給力心理
女,22歲,第一次談戀愛，被前任渣了，我們是同班同學(xué)，當(dāng)初分開的時(shí)候很狼狽，而且分手時(shí)候還弄的我在同學(xué)之間很沒面子，馬上考研了，前任去年就是差一點(diǎn)點(diǎn)考上的，今年準(zhǔn)備的也有條不紊，ta很擅長(zhǎng)學(xué)習(xí)，所以感覺ta今年把握很大，可是我卻不一樣了，我今年仍然準(zhǔn)備的力不從心，雖然分手很久了，但由于我在這段感情里付出了太多，我一直也忘不了，現(xiàn)在我看見ta備考的那么穩(wěn)，我自己這么力不從心，我心里很不是滋味，我怎樣才能忘掉這段感情，專心地投入到學(xué)習(xí)中呀？
19個(gè)擁抱
30條評(píng)論
478次閱讀
網(wǎng)友
滁州好的心理咨詢中心
2025-03-26 03:50:41
咨詢師陳勁松
你好
2022-11-07 19:51:49
咨詢師歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱
2022-11-07 19:52:01
傾聽者醉七
醉七送了一個(gè)擁抱
2022-11-07 19:52:17
傾聽者靜聽老師
靜聽老師送了一個(gè)擁抱
2022-11-07 19:54:54
傾聽者知音
0
您好，聽上去，你對(duì)這段感情有點(diǎn)不甘心，需要傾訴的話，可以找我私聊
2022-11-07 19:55:26
網(wǎng)友落.
落.送了一個(gè)擁抱
2022-11-07 19:55:31
網(wǎng)友小東-心理顧問
0
你需要明確自己要什么（目標(biāo)），然后做出相應(yīng)的計(jì)劃安排，盡量增加快樂的體驗(yàn)，讓自己充實(shí)起來，不斷的肯定自己
2022-11-07 19:55:32
傾聽者玉婉【心理咨詢】??【傾聽】??
0
你好，從一段感情走出來的確不容易，聊聊嗎？
2022-11-07 19:59:50
網(wǎng)友平常心
聊聊嗎
2022-11-07 20:02:06
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
2022-11-07 20:02:22
傾聽者知音
知音送了一個(gè)擁抱
2022-11-07 20:03:57
咨詢師歷博博
2
如果分手后覺得只有自己受傷，只有自己的心情波動(dòng)，而對(duì)方?jīng)]有受到任何影響，依然有條不紊的做著自己該做的事，甚至還能做得更好，那么就是戴著濾鏡在看對(duì)方。如果你對(duì)自己足夠自信，你就應(yīng)該意識(shí)到，TA失去了你，這足以令TA心情波動(dòng)，甚至是長(zhǎng)久的遺憾。如果分手后突然意識(shí)到對(duì)方在某些方面很擅長(zhǎng)，甚至給對(duì)方的總體評(píng)價(jià)都變得更好，那么，這是因?yàn)榉质侄芰藗瑑?nèi)心的傷痛，讓自己失去了自我效能感，開始懷疑自己，開始覺得對(duì)方更有力量，更強(qiáng)大，這也是不合理的認(rèn)知。如果不打算復(fù)合，就不要去關(guān)注前任，對(duì)方優(yōu)秀或者不優(yōu)秀，都跟自己無(wú)關(guān)，因?yàn)槟愀鷮?duì)方相處過，你知道對(duì)方真實(shí)的樣子，就算對(duì)方在別人眼里優(yōu)秀，在你眼里可未必。即使對(duì)方有了所謂的成就，在你這里依然不值一提。如果你現(xiàn)在正在備考，就屏蔽掉所有跟對(duì)方有關(guān)的消息，專心沉浸在自己的世界里，這樣才能實(shí)現(xiàn)你的目標(biāo)，展示你的實(shí)力。
2022-11-07 20:04:30
咨詢師王曉光
0
你現(xiàn)在不能再搞這些情緒上的事兒了。還剩一個(gè)多月考研。馬上訂一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，嚴(yán)格執(zhí)行。別想那些亂七八糟的。中原逐鹿，不到最后，誰(shuí)也不知鹿死誰(shuí)手。也許你今年順利過關(guān)，他還過不去呢。
2022-11-07 20:05:25
咨詢師龍鳳
你好
2022-11-07 20:11:29
傾聽者明月心
把他的電話微信全部刪除
2022-11-07 20:17:29
傾聽者明月心
0
包括她的照片都刪了，合影也刪了，不留一點(diǎn)回憶，碰到了看都不看他一眼，他怎么絕決，你就加倍決絕地昂起高傲的頭，藐視他
2022-11-07 20:19:20
網(wǎng)友熊老師
0
我理解你，能幫你改善你如今狀況，你付出的多，我懂，希望你和我聊聊
2022-11-07 20:21:04
傾聽者竹芯
可以聊聊
2022-11-07 20:21:30
傾聽者卓靈心理
卓靈心理送了一個(gè)擁抱
2022-11-07 20:22:18
傾聽者王老師（心理咨詢師）
王老師（心理咨詢師）送了一個(gè)擁抱
2022-11-07 20:31:01
傾聽者王老師（心理咨詢師）
0
你好，這方面有需要咨詢師幫助的時(shí)候可以找我預(yù)約時(shí)間咨詢。
2022-11-07 20:31:29
傾聽者傾聽達(dá)人
0
這可不是一句兩句能說清楚的，真想找到辦法，詳聊
2022-11-07 20:39:46
傾聽者月兒彎彎傾聽?zhēng)?/span>
月兒彎彎傾聽?zhēng)熕土艘粋€(gè)擁抱
2022-11-07 20:45:37
傾聽者月兒彎彎傾聽?zhēng)?/span>
[可愛]歡迎來訪聊聊
2022-11-07 20:46:05
網(wǎng)友秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
2022-11-07 20:47:08
傾聽者董懂
董懂送了一個(gè)擁抱
2022-11-07 20:52:32
網(wǎng)友金剛無(wú)我
歡迎
2022-11-07 20:56:07
傾聽者迪楹??
0
他在努力穩(wěn)定的前行，你對(duì)這段感情付出的多，放不下割不去，時(shí)不時(shí)把目光和精力投向他，你受了影響，他一切照舊，面臨著馬上考試，所以你心也開始焦慮不安～我是迪楹，擅長(zhǎng)處理婚戀情感問題，可以找我聊聊哦[可愛]
2022-11-07 21:00:00
我也想自己變得比ta強(qiáng)，可是我真的能力不足呀，我背誦的速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及ta，對(duì)于考研那一套ta很擅長(zhǎng)的，而我卻很不擅長(zhǎng)，所以現(xiàn)在看來，ta今年很穩(wěn)，而且ta要考的是頂級(jí)985，去年ta就差一點(diǎn)點(diǎn)，今年感覺ta很穩(wěn)了，感覺就像是ta會(huì)有很光明的未來，而我，卻連一個(gè)普普通通平平無(wú)奇的不知名的學(xué)校二戰(zhàn)都沒把握，我好難受呀，而我卻還是難以專注地學(xué)習(xí)（哭哭哭哭哭）
傾聽者??婚戀情感
0
在這里找一位有緣的正規(guī)老師聊聊，也許能幫助你走出迷霧
2022-11-07 21:03:47
網(wǎng)友天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
2022-11-07 21:09:34
傾聽者舒心?【婚姻情感】
0
您好看到您的留言和同班同學(xué)談戀愛然后分手了給您帶來的傷害或者是內(nèi)心留存的陰影導(dǎo)致您目前好像不能安心準(zhǔn)備學(xué)習(xí)是嗎？其實(shí)和同學(xué)談戀愛是有很大的壓力的，比如談戀愛之初我們會(huì)因?yàn)轭櫦巴瑢W(xué)關(guān)系會(huì)有很多話不好意思表達(dá)內(nèi)心真正的想法和需求，還有自然而然會(huì)想很多，比如假如戀愛失敗在同學(xué)當(dāng)中造成的影響等等，如果您近期還是因?yàn)檫@件事情困擾您，如果您愿意找個(gè)人幫您一把的話，那么可以聯(lián)系我。
2022-11-07 21:13:36
傾聽者eleven
0
初戀難忘，會(huì)想起以前很多美好的瞬間，但他是個(gè)見異思遷的渣男，讓你在同學(xué)面前沒有面子，你覺得他真心愛你嗎？這樣的人還一直占據(jù)你的心，搞得自己沒有辦法學(xué)習(xí)，好好想想值得不？當(dāng)你忍不住想他的時(shí)候，就想想他讓你傷心痛哭的畫面，你現(xiàn)在要做的是讓自己變優(yōu)秀，比他強(qiáng)，讓他后悔，這是對(duì)他最好的反饋！
2022-11-07 21:22:07
傾聽者代英
0
初戀都會(huì)難忘，會(huì)有些事永遠(yuǎn)記得，也會(huì)不甘心…如果方便可以跟我聊聊
2022-11-07 21:30:09
我也想比他強(qiáng)呀，可是我自己卻做不到，他是個(gè)能力很強(qiáng)的人，智商情商都在線，屬于那種在學(xué)業(yè)和職場(chǎng)上都能混的如魚得水的人，可是我卻很狼狽，我學(xué)習(xí)也無(wú)法專注，工作也很難找，現(xiàn)在他要考頂級(jí)985，而且很穩(wěn)了，而我卻還是狼狽地?zé)o法專注地準(zhǔn)備著第二年也沒什么希望的考研
傾聽者靈巧
靈巧送了一個(gè)擁抱
2022-11-07 21:48:47
傾聽者雷老師
雷老師送了一個(gè)擁抱
2022-11-07 22:08:16
網(wǎng)友
送了一個(gè)擁抱
2022-11-07 22:10:39
傾聽者衿蒙咨詢
衿蒙咨詢送了一個(gè)擁抱
2022-11-07 22:24:02
傾聽者安巖老師
0
分手這么久了你都一直如此關(guān)注他，看得出你用情至深，所以難以釋懷。還有其實(shí)是因?yàn)橛X得他比自己能力強(qiáng)所以更為欣賞。但一個(gè)人最重要的是品行，渣男就算在一起了也會(huì)給不了你幸福，從你和他在一起時(shí)，你付最多就能看出來。所以有什么好如此留戀的呢？不如專心備考，背水一戰(zhàn)，也對(duì)自已有個(gè)好的交待。且好緣份總會(huì)來，靜待花開！
2022-11-07 22:40:18
咨詢師王宇
你好
2022-11-08 05:54:40
傾聽者一凡傾聽
0
關(guān)于他是不是渣這件事情可能很影響你對(duì)目前狀態(tài)的一種把握，如果換一個(gè)角度，覺得他沒有那么渣，你們只是經(jīng)歷了一段美好的感情。后面因?yàn)槠渌蚍珠_了，感覺怎么樣呢？
2022-11-08 08:17:35
傾聽者情感心咨~潘潘
你好
2022-11-08 11:39:05
網(wǎng)友聊愈師”
聊愈師”送了一個(gè)擁抱
2022-11-08 15:10:55
咨詢師江凌云
刻意忘記等于加深記憶，需要疏解。
2022-11-08 17:19:30
傾聽者路梅晴婚姻愛情指導(dǎo)
0
愛的人不舍得你這么傷心難過。為了不愛你的人付出，真心不值得。
2022-11-10 14:19:38
傾聽者紫穎心理
需要咨詢么
2022-11-10 21:55:40
網(wǎng)友solitude
s****e送了一個(gè)擁抱
2022-11-13 16:00:00
網(wǎng)友一一
一一送了一個(gè)擁抱
2022-11-16 07:46:34
