
網友
滁州嚴重心理咨詢治療
2025-04-02 21:22:20
有一點興趣,主要是覺得很累,想以結束生命來逃避
覺得未來沒什么值得開心的事

傾聽者晶晶子身心靈療愈
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長期處于這種狀態嗎?如果是的話,那長期的情緒感受狀態,也會形成特定神經網格,使得對應神經系統習慣性的釋放這種不快樂的“勝肽”——某種神經遞質,隨著血液流淌,激活身體內特定的感受器以“不快樂勝肽為食”,就像背景音樂一樣,你無意識中就在自行創造這些因子。如果有興趣,可以練習正念、冥想、意象療法、自我催眠等方式來重新塑造自己的神經網格。
2022-09-18 08:09:52

網友解心語
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人的情緒都會起起落落,就像正弦曲線一樣,有高峰,也會有低谷,高峰時不要得意忘形,低谷時要學會自己調整,希望有機會和你聊聊給你支持,和你一起探討調整情緒的方法。
2022-09-18 08:31:34

傾聽者陽光工作室
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別給自己貼標簽,誰都有這種感覺。我是一個二級心理咨詢師,女童保護講師,退休教師,剛入駐這個平臺不久,平時在本地婦聯做婚姻調解工作,如有需要,我愿意用十幾年的心理咨詢專業經驗陪伴您[握手]
2022-09-18 09:03:10