女,18歲,心里總是覺(jué)得空落落的,心情總是很焦躁,怎樣調(diào)節(jié)?
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網(wǎng)友
縣婦聯(lián)心理咨詢師團(tuán)隊(duì)迅速集結(jié)
2025-03-28 17:01:09

傾聽(tīng)者健忘的外套
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可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),看看書(shū),做做瑜伽,健身什么的,都可以調(diào)節(jié)自己的情緒。
2022-10-09 10:13:27