如果做錯了，怎么懲罰一下自己才能夠長點(diǎn)記性

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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
紫荊晶
紫荊晶送了一個擁抱
大魚【情感樹洞】
大魚【情感樹洞】送了一個擁抱
雷老師
雷老師送了一個擁抱
龍鳳
你好
陳勁松
你好
醉七
醉七送了一個擁抱
道澤
道澤送了一個擁抱
格兒??
知道錯了，把錯誤造成的損失降到最低就可以了，你想長什么記性？
格兒??
格兒??送了一個擁抱
道澤
其實(shí)愛自己才能讓自己變得更好
?密語屋
你好！我是密語屋，愿意分享你的秘密！
天心分析
天心分析送了一個擁抱
wjy
不知道你是在哪方面犯了錯誤，可以說一說，幫你分析一下。有些錯誤自己意識到，就說明錯誤的意義已經(jīng)提現(xiàn)出來了。生活需要向前看，加油哦！
大上
長記性不一定要用懲罰的辦法，還有多種方式可以改善，我相信你！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
書晴?心理
書晴?心理送了一個擁抱
大上
大上送了一個擁抱
福佑
你好私聊。最正點(diǎn)的方法。
心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個擁抱
心能量? 【情感親子】
察覺到，樹立界限感就可以了，不一定要懲罰自己
安安情感
你好
甘菊
誰也會犯錯，是大問題嗎？
云兒
你說出來相信就已經(jīng)長記性了
王宇
你好
書晴?心理
得具體問題具體分析。其實(shí)單純的懲罰沒有意義。你做錯事，很多時候來源于思維盲區(qū)或誤區(qū)，如果不改變思維方式只是做懲罰，你下次還會繼續(xù)如此
?
何必跟自己過意不去
衿蒙咨詢
衿蒙咨詢送了一個擁抱
衿蒙咨詢
相比懲罰，消退更有用哈
夢凡心理
具體情況具體分析
考拉
考拉送了一個擁抱
董懂
董懂送了一個擁抱
靈巧
靈巧送了一個擁抱
曙光【心咨詢】
知錯改過就是最好的進(jìn)步
心靈導(dǎo)師
有些很小得錯誤犯了也挺好，可以給自己累計(jì)寶貴的經(jīng)驗(yàn)[玫瑰]
微笑陽光
知道錯了找到改正的方法比懲罰來了更有意義哦！
秋語
秋語送了一個擁抱
熊鏗
您可以列出一些選項(xiàng)，再看看這些選項(xiàng)中，哪項(xiàng)或哪幾。項(xiàng)對您來說可以讓自己不二過
周美芳
周美芳送了一個擁抱
無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
Juno
懲罰不一定是最有效和有益的方法
溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
溫馨【傾聽·陪伴】
不用懲罰自己哦，只要提醒自已下次不要再犯
語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
情感鄧清逸（情感修復(fù)）
情感鄧清逸（情感修復(fù)）送了一個擁抱
影子之聲
你要這樣想，做對了會有什么收獲，會有多少好處，然后用收益強(qiáng)化正確行為，這就是心理學(xué)中的正強(qiáng)化法
和風(fēng)
罰款
虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
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