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匿名
2022-09-12 10:16:35
抱抱TA
女,18歲,有
社交恐懼癥
自卑心理中度
抑郁
在不去醫(yī)院不花錢的情況下怎么改善
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陳勁松
你好
衿蒙咨詢
衿蒙咨詢送了一個擁抱
傾聽心靈
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張志強
張志強送了一個擁抱
衿蒙咨詢
短期可以進行社交技能訓(xùn)練,但是需要有人指導(dǎo)。或者不指導(dǎo)也行,去在xhs上搜一些相關(guān)內(nèi)容,自己先試一下看看
常春藤心理工作室
自己找些相關(guān)的資料閱讀了解一下自己的情況,當然要自己慢慢一點行動。
幸福美滿
最好去看心理醫(yī)生,如果中度抑郁是很難自愈的,別怕花錢,身體健康最重要,但是如果實在不想去醫(yī)院,那就多找點自己喜歡的事,放松,也許就能緩解了
常春藤心理工作室
有時候閱讀時你的內(nèi)心會受到?jīng)_擊,情況會更差一點,但這是一個過程。有需要還是看醫(yī)生,找找有沒有公益的輔導(dǎo),有專業(yè)人士幫忙,會效果好很多
常春藤心理工作室
希望你慢慢好起來,過上滿意幸福的生活
了凡?情感心理成長
您好!我是了凡,專業(yè)心理咨詢師,咨詢師協(xié)會會員。擅長領(lǐng)域:戀愛婚姻情感;抑郁焦慮憤怒情緒調(diào)節(jié);人際關(guān)系身心癥狀壓力管理;親子教育親子關(guān)系生涯發(fā)展等。有什么可以幫助到您的嗎?
天心分析
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王老師
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聆聽心理
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大熊【心理★情感】導(dǎo)師
能幫你改善
王老師
自學(xué)。如果不想借助外力,只能自己多付出。加油。
可心聆聽
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慧聊暖心
自我救贖
心途解憂
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?婚戀情感
學(xué)習(xí)提升自己[玫瑰]
心語??
你好
王宇
你好
冰冰姐??家庭婚姻
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冰冰姐??家庭婚姻
你知道自己的問題,與那就針對問題去改變吧
龍鳳
你好
清風明月(周美芳)
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多去社交場合與人互動,多去外面運動
釋夫言曰
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釋夫言曰
可以做一些脫敏訓(xùn)練
雷老師
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。。
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曉松催眠
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曉松催眠
你好
健忘的外套
最好是藥物和疏導(dǎo)一起來,這樣對于調(diào)節(jié)自身是比較快的。
道澤
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道澤
如果是正規(guī)醫(yī)院診斷的中度抑郁就必須治療了,會很危險的,如果不是,就不要給自己貼標簽噢
道澤
會讓自己越來越不好的
歸去來兮
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無憂心語
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秋語
秋語送了一個擁抱
空白
聊天嗎?
咨心陪伴
打給老師聊聊
萬兔思瑞夠
你說的社恐到什么程度,能舉個例子嗎
匿名
就比如我在一個陌生人很多的場合能緊張到哭,我本身是一個話很多的人一見到別人我就說不出話來,也不敢去社交
靈巧
靈巧送了一個擁抱
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女 我有一定的自卑,抑郁(輕微的)還有社交恐懼,不熟的人面前會緊張,害怕
(匿名)
女,我覺得自己有嚴重的抑郁癥,恐懼社交,自卑,這些問題已經(jīng)嚴重影響了我的生活和工作,我該怎么辦?
女,有抑郁中度,總覺得自己有神經(jīng)病.害怕別人說我,不愿出門
(匿名)
女 抑郁癥怎么治好 而且還有不敢與陌生人交流甚至害怕恐懼 不像以前性格活潑
女 抑郁癥患者患者,不樂意跟別人交流社交,膽小恐懼社交
女,社交恐懼加上極度自卑怎么辦。感覺都快抑郁了
女 社交恐懼癥,煩死了,每天不敢出門的日子無比難受,想咨詢可是沒錢,抑郁啊!
(匿名)
女 抑郁癥,求擺脫,害怕和朋友社交
(匿名)
女,20歲,我討厭媽媽休班在家。一休班就說我罵我,不停的說我,甚至把幾年前我犯的錯都說出來,成天叨叨叨叨,煩死了!真的是受不了。恨不得自己早點和對象結(jié)婚,我要逃離家庭!!
(匿名)
男,31歲,我父母一過來我一頓猛批! 原因是衣服亂七八糟! 雖然 我父母過來之前 我有打擾房間拖地什么的! 我被老媽懷疑我沒有上班講我騙人騙的好 然后就是看到我衣服亂七八糟 他說我以后怎么一個人生活孤老頭子什么的 唉!我三十一沒技術(shù)沒結(jié)婚沒女朋友沒工作頭發(fā)禿了頭發(fā)發(fā)量少—……
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女,18歲,有社交恐懼癥自卑心理中度抑郁在不去醫(yī)院不花錢的情況下怎么改善
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