男,17歲,懷疑自己得抑郁癥了,做什么事都沒有興趣,學習的時候注意力不集中,晚上失眠,不管睡多久都很累。想去醫院檢查但是父母不讓,說我自尋煩惱,現在吃不了苦以后生活更慘等等之類的話,我該怎么辦
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網友
湖北心理咨詢價格
2025-03-25 13:44:35
好幾個月了
當然是想治病啊

網友天心分析
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寶貝無法正確的表達出自己的觀點可以通過閱讀書籍來提高的鍛煉總結的能力。從很小的事情上來鍛煉。情緒激動愛哭這個問題我之前也有,覺得吵架很沒有氣勢,不想哭還是會自己流眼淚。這個問題可以自己先控制注意下這方面,當情緒激動時可以先深呼吸,先冷靜幾秒鐘,想一下美好的事情。也有一些可能是會受害者心理,很委屈的感覺,要鍛煉自己的心理素質哦不要玻璃心,這個要慢慢練習。寶子社交恐懼也可以練習,我之前當著2個人面自我介紹都會發抖緊張的,不喜歡發言的人,慢慢一點點的練習改變現在可以參加幾百人的活動演講,沒關系的不要焦慮,都是可以改變的,加油我覺得你和我以前很像,所以說的多一些
2022-07-11 07:19:10