給力心理
女,34歲,煩躁焦慮，心煩的厲害。卻又很興奮睡不著，白天頭暈很難集中注意力。有什么讓自己放松緩解的好方法嗎？
23個擁抱
18條評論
501次閱讀
網友
護理專業能考心理咨詢師嗎
2025-04-03 11:58:54
傾聽者醉七
醉七送了一個擁抱
2022-08-03 00:20:50
咨詢師陳勁松
你好
2022-08-03 00:22:24
傾聽者馨悅心理
0
和自己的焦慮友好相處，這個階段總會過去的
2022-08-03 00:22:52
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-08-03 00:23:54
傾聽者可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
2022-08-03 00:23:59
傾聽者遇見最美的你
遇見最美的你送了一個擁抱
2022-08-03 00:53:47
傾聽者?傾聽樹
0
聽上去你有時煩躁焦慮，有時興奮的睡不著，注意力不集中，效率低下，精神狀況也不好對嗎？
2022-08-03 00:56:25
傾聽者遇見最美的你
0
其實你要找一下你的原因，是來自于是生活壓力的哪方面？試試對癥下藥，如果治標不治本可以試試冥想放松法，先讓自己安定下來！
2022-08-03 00:57:42
網友心途解憂
心途解憂送了一個擁抱
2022-08-03 01:01:15
傾聽者董懂
董懂送了一個擁抱
2022-08-03 01:04:08
網友巴山夜語在線
巴山夜語在線送了一個擁抱
2022-08-03 01:14:20
網友靚妹
靚妹送了一個擁抱
2022-08-03 01:33:13
網友寄予心
寄予心送了一個擁抱
2022-08-03 01:39:20
網友寄予心
你好
2022-08-03 01:39:25
傾聽者傾聽達人
0
每個人都有一些心聲需要有人傾聽，情緒低落時需要有人陪伴，心理上遇到困擾時需要有人幫助，需要就來電，為你提供貼心專業的服務
2022-08-03 03:17:31
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2022-08-03 05:06:22
咨詢師張志強
0
過去的情緒不時地冒出來，讓你很煩躁，應當做心理咨詢解決，擺脫煩惱。
2022-08-03 05:08:55
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
2022-08-03 05:45:44
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
你需要解決你的焦慮，找到根源
2022-08-03 05:46:29
傾聽者虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
2022-08-03 06:03:37
傾聽者感恩+
感恩+送了一個擁抱
2022-08-03 06:08:24
傾聽者感恩+
運動起來
2022-08-03 06:08:43
傾聽者感恩+
改變想法
2022-08-03 06:08:50
傾聽者感恩+
轉移注意力
2022-08-03 06:09:05
咨詢師王宇
你好
2022-08-03 06:55:49
咨詢師周美芳
周美芳送了一個擁抱
2022-08-03 07:37:11
傾聽者和風
音樂
2022-08-03 08:14:51
傾聽者雷老師
雷老師送了一個擁抱
2022-08-03 08:43:27
網友安安情感
你好
2022-08-03 09:01:13
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2022-08-03 09:26:17
網友解心語
解心語送了一個擁抱
2022-08-03 09:36:21
網友解心語
0
你好，有什么煩心事？可以向我傾訴，傾聽你的故事，幫你解除煩惱，我是心理咨詢師解心語，希望有機會和你聊聊，給你支持！
2022-08-03 09:38:04
傾聽者心陽老師?【婚戀&情感】
心陽老師?【婚戀&情感】送了一個擁抱
2022-08-03 09:40:05
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-08-03 09:43:11
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2022-08-03 13:21:39
傾聽者黃霞
平時用什么方式放松的
2022-08-03 13:54:20
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-08-03 17:23:26
網友春潤?心靈驛站
春潤?心靈驛站送了一個擁抱
2022-08-03 18:15:50
網友春潤?心靈驛站
0
您好，我是傾聽療愈師@春潤～為你一對一保密服務，聆聽你的心事和煩惱，傳遞愛的溫暖和能量；希望陪伴您走過人生中的低潮，實現心中的夙愿！
2022-08-03 18:15:54
傾聽者艾安
你好
2022-08-03 20:38:11
傾聽者納蘭老師
納蘭老師送了一個擁抱
2022-08-06 12:16:08
