hope 525天前在線
2022-05-11 02:43:07
抱抱TA 回復
女,15歲,13歲的時候確診了抑郁癥,但沒有好好治療過,最近感覺嚴重了,不敢跟父母說,他們沒帶我治不是不想是沒錢,我不知道我該怎么辦
28個擁抱 18條評論 325次閱讀
網友
云師大心理咨詢室
2025-03-13 17:31:55
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
2022-05-11 02:52:34
傾聽者虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
2022-05-11 03:45:52
網友知心大哥
1 不是你的,就不要挽留;讓你難受的,就別再將就。若人走情涼,就守心自暖;若聚散難免,便獨享浮世清歡。從前不回頭,往后不將就。這,才是你應該過的人生。
2022-05-11 04:02:36
網友心途心理
你好
2022-05-11 04:21:52
傾聽者潤心情感
暫不支持播放語音
2022-05-11 06:00:09
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2022-05-11 06:03:52
傾聽者宋老師?
宋老師?送了一個擁抱
2022-05-11 06:41:51
傾聽者超人
0 抑郁癥是可以自愈,聽聽薩提亞冥想,看看cbt
2022-05-11 06:48:13
傾聽者雷老師
雷老師送了一個擁抱
2022-05-11 06:57:44
網友超越
超越送了一個擁抱
2022-05-11 07:25:12
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-05-11 07:27:07
咨詢師龍鳳
你好
2022-05-11 07:27:41
傾聽者陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱
2022-05-11 07:35:12
傾聽者抱抱你
抱抱你送了一個擁抱
2022-05-11 07:35:12
傾聽者抱抱你
0 感覺更嚴重了,因為2年來沒有好好治,不是怕跟父母說,而是怕父母沒錢。良好的運動習慣可以治療抑郁癥的,比如每天定時定量跑步,不知道你有沒有聽說過呢。
2022-05-11 07:40:52
咨詢師王宇
你好
2022-05-11 07:57:05
傾聽者心平姐姐
心平姐姐送了一個擁抱
2022-05-11 08:00:46
傾聽者葉向婉?
葉向婉?送了一個擁抱
2022-05-11 08:08:59
傾聽者葉向婉?
你好
2022-05-11 08:09:12
傾聽者?李慧溪
?李慧溪送了一個擁抱
2022-05-11 08:09:56
傾聽者心靈導師
心靈導師送了一個擁抱
2022-05-11 08:13:04
咨詢師毛慧穎
0 你好,建議盡快和父母好好溝通交流,盡快接受調整或治療。
2022-05-11 09:04:18
網友天心【傾聽】
天心【傾聽】送了一個擁抱
2022-05-11 09:16:31
網友天心【傾聽】
0 [太陽]天心傾聽:在這里為您解憂、一對一保密服務、傾聽您的心事,給您傳達愛的溫暖、呵護您的心靈。可以和我聊聊,愿我成為您信賴的傾聽者。[愛心]
2022-05-11 09:16:35
網友天心【傾聽】
抱抱你
2022-05-11 09:17:02
咨詢師賴戈慧
賴戈慧送了一個擁抱
2022-05-11 09:19:50
傾聽者陌上花開[家庭教育]
想治就必須去醫院的吧,你說呢?
2022-05-11 11:04:57
傾聽者貓咪
0 其實只要你能夠做到持續兩周去幫助他人做點小事就能夠緩解你的現狀。
2022-05-11 12:28:21
傾聽者寬心
寬心送了一個擁抱
2022-05-11 12:29:16
傾聽者youyou
0 去專業的專科醫院看并不是很貴,如果暫時經濟上支持不了心理咨詢,能吃藥緩解也很好,不要硬撐,因為撐不過
2022-05-11 12:45:35
傾聽者溫安〈傾聽分析〉
溫安〈傾聽分析〉送了一個擁抱
2022-05-11 13:03:02
傾聽者白水晶
白水晶送了一個擁抱
2022-05-11 13:03:07
傾聽者溫安〈傾聽分析〉
能不能找找公益咨詢呢?
2022-05-11 13:03:18
傾聽者白水晶
你可以多來這里說一說話大家能幫就幫你
2022-05-11 13:03:25
網友堯玥
你好,可以聊聊嗎,私信發信息就好。
2022-05-11 13:17:49
傾聽者觀自觀愛
觀自觀愛送了一個擁抱
2022-05-11 15:41:46
網友飄渺孤鴻影
飄渺孤鴻影送了一個擁抱
2022-05-11 17:41:47
傾聽者笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
2022-05-11 19:52:12
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-05-11 19:57:48
咨詢師趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
2022-05-11 23:09:27
傾聽者素心
素心送了一個擁抱
2022-05-12 15:58:36
網友.
.送了一個擁抱
2022-05-14 12:17:57
傾聽者董懂
董懂送了一個擁抱
2022-05-14 17:42:56
傾聽者中科院高級心理咨詢師張寵
你好
2022-05-16 08:09:15
傾聽者中科院高級心理咨詢師張寵
中科院高級心理咨詢師張寵送了一個擁抱
2022-05-16 08:09:19
傾聽者欣緣情感
欣緣情感送了一個擁抱
2022-05-16 20:12:16
心理論壇
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《黑夜的盡頭是黎明,地獄的盡頭是天堂》 我以為我不會再哭了,可昨晚又哭了(痛哭)。因為他哭了300多次,自殘兩次。從開始接觸他到現在11個月。是在這個平臺認識的,他和我是同類人格,有高度的精神共鳴,而且是同一年出生。我們彼此無比慶幸遇到對方。他喜歡我在平臺發表的文章和我文字里的情感。他特別欣賞我,把我捧到天上,喂我吃情感蜜糖,讓我眩暈讓我沉醉。然后又借我犯錯的機會給我施壓,把我踩在腳下,讓我做m,剝奪我的自尊。 我犯錯是因為他的有意識或無意識的情感控制,從不及時回消息,都是兩三天才回,從來沒有好好在線聊過,即使在線聊,他也會突然消失,或借機離開。這種交流方式導致信息嚴重不對稱,而且他不愿分享,不愿溝通,導致我安全感和價值感低下。然后我情緒洶涌,難受至極,想到之前的溝通無果,就放棄溝通,直接刪了他。刪了之后又極其難受后悔,又費心思加回他,然后他非常嚴肅的給我提條件。為了維護關系,我答應了。然后又受不了,因為我的妥協沒有回報,連施舍都沒有,我堅持不住了,就又刪他。。。。。這樣反復幾次,我終于能夠接受“他不愛我,我不值得被他愛”的事實了。。。。或許在我第一次刪他之后,他的心就石化了,我的能量不夠,融化不了他。 這過程雖然痛苦,但總算熬過來了,我已經承受住了這個過程,能夠化痛苦為養料了。最后還是要感謝他的參與,讓我有了更深刻的領悟。 我一直在想,這種感受為何如此痛苦?生命早期的痛苦情境為何反復出現卻不給解答?人的執念為何如此深重? 在這過程中,我每天都會思考和他的關系,尋找解決問題的突破口,最終我放棄解決和他的關系問題,只解決我自己的問題。 當然想解決和他的關系問題的初衷是為了解決自己的問題(值得被愛),不過最終還是放棄了,因為目前看來是無解的。 如何解決我自己的問題? 在某幾次思考過后,我體驗到了一種可能性,即佛家講的“放下即是解脫”。 在和他11個月的拉扯過程中,我積累了太多失望。因為我總是在傷心失望后退縮,在休養調整后,又重燃希望,然后又繼續失望。。。。。 也許就像喝中藥吧,失望積累多了,情緒也釋放夠了(哭300多次),療效就出來了。那種失望感從頭腦開始不斷下沉,進入身體本能,進入潛意識,又經過一段時間的穩固后,終于徹底接受了這個事實——從過去到現在,不會有一個人真的在乎你(我)。 寫不下了,剩下的貼在評論區。
21個擁抱 9條評論 307次閱讀 1037天前
接上篇《自我的困境》 人是具有高級意識的動物。意識活動讓“我”得以存在。自我是高級神經活動,是人這個有機體的指揮系統。 我們用意識維持自我感,“我”從對象出發確定自我。關系是自我的一面鏡子,每個人都需要關系,需要在關系中感知自己,感知自己的“好”與“壞”,感知自己的價值。煩惱來自于對自我的關注。所以我們既渴求關系,又逃避關系;既享受關系,又厭惡關系。 在社會化協作中,我們都變得八面玲瓏,我們就像一條鯰魚,可以很順滑地在人海中前行,我們知道哪些話不能說,哪些事不能做,哪些紅線不能碰,哪些不可言說的規則必須遵守。 我們必須把自己裝在套子里,讓套子的規則來保護自己。套子它不是堅不可摧,它幫我們抵擋住一部分風雨,但不能抵擋住所有風雨。正是那些抵擋不住的“風雨”,讓我們自我懷疑,自我否定,自我憎恨;讓我們抓狂,崩潰,繼而想要自我懲罰,自我毀滅。無限的貶低自我,放低自我,直到“嵌入泥土”,就像已不屬于人類,不屬于這個世界,才敢放下自我的責任,才能緩解自我的壓力和自我毀滅的沖動。 昨晚想起他又崩潰自殘了,然后續寫了上面這段。 我的感覺里,我和他就是一種Sm關系,再加上與他sm游戲(網絡)的代入,我負向自我的感覺加重了,一個個被掩埋的自我拱土重生,就像體內的小魔鬼復活,更可怕的是它還會長大。為了阻止它長大,并控制住它,我用自殘的方式警告它,”信不信我把你毀了,我要與你同歸于盡” 一番折騰后崩潰倒地,讓情緒釋放。一邊釋放,一邊感覺,感覺我像是到了探索sm的終點了。人所有異常的行為,不都是可以這樣解釋嗎。也突然更加理解了九型人格四號的痛苦,真的是唯有自殘能讓自己冷靜,能壓制下內心的魔鬼。 那個魔鬼就是本我的沖動,是沒有道德觀念,沒有邊界感,一心只想要贏的困獸。但是如果被強大的力量制服了,它的適應力又是很強的,它的(野獸-本我)自我的彈性是極大的,可以從“一心要贏,唯我獨尊”變換到“只求生存,無條件服從”。這就是sm中角色性格兩極化的原因吧
18個擁抱 8條評論 329次閱讀 1037天前

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