女,29歲,我是不是有社交恐懼癥？一見(jiàn)人就不自覺(jué)的想眨眼睛，控制不住，人家和你對(duì)視的時(shí)候，以為你在和人家放電。如何克服這種心理....

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可心聆聽(tīng)
可心聆聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
寬心
寬心送了一個(gè)擁抱
寬心
在眨眼睛的時(shí)候，你內(nèi)心在想著什么呢？
匿名
和男的，可能多少內(nèi)心都有些勾引的想法？和女的...可能是怕給人不好的臉色？
匿名
我也不知道我是怎么想的。因?yàn)橐郧拔液蛣e人溝通，臉色都是特別不好（就是說(shuō)到人家過(guò)的好嘴會(huì)不自覺(jué)的抽搐，也不能說(shuō)抽搐吧，就是臉色特別難看），不知道為什么，可能我是嫉妒？
匿名
控制不住的....
匿名
就是不能真正的開(kāi)心起來(lái)，一個(gè)正常的笑都不會(huì)。
匿名
我以前也不是這樣子的，發(fā)病估計(jì)有3年了
匿名
我是有病么還是怎樣，別人過(guò)的不好我開(kāi)心別人過(guò)的好我不開(kāi)心？
。
不是社恐，屬于語(yǔ)言障礙的一種，有些緊張，多和身邊人接觸，多社交。不嚴(yán)重會(huì)好起來(lái)的。
匿名
我在比什么、？
匿名
為什么會(huì)有語(yǔ)言障礙....是有些緊張，怕說(shuō)錯(cuò)話。不敢說(shuō)話
匿名
但是我喜歡獨(dú)處。不喜歡交往...
匿名
一說(shuō)交我心里是抵觸的
匿名
總覺(jué)得身邊沒(méi)有善人，都是聽(tīng)你笑話的人，充滿惡意。
。
沒(méi)必要太糾結(jié)這些，只是有些內(nèi)向，比較宅一點(diǎn)而已。心理作用在作怪，越是在意這些和人接觸越會(huì)緊張。
匿名
如何克服這樣的心里，在家人面前我可以想說(shuō)什么說(shuō)什么，但在外人面前，說(shuō)什么都小心翼翼，沒(méi)辦法正常溝通，會(huì)想這樣說(shuō)人家會(huì)不會(huì)多想，哪些應(yīng)該說(shuō)哪些話不應(yīng)該說(shuō)，開(kāi)玩笑都不會(huì)正常開(kāi)...有時(shí)候說(shuō)過(guò)的話很后悔說(shuō)了，覺(jué)得別人會(huì)看你笑話。你認(rèn)為很好的人總是明里暗里捅你刀子。
匿名
感覺(jué)活的真累。
。
沒(méi)必要糾結(jié)這些，你只是有些太敏感罷了，也沒(méi)必要在乎別人的看法，好好生活做你自己就行了，早點(diǎn)睡覺(jué)吧，天都亮了。
傾聽(tīng)心靈
傾聽(tīng)心靈送了一個(gè)擁抱
雷老師
雷老師送了一個(gè)擁抱
虹姐懂你
虹姐懂你送了一個(gè)擁抱
心途解憂
你好
大笨熊
這跟你對(duì)別人的看法有關(guān)
蘭?醫(yī)生
蘭?醫(yī)生送了一個(gè)擁抱
張志強(qiáng)
張志強(qiáng)送了一個(gè)擁抱
張志強(qiáng)
緊張?jiān)斐傻能|體反應(yīng)，越緊張，眨眼睛越快。最好做心理咨詢解決
張志強(qiáng)
越控制，越嚴(yán)重
張志強(qiáng)
你感覺(jué)身邊人沒(méi)有好意，和他們相處非常緊張。擔(dān)心他們看出你的心思。因?yàn)檠劬κ切撵`的窗戶，不想讓他們看出來(lái)，身體不由自主通過(guò)眨眼可以不讓他們看出來(lái)。所以越緊張，越不想讓他們看出來(lái)。這就是連鎖反應(yīng)。
龍鳳
你好
劉彥慶
劉彥慶送了一個(gè)擁抱
心靈導(dǎo)師
心靈導(dǎo)師送了一個(gè)擁抱
海寧陪伴
海寧陪伴送了一個(gè)擁抱
海寧陪伴
可以專門找時(shí)間練練眼神
心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個(gè)擁抱
心能量? 【情感親子】
可以通過(guò)滿貫療法及認(rèn)知行為療法處理，關(guān)注我好嗎？我來(lái)幫你分析一下好嗎？給你更好的分析與陪伴
大森心理
大森心理送了一個(gè)擁抱
風(fēng)雪夜
如果僅僅是眨眼睛，沒(méi)有其他心理或生理癥狀，如出汗、手抖，那不叫社交恐懼癥，可能只是一種習(xí)慣。不用太在意，時(shí)間長(zhǎng)了大家都知道了，就沒(méi)有人認(rèn)為你是在放電了。
甘菊
就是你與人交往少，心里膽怯或害羞造成的
左國(guó)強(qiáng)
你好[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
陽(yáng)光姐姐
陽(yáng)光姐姐送了一個(gè)擁抱
天心【傾聽(tīng)】
天心【傾聽(tīng)】送了一個(gè)擁抱
天心【傾聽(tīng)】
[太陽(yáng)]天心傾聽(tīng):在這里為您解憂、一對(duì)一保密服務(wù)、傾聽(tīng)您的心事,給您傳達(dá)愛(ài)的溫暖、呵護(hù)您的心靈。可以和我聊聊，愿我成為您信賴的傾聽(tīng)者。[愛(ài)心]
予彩【解憂心咨師】
你好，抓緊做心理疏導(dǎo)，我是心理咨詢師予彩，我們可以一起聊聊[握手][太陽(yáng)]
靈巧
靈巧送了一個(gè)擁抱
愈見(jiàn)【傾聽(tīng)】
那么我們就嘗試改變自己
春潤(rùn)?心靈驛站
春潤(rùn)?心靈驛站送了一個(gè)擁抱
春潤(rùn)?心靈驛站
您好@春潤(rùn)：為你一對(duì)一保密服務(wù)，聆聽(tīng)你的心事和煩惱，傳遞愛(ài)的溫暖和能量；希望陪伴您走過(guò)人生中的低潮，實(shí)現(xiàn)心中的夙愿！
情感修復(fù)/大米老師
嗨，你好！我是大米老師，有什么困惑我可以幫到你，陪伴你度過(guò)低谷期，一對(duì)一私聊保密服務(wù)。情感修復(fù)，親子關(guān)系……我們可以聊一聊呢！
安安老師
安安老師送了一個(gè)擁抱
歸去來(lái)兮
歸去來(lái)兮送了一個(gè)擁抱
陪我去看海
陪我去看海送了一個(gè)擁抱
趙曉寧
趙曉寧送了一個(gè)擁抱
這樣的我情感修復(fù)
你對(duì)人有一個(gè)負(fù)面的角度，看到就習(xí)慣性的有這種感覺(jué)，是內(nèi)在看問(wèn)題角度出了點(diǎn)偏差，調(diào)整一下就好
北愛(ài)【情感陪伴】
北愛(ài)【情感陪伴】送了一個(gè)擁抱
聽(tīng)聞爾語(yǔ)
聽(tīng)聞爾語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
聽(tīng)聞爾語(yǔ)
親，你好！是的，家人是最安全的，把心中的苦悶困惑多多向家里親人傾訴吧[抱抱]
王宇
你好
董懂
董懂送了一個(gè)擁抱
鄭麗華
鄭麗華送了一個(gè)擁抱
為何何為
心理的沖擊感帶來(lái)的生理性行為。需要做一些日常的避免和對(duì)應(yīng)的康復(fù)訓(xùn)練。
笑兒老師
笑兒老師送了一個(gè)擁抱
焱瑩
不需要太在意別人的看法，可以與家人多溝通，在通過(guò)心里咨詢師的分析慢慢調(diào)整好心態(tài)你就不會(huì)害怕社交活動(dòng)了。
秋語(yǔ)
秋語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
罪人甲
你這種狀態(tài)不是病，首先，這個(gè)你要自信。明白嗎，不要自己嚇自己。其次呢，看的出你是對(duì)自己要求很高的，盲猜一下平日里你肯定對(duì)自己的形象要求很高，這是好事情，如果你是女性，我猜你肯定顏值很高的。
南山小菊
你覺(jué)得有沒(méi)有自卑心理在作怪？生活上有沒(méi)有追求完美？建議你降低標(biāo)準(zhǔn)，平常心面對(duì)生活。可以做做照鏡子練習(xí)眼神。怕做不好交流時(shí)少看臉部看衣領(lǐng)處試試
初傾??
初傾??送了一個(gè)擁抱
無(wú)憂心語(yǔ)
無(wú)憂心語(yǔ)送了一個(gè)擁抱
陽(yáng)光心理
你關(guān)注什么就看到什么，認(rèn)識(shí)自己，接納，提高自信，關(guān)注我，把您提高自信，坦然面對(duì)生活。
李錦云
你這個(gè)就是社交恐懼里的對(duì)視恐懼癥，既然有焦慮和恐懼兩種。這方面啊，他通過(guò)心理咨詢是可以調(diào)整的。
灑沫兒
可能見(jiàn)過(guò)聽(tīng)過(guò)這樣例子太多，有親密關(guān)系里的，有電視里的，有親人，這樣的情況其實(shí)越來(lái)越廣泛，成為某種屬于時(shí)代特色的社會(huì)現(xiàn)象，其實(shí)大多都有社恐，尤其是青春期。只要找到組織，同伴，會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)我們并不孤單，一步一步用生活就可以治愈自己。
福流
第一，你的認(rèn)知有一種錯(cuò)誤的觀念“我是不可愛(ài)的，沒(méi)有人喜歡我”第二，“社交恐怖”往往找不到人與人之間“”若即若離”距離感。第三，只有不斷的實(shí)踐，努力做回真正的自己，你才能遠(yuǎn)離恐懼。可以私聊
貝雨辰
貝雨辰送了一個(gè)擁抱
送了一個(gè)擁抱
真的嗎
真的嗎送了一個(gè)擁抱
沐言【婚戀情感】
沐言【婚戀情感】送了一個(gè)擁抱
?一切源于心?
?一切源于心?送了一個(gè)擁抱
語(yǔ)過(guò)天晴
語(yǔ)過(guò)天晴送了一個(gè)擁抱
晨曦
晨曦送了一個(gè)擁抱
晨曦
你很善良，會(huì)特別在意對(duì)別人的影響，你也有保護(hù)自己的一些方式。這些特點(diǎn)沒(méi)什么對(duì)錯(cuò)，我們可以一起來(lái)探索創(chuàng)造出更安全更舒服的路子[可愛(ài)]歡迎你的來(lái)訪
心俞悅?
心俞悅?送了一個(gè)擁抱
一束光??
一束光??送了一個(gè)擁抱
一束光??
抱抱你，很理解你，你是受過(guò)痛的人，跟老師好好聊聊吧！
路路
路路送了一個(gè)擁抱
???劫然
???劫然送了一個(gè)擁抱
通達(dá)心理
通達(dá)心理送了一個(gè)擁抱
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)
心理樹(shù)洞與傾聽(tīng)送了一個(gè)擁抱
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