:09:21
傾聽者海倫??心理咨詢
0
易激惹這種情況出現(xiàn)多久了？需要可以和我聊聊
2022-11-19 07:15:32
咨詢師王宇
你好
2022-11-19 07:27:23
咨詢師陳勁松
你好
2022-11-19 07:30:32
網(wǎng)友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2022-11-19 07:30:45
傾聽者書瑤傾聽?情感＆職場
0
我弟媳婦生孩子以后在家也和你一樣，后來孩子上幼兒園了，她去上班了就好了，你也可以試試。
2022-11-19 07:36:22
咨詢師張柏和
你好
2022-11-19 07:47:50
傾聽者靜聽老師
靜聽老師送了一個擁抱
2022-11-19 07:58:36
傾聽者靜聽老師
1
也許你不是從現(xiàn)在才不快樂，很早以前你就不快樂，不快樂的原因是你早年沒有獲得過太多愛，內(nèi)心是很空。現(xiàn)在有了孩子，你本來就很匱乏，還要付出愛，那是一種枯竭的感覺，孩子不如你所愿，讓你憤怒的時候，你內(nèi)在沒有愛去消化或者中和那些憤怒，所以那些憤怒未被消化就噴涌而出。你需要被支持，被愛，獲得滋養(yǎng)才能涵容住那些憤怒。
2022-11-19 08:16:17
網(wǎng)友cindy
平時多做一下正念
2022-11-19 08:23:53
傾聽者竹芯
0
想要擺脫這些負面情緒，得找根源，為什么一遇到你覺得不如你意的事你就發(fā)怒？
2022-11-19 08:26:03
咨詢師李錦云
0
平臺做心理測試的第一項，可以將結(jié)果發(fā)給我。
2022-11-19 08:37:53
網(wǎng)友劉飛南
0
你說一點點小事都能被激怒，但是你老公對你和孩子也很好，你覺得是什么原因呢！
2022-11-19 08:59:02
網(wǎng)友彪哥情感驛站
0
你的生活可能就是老公，孩子，有些單調(diào)，沒事的時候可以出去走走，放松一下身心
2022-11-19 09:12:49
網(wǎng)友彪哥情感驛站
彪哥情感驛站送了一個擁抱
2022-11-19 09:12:58
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2022-11-19 10:15:29
咨詢師歷博博
歷博博送了一個擁抱
2022-11-19 10:29:11
傾聽者一凡傾聽
0
看到你已經(jīng)在覺察了，也是希望改變的。感覺你是一個對生活要求比較高的人，所以周圍的一些事情在你眼里就不是那么完美了。也常常因為這樣的事情而生氣，不光是生別人的氣，有時也會生自己的氣。所以就會感覺到很累。如果讓你有一顆平常心去對待，又感覺是對你提要求了。因為我們潛意識非常強大，想要去駕馭它，實在很難。也可以叫我來聊聊。
2022-11-19 11:16:41
傾聽者雷老師
雷老師送了一個擁抱
2022-11-19 11:23:02
網(wǎng)友w
w送了一個擁抱
2022-11-19 11:33:30
網(wǎng)友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-11-19 12:36:52
傾聽者然子
0
親，覺得這與你的原生家庭和成長經(jīng)歷有關么？我們在成長過程中會形成一些核心信念，有不快樂的事情會放入潛意識里，選擇性遺忘，但是長大后，很可能再遇到類似情境時，相應的情緒就出現(xiàn)了，我們可以試試減少它對我們的影響，你愿意與我聊聊么？看能不能幫上你
2022-11-19 13:14:22
傾聽者王老師（心理咨詢師）
王老師（心理咨詢師）送了一個擁抱
2022-11-19 13:30:00
傾聽者王老師（心理咨詢師）
0
你好，這方面有需要咨詢師幫助你的時候可以找我咨詢。加油！
2022-11-19 13:30:11
傾聽者玉竹情感
玉竹情感送了一個擁抱
2022-11-20 11:34:49
傾聽者德眾心理
德眾心理送了一個擁抱
2022-11-23 23:10:54
網(wǎng)友月亮之后
月亮之后送了一個擁抱
2022-11-25 23:00:22
