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青少年心理咨詢醫院北京
2025-03-27 23:02:06
感覺不想在家呆著,出去走一走會好一些

傾聽者灑沫兒
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我們除了用耳朵去聽話,還可以用心去解讀話,每句話背后都有背后的意思。是某種情緒,需求,求助,還是沮喪疲憊。其實如果我們能夠把這些情緒琢磨出來,會發現那些罵人的人是可憐的,他們找不到更好的辦法去表達和溝通自己的急切情緒,只剩下情緒發泄了。當你過濾掉情緒,肯挑戰自己的溝通能力,不妨試一試跟父親不斷深入交流,父親有父親的智慧,有他的局限,你有你的想法,知識和見解,也有自己的局限,當我們把別人的話語一分為二去解讀,吸收別人話語里對自己有益的見解,剔除對自己傷害的成分,那么不管別人睡說什么,罵什么,也都可以嘗試無畏無懼,與之交鋒了。相信交往能力也一定可以提升不少。
2022-06-10 16:52:22