男,十多天了,工作也不想去,總是請假,原來無論怎么樣都會按時工作,現(xiàn)在一個星期去了一天,總是心情很低落,晚上還會莫名想哭,特別想跟人打一架,感覺自己好累好累,脾氣也會忽然暴怒,原來喜歡的事情現(xiàn)在也有點(diǎn)興趣,但是少了太多太多了
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網(wǎng)友
知音心理咨詢中心
2025-03-27 21:25:59

傾聽者心理咨詢
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以前都會正常的按時上班,最近不愿意去這,一定是中間發(fā)生了一些事情,而且在這個事情當(dāng)中,你感受到了委屈或者壓抑了一些情緒在身體里。
2022-05-27 19:58:16

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你情緒的暴躁是在工作生活當(dāng)中。更多的在意別人而委屈了自己的內(nèi)心,有很多事情不是自己想做的,事情和情緒積壓到一定的程度就會產(chǎn)生憤怒和糾結(jié)
2022-05-27 20:01:33

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你現(xiàn)在可以嘗試著跟隨內(nèi)心的感受去釋放這些情緒。用手捶打枕頭或者撕紙片,也可以罵人也可以大喊大叫都可以的,你是自由的。
2022-05-27 20:02:52