給力心理
男,15歲,有沒有人跟我一樣喜歡打游戲？快初三了，不戒不行了，有什么好辦法嗎？
9個擁抱
11條評論
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網(wǎng)友
昆明的心理咨詢服務(wù)中心
2025-03-30 15:28:03
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-08-13 15:39:45
網(wǎng)友
分散注意力
2022-08-13 15:39:47
網(wǎng)友
你除了打游戲還有別的愛好嗎
2022-08-13 15:40:20
有啊，我喜歡體育，但沒有人一起
傾聽者影子情感
你好
2022-08-13 15:45:49
咨詢師王宇
你好
2022-08-13 15:47:53
傾聽者衿蒙咨詢
衿蒙咨詢送了一個擁抱
2022-08-13 15:49:15
咨詢師周美芳
周美芳送了一個擁抱
2022-08-13 15:58:15
咨詢師周美芳
趕緊戒
2022-08-13 15:58:24
傾聽者白天不懂夜的黑
0
把手機(jī)給老師或者家長保管，跟不打游戲的同學(xué)一起投入學(xué)習(xí)中去，看不到其實(shí)也會很快把游戲忘掉！
2022-08-13 16:06:47
網(wǎng)友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2022-08-13 16:10:07
傾聽者風(fēng)雪夜
0
成癮行為和大腦多巴胺釋放有關(guān)。玩游戲刺激大腦釋放多巴胺，一旦不玩兒游戲了，多巴胺減少，就會煩躁。找一個其他活動，既是健康的，又能釋放多巴胺，就可以逐漸解決這個問題。運(yùn)動能刺激多巴胺和內(nèi)啡肽釋放，如果實(shí)在找不到人一起，自己跑步、打籃球也一樣，活動20分鐘左右，就會開始釋放多巴胺。
2022-08-13 16:10:40
傾聽者雷老師
雷老師送了一個擁抱
2022-08-13 16:12:25
咨詢師陳勁松
你好
2022-08-13 16:42:41
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-08-13 17:00:23
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2022-08-13 17:07:29
網(wǎng)友文藝賦窣?/?
0
我剛初三畢業(yè)，這一年真的很關(guān)鍵，過了之后你都沒有后悔的權(quán)利，意識到初三的重要性，也意識到沉迷于游戲給你帶來的壞處，這樣就能自然而然能下定決心戒掉了
2022-08-13 18:24:38
網(wǎng)友
把賬號注銷了
2022-08-13 19:02:06
網(wǎng)友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-08-13 19:54:17
傾聽者董懂
董懂送了一個擁抱
2022-08-14 14:05:50
