男,15歲,我總是會自欺欺人,總是時不時的給自己心理安慰,總是逃避,怎么改掉自欺欺人的習(xí)慣
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網(wǎng)友
菏澤心理咨詢師柴清華
2025-03-13 17:47:49

傾聽者小樹洞
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有的時候,逃避未免不是一件好事,也是我們內(nèi)心的自我保護(hù)。不用急著去改變,我們可以準(zhǔn)備一個本子,在每次發(fā)現(xiàn)自己逃避的時候,把逃避的事情記下來,自己去分析一下是什么導(dǎo)致自己逃避,是害怕別人嘲笑,還是因為不想努力等等。一點(diǎn)點(diǎn)去改變這些問題,慢慢我們就會越來越好啦[可愛]
2022-05-28 11:01:12
舉一個例子,我父親特別嚴(yán)厲,我小學(xué)的時候又非常調(diào)皮,經(jīng)常沒做作業(yè)挨打,然后有個背書的作業(yè),背好讓父母簽名,然后我就自欺欺人的自己簽了