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公共心理咨詢職能
2025-03-13 17:34:58

網友巴山夜語在線
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肌肉的延遲性酸痛是正常的生理現象,一般24小時后肌肉開始疼,48小時最疼,72小時后就緩解。根據每個人的情況有些時間差異。[抱抱]緩解的方法有熱敷或者泡沫軸按壓或者對疼痛部位熱身。(關節疼需要看醫生)。不理會的話過兩天也就不疼了
2022-08-16 09:04:47