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傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
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匿名
送了一個(gè)擁抱
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陳勁松
你好
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語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
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巴山夜語(yǔ)在線
醫(yī)生說(shuō)的是分離焦慮吧
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心途解憂(yōu)
心途解憂(yōu)送了一個(gè)擁抱
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風(fēng)雪夜
我來(lái)給你說(shuō)說(shuō),但是是從我個(gè)人的角度,不是專(zhuān)業(yè)的角度,因?yàn)槲也惶珜?zhuān)業(yè)。
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雷老師
雷老師送了一個(gè)擁抱
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秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
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風(fēng)雪夜
你那時(shí)候每天晚上哭到?jīng)]有聲音了,說(shuō)明你沒(méi)有得到及時(shí)的安撫,那的確會(huì)對(duì)你的心理造成影響,特別是在嬰幼兒時(shí)期。因?yàn)榘矒岵患皶r(shí),就說(shuō)明你的需要沒(méi)有得到及時(shí)滿(mǎn)足,實(shí)際上缺乏了充分的關(guān)愛(ài)。那么就容易使你形成“我是不好的”,“我是不值得被愛(ài)的”等核心觀念。這種核心觀念,是很容易在成人后導(dǎo)致抑郁情緒的。
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風(fēng)雪夜
比較好的解決辦法,是運(yùn)用認(rèn)知行為療法,重構(gòu)童年經(jīng)歷,哪怕是虛構(gòu)的經(jīng)歷,修正核心信念。
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歷博博
歷博博送了一個(gè)擁抱
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醉七
醉七送了一個(gè)擁抱
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田檸
田檸送了一個(gè)擁抱
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田檸
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田檸
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田檸
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納蘭老師
納蘭老師送了一個(gè)擁抱
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匿名
@風(fēng)雪夜是的,我抑郁的原因是不自信。之前每次去咨詢(xún),咨詢(xún)的老師都一個(gè)勁的夸我。什么好看性格好等等,反正就是什么都夸。其實(shí)還有一件事,那時(shí)候我是托兒所最小的(記事了),托兒所和幼兒園是一起的。中午時(shí)候吃飯幫忙喂其他小朋友吃飯討好老師為了獲得多一根火腿腸;吃完飯玩玩具,我最小總是被孤立或者搶玩具。我可能那時(shí)候?yàn)榱松姘桑覍W(xué)會(huì)了討好那些比我大的孩子,一聲聲姐姐,然后玩的過(guò)程中可以有時(shí)當(dāng)丑臉。這種扮丑討好持續(xù)到整個(gè)小學(xué)。我那時(shí)候覺(jué)得自己是厲害的,所以遇到任何陌生人都一副大人的樣子,能夠混熟,但不真心。我一直總覺(jué)得人和人之間是虛偽的,利益高于一切(這也是我爸從我很小就灌輸?shù)挠^念,我覺(jué)得我也受這個(gè)影響很大。我不怎么相信,但一次又一次的交往好像都在往這種不真實(shí)表面的前進(jìn))。后來(lái)五年級(jí)班主任特別喜歡我(我并沒(méi)有可以討好她,我覺(jué)得她和我很像),讓我當(dāng)班干,我成績(jī)變好了,也不太需要討好別人。然后到高中,學(xué)校的人成績(jī)太厲害,我成績(jī)老是倒數(shù),也不是特別活潑,沒(méi)什么人和我玩,我也開(kāi)始有點(diǎn)討好別人。但開(kāi)始也越來(lái)越討厭自己,覺(jué)得很虛偽。開(kāi)始在陌生人面前自閉,不怎么活潑。然后,就慢慢抑郁了。抑郁是因?yàn)槲易兂闪藭?huì)因?yàn)槿魏我粋€(gè)人對(duì)我的負(fù)面評(píng)價(jià)而懷疑自己,甚至整夜失眠覺(jué)得自己太差勁。但現(xiàn)在已經(jīng)在積極地暗示自己,繼續(xù)加油,但總還是會(huì)不斷陷入自卑覺(jué)得自己差勁的困境,痛苦大哭失眠,然后破罐子破摔,再覺(jué)得自己很渺小,根本沒(méi)人在乎我的痛苦,然后就又繼續(xù)好好學(xué)習(xí)。謝謝你的回復(fù),對(duì)我很有幫助。
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家庭教育指導(dǎo)師燕子
一個(gè)孩子從生下來(lái)四個(gè)月到三歲之間,是形成安全感的重要時(shí)期,這個(gè)時(shí)候孩子最需要得到媽媽的愛(ài)與陪伴,假如這個(gè)時(shí)候孩子沒(méi)有在媽媽身邊,她就會(huì)缺乏安全感,充足的安全感,讓孩子可以綻放獨(dú)立自主的生命金花,如果安全感不足或者重要他人也不愿意與孩子分離,孩子就會(huì)出現(xiàn)粘人怕黑,遇到問(wèn)題退縮,不能交朋友等產(chǎn)分離焦慮,長(zhǎng)大后也容易出現(xiàn)心理問(wèn)題,建議可以補(bǔ)足安全感。
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匿名
@謝謝你,如果真的有需要,經(jīng)濟(jì)運(yùn)行,會(huì)去找您。
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風(fēng)雪夜
別客氣,修正了核心信念,你的中間信念和自動(dòng)化思維都會(huì)發(fā)生根本變化。你的事情不是大問(wèn)題,一定會(huì)好的。
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匿名
@田檸謝謝你,你的分析對(duì)我理解自己很有幫助。如果有需要,經(jīng)濟(jì)運(yùn)行,會(huì)去找老師你的。
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匿名
@家庭教育指導(dǎo)師燕子感謝老師分析
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匿名
@風(fēng)雪夜好的,謝謝老師的鼓勵(lì)。我也相信我可以做一個(gè)不顧以往、向著自己想要的路前進(jìn)的人。
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悠揚(yáng)
悠揚(yáng)送了一個(gè)擁抱
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心語(yǔ)??
你好
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無(wú)憂(yōu)心語(yǔ)
無(wú)憂(yōu)心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
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鄭麗華
鄭麗華送了一個(gè)擁抱
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溫安〈傾聽(tīng)分析〉
如果一個(gè)孩子小時(shí)候?yàn)榱诉m應(yīng)環(huán)境掩藏自己,或者去照顧母親,那么很容易發(fā)展出假自體,人格面具可能會(huì)膨脹,常常容易感到生活沒(méi)有真實(shí)感,做什么都沒(méi)意思,心很累。其實(shí)正規(guī)咨詢(xún)對(duì)你是很好的,如果經(jīng)濟(jì)原因很難繼續(xù),也可以暫時(shí)找合適的老師緩解情緒傾訴陪伴。
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靈巧
靈巧送了一個(gè)擁抱
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大森心理
大森心理送了一個(gè)擁抱
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天心分析
天心分析送了一個(gè)擁抱
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匿名
@溫安〈傾聽(tīng)分析〉老師分析得太對(duì)了。我總是感到很累,即使什么都沒(méi)做。我日記里經(jīng)常出現(xiàn)的一句話就是累。但我并不知道我為什么累。我搞不清楚自己。對(duì)于喜歡的東西,很容易就放棄了,是的,就是覺(jué)得沒(méi)意思了。突然間好好玩,然后就沒(méi)意思。一切都沒(méi)意思。不過(guò),我還在探索中。謝謝你老師。
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衿蒙咨詢(xún)
衿蒙咨詢(xún)送了一個(gè)擁抱
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馥華心理
你的文字傾訴一字不落都看了一遍,很理解你,由于父母為了生活,早早把你送幼兒園,失去了穩(wěn)定和安全的客體,不得不去適應(yīng)外面的幼師到學(xué)校的老師,而你內(nèi)在的力量是恐懼而膽怯的,一直沒(méi)有自信有膽大的力量應(yīng)對(duì)外人,因此也感覺(jué)累。你已經(jīng)長(zhǎng)大,也在探索自己的原因,可以從你最親近的父母開(kāi)始,與他們多建立聯(lián)系,彌補(bǔ)過(guò)失。
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大上
大上送了一個(gè)擁抱
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大上
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妍心
妍心送了一個(gè)擁抱
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董懂
董懂送了一個(gè)擁抱
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王宇
你好
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張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
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冰冰姐??家庭婚姻
冰冰姐??家庭婚姻送了一個(gè)擁抱
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匿名
@馥華心理謝謝老師的留言,建議很好。
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趙曉寧
趙曉寧送了一個(gè)擁抱
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