給力心理
男,17歲,有時候會突然的情緒失控，想哭又哭不出來，在深夜一個人默默承受，會希望得到關心可又不知道為什么難過
26個擁抱
139條評論
523次閱讀
網友
美國認證心理咨詢師
2025-03-15 14:19:38
傾聽者小川
你好。
2022-06-30 13:49:52
傾聽者小川
多久了這樣的情況
2022-06-30 13:50:04
你好
傾聽者小川
感覺孤獨是嗎
2022-06-30 13:50:40
傾聽者小川
沒心情
2022-06-30 13:50:44
大概三個月，半年前也有這種情況回來又正常了
是的，感覺很孤獨，對什么事都沒興趣
傾聽者小川
可以和我私聊
2022-06-30 13:51:36
傾聽者小川
打電話給我
2022-06-30 13:51:42
傾聽者小川
我給你分析解答
2022-06-30 13:51:54
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個擁抱
2022-06-30 13:52:51
傾聽者語過天晴
有一些抑郁癥狀
2022-06-30 13:53:24
傾聽者小袁老師
小袁老師送了一個擁抱
2022-06-30 13:53:25
傾聽者大笨熊
調節一下吧
2022-06-30 13:54:20
傾聽者格兒??
你上高幾了？
2022-06-30 13:57:27
傾聽者賴文花
賴文花送了一個擁抱
2022-06-30 13:57:36
傾聽者格兒??
你覺得學習壓力大嗎？
2022-06-30 13:58:02
網友琉璃情感（陪伴.傾聽）
有壓力吧，別難過，過來聊聊天
2022-06-30 13:58:56
傾聽者可心聆聽
可心聆聽送了一個擁抱
2022-06-30 13:59:08
咨詢師龍鳳
你好
2022-06-30 14:00:15
網友?心靈愈
?心靈愈送了一個擁抱
2022-06-30 14:01:26
高一了，學習壓力不大，我比較內心，大部分時間都是宅在家里
網友?心靈愈
你好可以聊聊嗎
2022-06-30 14:01:57
網友?心靈愈
現實的生活，就要去面對！簡單簡簡單單
2022-06-30 14:02:37
傾聽者??心陽老師??【婚戀親子】
0
??心陽老師??【婚戀親子】送了一個擁抱
2022-06-30 14:02:53
傾聽者賴文花
0
您好！我能感覺到你現在的無助，我們可以一起探討下情緒失控的原因。
2022-06-30 14:04:08
網友天心分析
天心分析送了一個擁抱
2022-06-30 14:04:39
網友天心分析
1
用平和與安樂的陽光來滋養自己，就能獲得更多的能量來支持與你相連接的所有人和事物。這個你能給予自己最好的禮物，就是你自己的平和與安樂。??
2022-06-30 14:04:43
網友泡芙
朋友，我想說好好學習
2022-06-30 14:08:51
網友泡芙
真的，特別特別努力學，不要理會其他的
2022-06-30 14:09:21
可是真的好難受，一個人在夜里突然崩潰
我甚至不知道為什么會難過，明明什么都沒做
網友泡芙
0
如果你沒有好好學習而是浪費時間在和自己的情緒動蕩中，高考沒有考好，選不到學校，沒學上，工作被文憑刷下去，只能麻木流水線，你以后會更加難過而且更加孤獨
2022-06-30 14:11:51
網友泡芙
找到能開心的事做
2022-06-30 14:12:08
網友泡芙
0
讓別人壞情緒干擾，一悲傷就再事做，讓自己活的快樂些
2022-06-30 14:13:07
傾聽者格兒??
格兒??送了一個擁抱
2022-06-30 14:13:11
網友泡芙
去交朋友，交樂觀而且帶你一起玩的朋友
2022-06-30 14:13:59
傾聽者格兒??
和父母關系怎么樣？
2022-06-30 14:14:26
網友泡芙
1
難過時就約朋友去玩，沒事也打電話和朋友聊天
2022-06-30 14:14:30
網友安安情感
你好
2022-06-30 14:15:15
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-06-30 14:16:10
我很內向，我的朋友很少但是都是從小玩到大的，那天晚上就是和朋友吃完夜宵回到家里突然就情緒失控了
平時聯系也挺多的
網友泡芙
0
一切都是有原因的，你可以自己探究一下，是家庭原因，還是學業壓力或者人際交往，個人能力不自信等等的原因
2022-06-30 14:18:31
我如果知道就不會發帖了
網友泡芙
那你成績怎么樣
2022-06-30 14:19:40
普普通通，和同學相處也很好，家長也很開明，沒有給我很多壓力
網友泡芙
那可能你對自己的某些方面能力不滿？
2022-06-30 14:22:04
網友泡芙
不夠自信？太在意自己的能力？
2022-06-30 14:22:28
有點
網友泡芙
0
總都來看，應該你沒有太出眾的能力，而你又和別人的對比中自卑了？
2022-06-30 14:24:04
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個擁抱
2022-06-30 14:24:07
我會經常性的自我否定，情緒不穩定的時候會用沒有好友的賬號發說說
網友泡芙
！一定一定要提高自信起來
2022-06-30 14:24:57
網友泡芙
不要否定自己
2022-06-30 14:25:03
網友泡芙
0
那你可以跳出一下朋友圈了，發展一下你朋友們沒開拓的領域
2022-06-30 14:26:00
網友泡芙
比如學著玩些什么
2022-06-30 14:26:22
網友泡芙
或者學點其他能人你朋友們覺得很酷的事
2022-06-30 14:26:52
我試過很多方法去轉移注意力，但是時間長了就沒用了
網友泡芙
你是朋友相處產生的自卑還是同學？
2022-06-30 14:28:16
傾聽者格兒??
失控了就是想哭嗎？
2022-06-30 14:29:03
網友泡芙
0
你要從心底里認可自己，而不是單純的轉移注意力
2022-06-30 14:30:14
網友泡芙
治標不治本
2022-06-30 14:30:28
傾聽者虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
2022-06-30 14:31:10
網友泡芙
0
時間長了卻沒什么用，關鍵在于你只是迫切的在那時候轉移注意力，而不是想徹徹底底自信起來，自信在于你有能力，有很多別人夸贊的地方（還是成績好在現在比較能給你自信）
2022-06-30 14:33:23
網友泡芙
0
說起來不現實，因為學習過程會更打擊自信，但是，朋友，你可以的！壓一壓自己，踏踏實實學出成績！你的自信就會來了
2022-06-30 14:37:31
成績并不能給我自信，我初中是校前50名，我并不會因為成績感到自信
成績好甚至會被別人冷淡，覺得你很無聊滿腦子都是學習
網友泡芙
0
那是因為那種成績在你眼中不值一提，你沒有真真實實的感受到你自己的能力
2022-06-30 14:43:04
以前朋友下課找我去打球，我打到一半相通了一道數學題又跑回去把題做了，以后那個朋友看我的眼神都變了
網友泡芙
0
朋友，你這想法不太對，如果課上你好好學，課下打基礎，但是業余能和別人打成一片，快樂簡直不能形容的
2022-06-30 14:44:43
網友泡芙
你要學會往好的方面看待
2022-06-30 14:45:32
道理我都懂，只是我很難改變現狀
網友泡芙
0
如果我朋友拿那種驚詫眼神看我，我會直接炫耀一波，調侃。側面說自己就是好學生
2022-06-30 14:47:06
傾聽者無憂心語
1
無憂心語回復：1、看到您的留言，您突然出現很難受，想哭又哭不出的感覺，這種癥狀應該有一些焦慮的表現。2、看到您發的微信截圖，上面有吐了兩次，但是吐不出來，這是神經癥當中的軀體化癥狀。3、您應該是最近壓力較大，出現的焦慮表現，建議您應該放松自己，做一些有氧運動，聽一些輕緩音樂！祝您健康快樂！[玫瑰][玫瑰]
2022-06-30 14:47:43
網友泡芙
0
你可以先定個小目標嗎，考個好成績，提高幾十分先，就試試到下一次考試成績出來
2022-06-30 14:49:56
網友泡芙
朋友，我在的，給你打氣！
2022-06-30 14:50:28
網友泡芙
0
有事隨時都可以找我聊，閑聊打磕，我都OK，要時刻保持好心態學習哈
2022-06-30 14:52:57
網友泡芙
泡芙送了一個擁抱
2022-06-30 14:53:34
你一直在圍繞成績這個點，告訴我成績好可以讓我變得更好，可我并不太關心這點，可能你是高考沒發揮好，又碰巧看到我，希望我努力向上，也許我的成績上升會給你帶來滿足感或成就感是嗎？
就像救贖了曾經的自己
可我關心的是為什么會無緣無故的情緒失控，而不是為什么我不是年級第一
我覺得你審錯了提題
網友泡芙
0
那拋開成績，提高自信就是自我肯定，你只是試著轉移注意力，你自己都沒有認可你所做的事情的，這樣做再多的事情，你也只是時間長了就過了
2022-06-30 15:00:35
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-06-30 15:01:04
網友泡芙
甚至在前面的積累中更加打擊自信
2022-06-30 15:01:14
網友泡芙
那為什么你就不試著真心認可自己
2022-06-30 15:01:59
自信是什么？自信就是，我覺得我能夠做的到，我覺得我做的能比別人好，我的現狀卻是毫不在乎這些
不管你是不是比我好，在我眼里都是一樣的
網友泡芙
那你現在就是在自我放棄但又在掙扎中
2022-06-30 15:04:59
我比你好，我不會覺得自豪，你比我好我也不會覺得自卑
你并不能影響到我心情
網友泡芙
對
2022-06-30 15:05:44
網友泡芙
所以影響你的只是自己
2022-06-30 15:05:59
什么事都是那么回事，看過駱駝祥子嗎？我就像結局的祥子，自甘墮落，卻又格外清醒
網友泡芙
0
你自己都不調整到和別人一樣在乎的狀態中去，那又怎么能像你提的問題一樣得到關系，而且拋棄這些負面情緒
2022-06-30 15:07:43
網友泡芙
你似乎
2022-06-30 15:07:59
網友泡芙
好像有點沉浸其中
2022-06-30 15:08:09
傾聽者暖風
想要有什么人陪你么？
2022-06-30 15:11:08
emmm，這么說吧，我在這里發帖子，我為什么會發這個帖子？無非就是為了得到關注并解決問題，那么你覺得我在意的是什么？
從發芽到結果，你覺得最重要的是生長過程還是成熟的果實？
傾聽者健琳
健琳送了一個擁抱
2022-06-30 15:14:12
網友泡芙
0
前一個問題，我猜周圍人的包容和關心，后一個問題當然都重要
2022-06-30 15:14:54
網友泡芙
生長過程得精彩，成熟的果實不就更好？
2022-06-30 15:15:41
網友泡芙
0
我對前一個問題比較感興趣，如果有很多人都包容你，那么你也不會發這個帖子了
2022-06-30 15:17:58
包容這個詞用的不是很準確，我覺得在乎更好一點
網友泡芙
0
在乎是用于比較親近之人的詞，你是被家人朋友忽視了？
2022-06-30 15:23:32
網友泡芙
0
那要直接點，表現出來你要索取的在乎，點名你需要什么，家人朋友能不能關注一下，不能的反其道對自己暗示沒關系
2022-06-30 15:26:11
傾聽者納蘭老師
納蘭老師送了一個擁抱
2022-06-30 15:28:37
咨詢師張金玲
張金玲送了一個擁抱
2022-06-30 15:30:21
咨詢師張金玲
您好
2022-06-30 15:30:43
傾聽者宋老師?
宋老師?送了一個擁抱
2022-06-30 15:31:37
怎么說呢
可能我比較生性多疑吧
網友泡芙
可否詳談一下
2022-06-30 15:34:01
我知道父母，老師，親人，朋友是在意我的，可我又覺得我沒有存在價值，少了我似乎什么都不會改變
傾聽者暖風
1
良好的生活環境才能更有利于結出好的成熟果實。
2022-06-30 15:36:27
傾聽者暖風
0
小時候是跟爸爸媽媽一起生活的么？媽媽有很好的陪伴你了么？
2022-06-30 15:38:16
傾聽者暖風
什么情況下會感覺到想哭呢？
2022-06-30 15:39:26
傾聽者暖風
暖風送了一個擁抱
2022-06-30 15:39:36
一個人的時候
網友泡芙
0
那應該是你對自己要求高了點吧？你得肯定自己的存在啊，你也盡量表現自己一下，肯定自己
2022-06-30 15:40:12
可能我就是單純的缺愛吧
傾聽者暖風
0
是想被人看到，被人好好的理解和關愛，是么
2022-06-30 15:40:33
網友心途解憂
心途解憂送了一個擁抱
2022-06-30 15:40:57
我并不確定
傾聽者暖風
嗯，想哭，卻連一個觀眾都沒有，是么
2022-06-30 15:41:08
傾聽者暖風
每個人都是值得被愛的
2022-06-30 15:41:48
我就像是一塊石頭，有人捂著我就是熱的，人一走我就涼了
算是依賴性太強嗎
傾聽者暖風
被誰捂著的時候，感覺自己是熱的
2022-06-30 15:43:22
任何人，只要能陪著我的，哪怕只是陪我聊聊天我就是熱的
傾聽者暖風
不是，你的感覺很正常，每個人都需要被愛
2022-06-30 15:44:19
傾聽者舒心傾聽?情感心咨~
舒心傾聽?情感心咨~送了一個擁抱
2022-06-30 15:45:18
傾聽者暖風
有害怕被別人拋棄的感覺么？
2022-06-30 15:46:05
沒有吧
傾聽者舒心傾聽?情感心咨~
0
抱抱你，內心深處一定是承受壓抑了很久的委屈和難過吧……慢慢去探索，相信你會了解自己的難過，成長為更好的自己。
2022-06-30 15:46:52
我只想有個人能陪著我，哪怕只是偶爾給我發個信息
傾聽者雷老師
雷老師送了一個擁抱
2022-06-30 15:48:49
傾聽者暖風
0
小時候會經常自己一個人么？抱抱你，覺察一下自己內心真的需要什么，只有把自己心里缺的那一塊補起來，你才能真正的快樂起來
2022-06-30 15:50:33
咨詢師王宇
你好
2022-06-30 15:50:54
小時候都是成群結隊的
有段時間里把自己封閉起來，才發現我真的無人問津，不被需要，更不需要理解
傾聽者暖風
0
覺得自己無人問津不被需要，感覺很委屈，自己很難過，心想也不需要被理解，是么？那段時間是發生了什么事情，把自己封閉起來了呢？
2022-06-30 15:57:48
初中時的老師為了提成績拼命的壓榨，那段時間是我這輩子最灰暗的時候，老師針對，同學排擠，家長的不理解，成績就那么重要嗎？
然后就病了，中度抑郁和腦炎，反反復復的低燒，神志不清
轉校以后也沒有好轉，腦炎倒是好了，把很多事都忘了，也算是好事吧
傾聽者暖風
好辛苦
2022-06-30 16:15:54
傾聽者暖風
成績不是最重要的，一個人健康快樂最重要
2022-06-30 16:16:54
高中以后我就用更多的時間去沉迷游戲，用游戲里的成就麻痹自己，可我漸漸連游戲都不想碰了
傾聽者暖風
0
在現實中受到挫折，就會轉移到網絡中游戲中實現自我成就，很多人都這樣！可是游戲畢竟是游戲，它是虛擬的，在現實中體現不到自己的價值，讓人很難過
2022-06-30 16:24:33
傾聽者暖風
很空虛
2022-06-30 16:25:11
網友
0
感覺你就是另一個我，沒人理解，孤苦無依。
2022-06-30 16:28:16
哎
孤高的靈魂不需要過多的羈絆，他們在痛楚中找到同伴
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-06-30 19:09:39
傾聽者鄒老師
孩子，去運動發泄自己的情緒。
2022-06-30 19:25:33
傾聽者衿蒙咨詢
衿蒙咨詢送了一個擁抱
2022-06-30 20:33:44
咨詢師趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
2022-06-30 20:37:29
傾聽者鳳語
0
和朋友吃完宵夜回家后就情緒崩潰了，那和朋友吃夜宵的時候，朋友說了什么讓你比較觸動的話嗎？
2022-06-30 20:57:04
傾聽者鳳語
和朋友一起吃夜宵的時候覺得開心嗎？
2022-06-30 20:57:23
網友藍蓮花～
家庭關系不和諧吧，壓力轉移給你了
2022-06-30 21:13:57
網友春潤?心靈驛站
春潤?心靈驛站送了一個擁抱
2022-07-01 08:15:37
網友春潤?心靈驛站
0
您好，我是傾聽療愈師@春潤～為你一對一保密服務，聆聽你的心事和煩惱，傳遞愛的溫暖和能量；希望陪伴您走過人生中的低潮，實現心中的夙愿！
2022-07-01 08:15:42
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2022-07-04 04:53:23
