總是莫名其妙出現一種特別痛苦的感覺,形容不出來就是心里一下特別痛苦特別難受,不知道是不是一種抑郁癥,就是那個感覺一上來就想自殺對什么事突然失去興趣,突然就想死
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網友
心理咨詢各種量表
2025-03-27 10:48:40
就是突然一下子的難受
這算是抑郁癥嗎
你從什么時候開始的
我現在不知道該怎么辦,跟爸媽說他們是不會在乎的只會覺得我矯情
不會帶我去醫院的
是家長打你嗎
我在學校經歷過語言暴力,一直特別敏感,聽到什么壞話都覺得在說我,我爸媽從來不理解我,對我成績特別嚴格
但是從來不會理解我內心的感受,我總是裝作大大咧咧,但是想的總是特別特別多
那你現在也被打嗎
最難受的就是一直要裝個正常人生活,可是我知道我心里有問題,那個感覺一直在我心里時不時就會出來,就是一下真的就特別痛苦
你有自殘過嗎
你好
我算抑郁癥嗎

傾聽者聆聽星海
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首先不要總覺得自己有病。人的心情莫名低潮是很正常的,情緒就像云朵一樣,來來去去,不要過于強化它,受它影響。如果身體上有難受,也可能你心里有過大的壓力,有過去的痛苦沒有釋放,在提醒你。可能言語暴力和父母的嚴格對你有傷害,可以找專業的咨詢師聊聊。
2022-06-14 19:40:50
謝謝你
高考前十幾天
一直持續到現在
他就是沒有原因的莫名其妙的特別痛苦的感覺生不如死,不是情緒崩潰或者焦慮,很平淡的想死的感覺

傾聽者??心陽傾聽??【情緒情感】
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能夠理解你這樣的感受。每個人可能都會有過這樣的感受,
也不要輕易去給自己定為抑郁癥。
可以閉上眼睛,深呼吸,感受呼吸的存在,回到當下。
聽一些讓自己放松的音樂。不想做的事情,可以緩一緩,允許自己放松一下。
能夠感受到自己這樣的一個狀態是很贊的。
2022-06-14 19:50:57
嗯謝謝你
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