女 手一直抖。。心慌。不安。。一點(diǎn)小事就特別煩躁。不知道為什么。總是事情才做一會(huì)就扔到一邊。。不想說(shuō)話，一個(gè)字都不想。不知道做什么。。做什么事都要強(qiáng)迫自己數(shù)到三個(gè)三。然后一直重復(fù)。不知道怎么了。。壓力好大。什么都不想做。。。不出門。。悶在屋子里。。。

女,20歲,現(xiàn)在我渾身都在抖吃藥也不管用怎么辦，我控制不住身體，我感覺(jué)好慌，有時(shí)還喘不上氣，好難受 (匿名)

女,15歲,我最近有點(diǎn)心情低落心慌想哭什么也不想干就想在床上躺著手莫名其妙的發(fā)抖 (匿名)

女,15歲,有沒(méi)有哪位大師能告訴我怎么緩解這個(gè)焦慮情況。 大概是十月中旬的時(shí)候，我就感到身體會(huì)輕微顫抖，之前我一直以為是后桌在抖腿，還感嘆后桌這么會(huì)抖能抖快一節(jié)課，后來(lái)的某一天，我把椅子往前挪了，發(fā)現(xiàn)是我自己在顫抖那個(gè)時(shí)候沒(méi)有去注意其他的，也沒(méi)把這個(gè)當(dāng)回事兒，有沒(méi)有其他癥狀我也忘記了。 然后是現(xiàn)在大概三周前發(fā)現(xiàn)好像有點(diǎn)不對(duì)，每次課上著上著都會(huì)莫名其妙的心里恐慌，心跳加快，呼吸急促，有的時(shí)候還得借助嘴巴呼吸緩解。身體還是會(huì)微微震顫，坐立難安，手時(shí)不時(shí)就得動(dòng)一下，然后轉(zhuǎn)頭感覺(jué)很困難僵硬會(huì)卡殼跟個(gè)機(jī)器人一樣。有的時(shí)候還會(huì)頭昏惡心想吐。手放桌子上沒(méi)過(guò)一會(huì)兒就覺(jué)得累得放下來(lái)，不拿東西還好，拿著東西就能明顯感覺(jué)到手在抖，就是拿不穩(wěn)的感覺(jué)。還有集中不了注意力，腦子會(huì)想一大堆有的沒(méi)的，但是如果讓我回想的話，我一下就忘了，我也不知道我在想什么。然后有的時(shí)候趴在桌子上休息一會(huì)，睡幾分鐘，十幾分鐘，醒來(lái)之后身子就會(huì)發(fā)抖，感覺(jué)心慌，心跳特快。在家里也是，身體也會(huì)顫抖，會(huì)心慌，明明什么也沒(méi)干，什么也沒(méi)想，就是莫名的感到焦慮。深刻記得上周有節(jié)物理課的時(shí)候，不僅焦慮還想哭，就是控制不住的那種，我當(dāng)時(shí)真控制不住情緒，非常非常的想哭，深呼吸都抑制不住，然后又焦慮，眼淚一直在眼眶打轉(zhuǎn)，又被我憋回去，然后又打轉(zhuǎn)又被我憋回去，不過(guò)這個(gè)情緒也就持續(xù)了半節(jié)課之后就剩下焦慮了。我現(xiàn)在晚上睡覺(jué)會(huì)有點(diǎn)焦慮躺床上半天睡不著，早上起來(lái)心也會(huì)有點(diǎn)慌，然后上課就是身體顫抖心慌焦慮。有的時(shí)候明明什么都沒(méi)想，也還是會(huì)焦慮。我是真煩了，有沒(méi)有大師能告訴我辦法讓這個(gè)焦慮遠(yuǎn)離我

女 手會(huì)不由自主的發(fā)抖，拿不穩(wěn)東西，呼吸感到困難，喉嚨發(fā)堵，想哭但是也哭不出來(lái)，身體有時(shí)也會(huì)不由自主的發(fā)抖，莫名的難過(guò)，對(duì)生活很迷茫，會(huì)突然忘掉很多事情，想到一些不可能的事情， (匿名)

抖腿三年了，越來(lái)越厲害，最后就控制不住的開(kāi)始，嚴(yán)重的時(shí)候身體里好像有一種什么力量，想沖出去，就是坐立不安身體特別難受想要釋放，因?yàn)槭窃谡n堂上就只能嚴(yán)重的抖腿來(lái)緩解一下，也沒(méi)什么作用，我覺(jué)得我可能精神有點(diǎn)問(wèn)題，軀體化也有點(diǎn)出現(xiàn)了，腦袋里面好像兩個(gè)人在對(duì)話，就是我一想到什么馬上就有個(gè)反面回答出來(lái)，身體就開(kāi)始發(fā)抖，手也就控制不住開(kāi)始抖，晚上的時(shí)候就睡不著，就只能安靜等著，腦袋里面就還是一直在對(duì)話，感覺(jué)很難受，脾氣也特別大，這個(gè)月去醫(yī)院幾次了，之前一年我自殘過(guò)，那時(shí)候我覺(jué)得我抑郁，現(xiàn)在這種情況我有點(diǎn)害怕，總害怕會(huì)有什么東西抓住我，都是捂著被子睡覺(jué)， (匿名)

女,14歲,想問(wèn)一下我是不是有病：手腿有的時(shí)候會(huì)抖，心慌，有的時(shí)候頭暈想吐，，想哭但是哭不出來(lái)手腳發(fā)麻，少時(shí)間臉熱，吃飯的時(shí)候有時(shí)能吃東西有時(shí)候吃不下去 愛(ài)發(fā)呆有的時(shí)候別人說(shuō)話在聽(tīng)但是不記得說(shuō)什么了（好像叫腦霧）沒(méi)興趣干事 覺(jué)得自己或這個(gè)世界不是真實(shí)的感覺(jué)我不是這個(gè)世界的 和我媽說(shuō)話就容易激動(dòng)哭兩秒又平靜了她說(shuō)一句我這樣一次，我一天的情緒就是笑哭無(wú)感 覺(jué)得心跳快有點(diǎn)喘不上氣 覺(jué)得自己裝的一會(huì)覺(jué)得有病一會(huì)又覺(jué)得沒(méi)病最近打字打著打著刪了或者忘記要說(shuō)什么要思考一會(huì)，說(shuō)著說(shuō)著不想說(shuō)了覺(jué)得他人不會(huì)理解，現(xiàn)在狀態(tài)是無(wú)所謂愛(ài)咋咋隨緣，算了就這樣吧 (匿名)

女 一陣一陣的心慌發(fā)抖，控制不住自己，總是去想不好的事情，那種發(fā)慌難受的感覺(jué)我就感覺(jué)我要被撕開(kāi)了一樣，有時(shí)候前一秒很好，后一秒就想哭，早晨起來(lái)特別難受，想開(kāi)窗跳下去，有時(shí)候還喘不上氣，心一慌就吃不下飯，想吐，總是緊張害怕 (匿名)

女,13歲,一生氣就想打人，砸東西，想問(wèn)一下，打自己犯法不 (匿名)

女,14歲,啊啊啊啊啊啊啊啊好羞恥阿我對(duì)著他胡言亂語(yǔ)了，他那么聰明早就感受到我熾熱的目光。我的朋友竟然還當(dāng)著他的面把我給賣了，告訴他我有多么多么喜歡他。好羞恥我感覺(jué)自己沒(méi)辦法面對(duì)他了，他肯定覺(jué)得我盯著他臉紅發(fā)呆是在想澀澀的事情。我看見(jiàn)他的耳朵紅了他會(huì)不會(huì)討厭我，我們獨(dú)處的時(shí)候我臉肯定成猴屁股了都忘記他和我聊了些什么反正我一直處于害羞和呆呆的大狀態(tài)！！好喜歡他阿可是他19歲怎么會(huì)對(duì)幼稚的小妹妹感興趣呢嗚嗚嗚嗚我第一次這么喜歡一個(gè)男生連微信都沒(méi)有，我可以通過(guò)他的朋友去得到他的微信可是每次都半途而廢別人真的會(huì)加我嗎我要怎么表達(dá)我對(duì)他的心意只是喜歡他的笑容嗎