女,20歲,給男朋友發消息老是不回,就感覺他不愛我了,會胡思亂想。煩躁不安,心情不好。睡不安穩,晚上會偷偷流淚
22個擁抱
17條評論
293次閱讀

網友
聊城心理咨詢師考試
2025-03-13 17:30:22

咨詢師梁燕
1
發信息不回讓你感覺到被忽視,會覺得自己在男朋友心里不重要。就暗暗難過,這種重要性是小時候在父母那里沒有建立好,所以才會到外面抓取,苦了自己。要好好照顧一下自己的內在小孩!
2022-05-28 04:40:02

傾聽者向日葵
0
因為你太在乎你男朋友了,患得患失,我能理解你的心情。找一些平時喜歡的事情轉移一下注意力。然后抽空和男朋友聊聊,把你的想法跟他說說,只要他愛你,她就會讓你在你想他的時候,一定可以找到他
2022-05-28 08:52:46

網友天心【傾聽】
0
[太陽]天心傾聽:在這里為您解憂、一對一保密服務、傾聽您的心事,給您傳達愛的溫暖、呵護您的心靈。可以和我聊聊,愿我成為您信賴的傾聽者。[愛心]
2022-05-28 14:21:07

傾聽者風雪夜
0
焦慮的兩個因素是:關切的程度潛在的威脅。針對這兩個因素評估矯正一下。第一,盡量別過分在意男朋友,把精力更多一些放在自身;第二,自己評估男朋友討厭你或離開你的可能性(用百分比),打出分數后,你可能會發現擔心有點沒必要。
2022-05-28 16:08:11
你好