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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務236人|99%好評
咨詢
問心理咨詢師劇本
2022-08-09 09:20:45
抱抱TA
女,22歲,怎么樣可以每天都很有活力，生活學習積極向上，保持大腦靈活清醒，不空虛不孤獨？
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量化
信嗎？ -
心向導
心向導送了一個擁抱 -
陳勁松
你好 -
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
安安情感
你好 -
心向導
你好！理解你的想法。首先必須排除你內心的煩惱或顧慮，提升自信心，才能全心投入到興趣中去。如需幫助，可以與我溝通，我幫你分析好嗎？
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醉七
醉七送了一個擁抱 -
暖暖
這涉及到你內在小孩的問題。可以與我溝通，我幫你分析。 -
天心分析
天心分析送了一個擁抱 -
聆聽心理
聆聽心理送了一個擁抱 -
張志強
張志強送了一個擁抱 -
格兒??
親愛噠，習慣性思維(思想）決定心態，心態決定你當下的狀態，你內觀一下你的習慣性思想，是積極美好向上的，還是消極沉重內耗的，然后自己內心就知道該怎么做了 -
格兒??
格兒??送了一個擁抱
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靈巧
靈巧送了一個擁抱 -
衿蒙咨詢
衿蒙咨詢送了一個擁抱 -
書晴?心理
鍛煉正念 -
文珊心理
文珊心理送了一個擁抱 -
書晴?心理
改變固有思維模式可以幫你，但靠你自己很難，需要外力介入，可以私信我
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賴戈慧
賴戈慧送了一個擁抱 -
周美芳
周美芳送了一個擁抱 -
風雪夜
我告訴你一個方法。第一，每天運動30分鐘；第二，交2~3名好朋友；第三，嚴格遵守第一和第二條原則。 -
星語心語（傾聽）
星語心語（傾聽）送了一個擁抱 -
影子情感
你好 -
甘菊
我認為：定個遠期目標和近期目標，有了目標才有功力。當然勞逸結合，廷當調節生活，讓自己感覺生活很有趣，很有意義也是重要的 -
光之源
做自己的人，會主動、有力量！ -
星語心語（傾聽）
給自己設定短期目標，并制定實現短期目標的計劃，每天復盤；參加一到兩項運動，比如游泳，慢跑，瑜伽等，每天堅持30分鐘以上；找到你身邊比較積極向上的朋友，和他多交流，最好可以共同去做一件事，比如運動、考證等等。加油，22歲是應該充滿能量的年齡，相信自己！
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王宇
你好 -
黃霞
多做點自己喜歡做的小事把小事變成習慣。 -
秋語
秋語送了一個擁抱 -
幽谷
你這樣的情況是從什么時候開始的呢？之前有過充滿信心積極快樂的體驗嗎？ -
語過天晴
你好，很高興在平臺認識你，有需要傾訴，和心理咨詢都可以來找我聊聊，希望能幫助到你 -
雷老師
雷老師送了一個擁抱 -
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱 -
龍鳳
你好 -
睡好吃好心情好，有個目標指引自己
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董懂
董懂送了一個擁抱 -
孟昭芳
擁有一顆平常心，有問題可以找我咨詢 -
?海咨詢
嗯！感覺你很想改變自己，讓自己變得越來越好，保持正向思維，勤于思考，適當運動，保持思維和身體的活力，你愿意的話可以找我聊聊 -
情感鄧清逸（情感修復）
情感鄧清逸（情感修復）送了一個擁抱 -
趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱 -
暖暖情感陪護
你好，緊迫感。私聊。
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檸檬【私密傾聽】
檸檬【私密傾聽】送了一個擁抱 -
納蘭老師
納蘭老師送了一個擁抱 -
虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱 - 更多內容 APP查看
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女,24歲,很想把生活過得很好，但感覺沒有力氣，沒有以前有活力了…… (匿名) -
女,25歲,好煩啊，想換個腦子里了，做什么都不好，感覺腦子怎么木木的了 (匿名)
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女 我覺得自己心理有問題，每天都不想活，而且腦子已經沒有用了，渾身難受，什么都不想干，一點活力都沒有，覺得以后自己不能掙錢了，腦子反應也慢，身體也沒勁， (匿名)
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女,如何時刻保持正能量？保持生活的激情。經常陷入迷茫，和無聊中 -
女,現在的腦袋很清晰。好像突然打開了一個新世界。我覺得我很喜歡自己。雖然沒有太多錢不過我很努力，每天努力工作多掙點錢，投資自己，努力的人就是最美的。我覺得喜歡自己什么都好了，看誰都順眼，干啥都覺得精神抖擻，和誰聊都挺開心，上至領導下到保潔我都會很開心，也不覺得壓力大了，感覺啥都不是事，只要我想做一定能做到。很喜歡現在的我，自信，自律，自愛，學習，持之以恒。每天都覺得充實，踏實。我的夢想慢慢來，堅持努力，都會有的！ (匿名)
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女 我現在很好，很喜歡現在的自己，希望大家也可以少些煩惱，讓自己的每一天開心舒服 (匿名)
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女,熱愛生活，才能未來可期，希望每個人都能和我一樣，陽光樂觀面對生活，加油?? -
女,18歲,今天01:02:08 女18歲經常失眠，情緒低落，沒有活力，感覺很累壓力很大，對上學提不起興趣，但是心里又很焦慮，有時會感到自己很孤獨 (匿名)
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父母在，家就在，父母走了，一切都物是人非了，，，，這次回來，回了老家好幾次了。。。但是每次都有有苦說不出的情緒。。。。 -
女,27歲,真心話，對于抑郁癥患者來說和康復一樣重要的就是找到自己的行動力和價值感。 曾經我也不知道自己該怎么辦，直到上了大學找到了兼職開始賺錢我才打破了我是家庭的累贅這樣的想法。不太嚴重的寶寶也能試試看能不能找到自己的事情，比如學小技能等等，一定程度上真有幫助 (匿名)
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