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一個(gè)無辜的人 1022天前在線

2022-05-02 10:19:19

抱抱TA 回復(fù)

男,31歲,我喜歡的明星張國榮是抑郁癥去世，他生前的最后一首歌，也是我自己最喜歡的一首歌～玻璃之情，給了我很大的觸動(dòng)，我覺得我已經(jīng)完全沉浸在里無法自拔了，而且很有名的主持人崔永元也是抑郁癥，聽說抑郁癥在中國有9000多萬，我天生就是容易多慮的人，做什么事情都是瞻前顧后，思前想后，甚至已經(jīng)影響了我的工作，生活和情感，我從小是一個(gè)比較笨又內(nèi)向的男生，但從小一直都是被否定長大的，我發(fā)現(xiàn)我越來越不自信了，現(xiàn)在已經(jīng)31了，這些年一直不停的優(yōu)化自己的性格，但是我發(fā)現(xiàn)我總是缺少一種動(dòng)力，我喜歡宅在家里，甚至與世隔絕，我在很多陌生人眼里給他們造成了開朗社牛的假象，我真的很在乎面子，所以包裝自己，但是這有什么用呢，我有的時(shí)候覺的一個(gè)人也是蠻快樂的，但是家人的期望讓我窒息，我甚至不敢和我父母在一起過多的接觸，就是怕被責(zé)罵，我太玻璃心了，這樣的性格我真的心力交瘁。

41個(gè)擁抱 46條評(píng)論 827次閱讀賞8 元

網(wǎng)友

2020年免費(fèi)心理咨詢師咨詢

2025-03-26 06:23:12

咨詢師龍鳳

你好

2022-05-02 10:20:38

咨詢師龍鳳

這么辛苦，可該怎么辦啊

2022-05-02 10:20:58

傾聽者心俞悅?

心俞悅?送了一個(gè)擁抱

2022-05-02 10:21:30

傾聽者心語??

心語??送了一個(gè)擁抱

2022-05-02 10:25:46

網(wǎng)友天心【傾聽】

0 我是天心，有需要可以和我聊聊，愿我可以成為您信任的傾聽者[愛心]

2022-05-02 10:25:58

傾聽者寬心

寬心送了一個(gè)擁抱

2022-05-02 10:28:07

傾聽者大笨熊【參謀長】

大笨熊【參謀長】送了一個(gè)擁抱

2022-05-02 10:28:21

傾聽者寬心

1 抑郁癥很普遍也離我們很近，平均每15個(gè)人之中就有一人，現(xiàn)在社會(huì)壓力大，所以我們要學(xué)習(xí)一些調(diào)解情緒的方法，讓自己成長，慢慢就變強(qiáng)大了

2022-05-02 10:30:40

傾聽者福流

1 我們每個(gè)人內(nèi)心都有一個(gè)受傷的小孩，你花大部分時(shí)間去譴責(zé)內(nèi)心的這個(gè)孩子，然后不明白你的生活為什么會(huì)一團(tuán)糟

2022-05-02 10:30:42

傾聽者指明燈

0 每個(gè)人都向往美好，被認(rèn)同，這屬于正常，現(xiàn)在就是要找到自己的自信。優(yōu)點(diǎn)，不停來強(qiáng)化這些方面。

2022-05-02 10:32:52

咨詢師賴戈慧

賴戈慧送了一個(gè)擁抱

2022-05-02 10:34:55

傾聽者大笨熊【參謀長】

現(xiàn)在抑郁癥已經(jīng)很容易康復(fù)了

2022-05-02 10:35:53

傾聽者鶴僖

鶴僖送了一個(gè)擁抱

2022-05-02 10:38:31

咨詢師張金玲

張金玲送了一個(gè)擁抱

2022-05-02 10:38:56

網(wǎng)友語心

0 從小被父母否定，指責(zé)。自己不夠好的信念一直被你壓抑著。在外邊你會(huì)嚴(yán)格的要求自己，努力的去做到大家都喜歡的人，可是面對(duì)父母，就相當(dāng)是要去面對(duì)那個(gè)真實(shí)的自己。那個(gè)不被他們認(rèn)可的自己。如果可以我希望可以和你一起面對(duì)，陪你走出困境

2022-05-02 10:39:17

傾聽者雷老師

雷老師送了一個(gè)擁抱

2022-05-02 10:41:49

傾聽者大笨熊【參謀長】

你的問題調(diào)整一下，慢慢就好了

2022-05-02 10:44:05

傾聽者傾聽心靈

傾聽心靈送了一個(gè)擁抱

2022-05-02 10:44:16

傾聽者指明燈

指明燈送了一個(gè)擁抱

2022-05-02 10:46:31

傾聽者大笨熊【參謀長】

窮則變，變則通，通則久

2022-05-02 10:46:49

傾聽者陽光姐姐

陽光姐姐送了一個(gè)擁抱

2022-05-02 10:47:42

傾聽者大笨熊【參謀長】

看到你一直在發(fā)帖，就知道你一直心存希望

2022-05-02 10:48:14

傾聽者大笨熊【參謀長】

有內(nèi)在的力量

2022-05-02 10:48:42

傾聽者大笨熊【參謀長】

當(dāng)你遇到了你的機(jī)緣

2022-05-02 10:49:21

傾聽者大笨熊【參謀長】

總會(huì)柳暗花明的

2022-05-02 10:49:40

網(wǎng)友罐裝旺仔

罐裝旺仔送了一個(gè)擁抱

2022-05-02 10:50:55

傾聽者雷老師

0 你好，讀了你的信心，能夠感受到你內(nèi)心的無助，很能理解你的心情。首先，按照目前中國發(fā)展情況來看，抑郁癥的數(shù)量可能會(huì)超過一億人數(shù)。其次，你的性格內(nèi)向、敏感，比較在意別人對(duì)你的評(píng)價(jià)，這些并不能說明都是不好的，因?yàn)檠芯勘砻鳎瑑?nèi)向的人反而容易思考，而在意別人的評(píng)價(jià)則說明你的真誠、簡單。我們每一個(gè)人無法改變自己的出身，更無法改變父母對(duì)我們的教育，但可以改變自己看待問題的方式。30歲之前的生命是由父母給的，而30歲以后的生命則是掌握在你自己手中，你完全可以去創(chuàng)造你想要的生活。希望你在這里可以得到更多更好地幫助，積極應(yīng)對(duì)，面向未來，加油！

2022-05-02 10:51:17

網(wǎng)友超越

我“是”一個(gè)身體！我“有”一個(gè)身體！

2022-05-02 10:58:58

傾聽者雅雯?心理師

你好

2022-05-02 11:16:48

網(wǎng)友秋語

秋語送了一個(gè)擁抱

2022-05-02 11:22:56

傾聽者笑兒老師

笑兒老師送了一個(gè)擁抱

2022-05-02 11:36:18

傾聽者左國強(qiáng)

0 腦子里不要總是裝一些不好的東西，多想一些積極的東西，情緒上自然會(huì)好些[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

2022-05-02 11:42:15

傾聽者理心老師

0 這么多年，你默默堅(jiān)持著，支撐著自己一路走來，真的不容易，宅不是病，只是找不到興趣所在了，你是一盆炭火，雖然現(xiàn)在越來越無力了，但是火種還在呢！別灰心，會(huì)好的[玫瑰][玫瑰]

2022-05-02 11:48:32

傾聽者

0 抑郁癥在我國不是小群體，堅(jiān)持治療是有可能治愈的，首先得去確診

2022-05-02 11:54:45

傾聽者?馥華

[抱抱][抱抱][抱抱][抱抱]

2022-05-02 12:07:14

傾聽者抱抱你

抱抱你送了一個(gè)擁抱

2022-05-02 12:21:45

傾聽者妍心

妍心送了一個(gè)擁抱

2022-05-02 12:23:13

傾聽者抱抱你

去一個(gè)新的環(huán)境，做自己喜歡的事情

2022-05-02 12:24:17

咨詢師鄭麗華

鄭麗華送了一個(gè)擁抱

2022-05-02 12:30:34

咨詢師陳明

0 有三個(gè)要點(diǎn)。1明確您的人生規(guī)劃，您的核心目標(biāo)。（生活學(xué)習(xí)目標(biāo)，婚姻家庭目標(biāo)，工作事業(yè)目標(biāo)，個(gè)人成長目標(biāo)。）2學(xué)會(huì)包容自己接納自己愛自己。做一個(gè)完全為自己負(fù)責(zé)成熟的人。自愛是安全感的根本。開始有意識(shí)，做一個(gè)真正成熟為自己一生負(fù)責(zé)的人。3活好當(dāng)下，當(dāng)下做好力所能及的事情，有意識(shí)建立連續(xù)積極的思維習(xí)慣。?????

2022-05-02 12:36:55

傾聽者宋老師?

宋老師?送了一個(gè)擁抱

2022-05-02 12:46:45

傾聽者虹姐懂你

虹姐懂你送了一個(gè)擁抱

2022-05-02 13:04:34

網(wǎng)友瘋子。。。

瘋子。。。送了一個(gè)擁抱

2022-05-02 13:06:02

咨詢師趙曉寧

趙曉寧送了一個(gè)擁抱

2022-05-02 13:13:57

傾聽者伊夏傾聽師

0 可以看出你在為讓自己變好做出了很多努力，這家人的期望是什么呢，感覺你在為家人的期望犧牲自己

2022-05-02 13:22:43

傾聽者靈煙

靈煙送了一個(gè)擁抱

2022-05-02 13:55:31

傾聽者靈煙

0 從小父母的嚴(yán)厲管教，讓你形成了自己不自信且自卑的性格，長大之后這種性格一直影響著你，其實(shí)孤單并不可怕，可怕的是沒有人懂你的孤單，學(xué)著去接受自己內(nèi)心的那個(gè)真實(shí)的我，去愛他，多給他關(guān)心，也試著站在父母的角度去考慮一下，或許你會(huì)在你和他們之間找到一個(gè)平衡點(diǎn)。如果還有問題，可以隨時(shí)找我

2022-05-02 13:58:16

網(wǎng)友zzzzz

zzzzz送了一個(gè)擁抱

2022-05-02 14:30:13

傾聽者舒心大哥

0 看到你也努力了，效果還是不好，不幸的童年用一生治愈，有一點(diǎn)夸張，但也說明要時(shí)間長點(diǎn)。老師可以幫助你一點(diǎn)點(diǎn)長大，看到自己的內(nèi)心小孩

2022-05-02 15:03:51

網(wǎng)友心途心理

你好

2022-05-02 15:14:09

傾聽者北愛【情感陪伴】

北愛【情感陪伴】送了一個(gè)擁抱

2022-05-02 15:21:20

傾聽者董懂

董懂送了一個(gè)擁抱

2022-05-02 15:22:53

傾聽者博軒【心靈港灣】

博軒【心靈港灣】送了一個(gè)擁抱

2022-05-02 15:33:54

網(wǎng)友文珊心理

文珊心理送了一個(gè)擁抱

2022-05-02 15:50:19

咨詢師王宇

你好

2022-05-02 16:33:13

咨詢師李錦云

0 每個(gè)人的性格都不一樣，你更喜歡的一個(gè)人的獨(dú)處。那就可以堅(jiān)持自己，不需要在這方面否定自己。有很多的時(shí)候，你的問題可能是也因?yàn)楦改冈缒陮?duì)你的否定，所以慢慢的要擺脫原生家庭的束縛。走出強(qiáng)迫性的重復(fù)。

2022-05-02 16:35:41

網(wǎng)友

0 性格沒好壞，不要老想改變自己，自己覺著好才是真的好，一味地迎合別人的評(píng)價(jià)是對(duì)自己最大的不負(fù)責(zé)任，學(xué)著做自己，才能夠真正的強(qiáng)大起來。

2022-05-02 17:01:12

傾聽者靈巧

靈巧送了一個(gè)擁抱

2022-05-02 17:11:21

傾聽者董老師

0 抑郁確實(shí)很普遍，所以針對(duì)抑郁的療愈和研究也很多

2022-05-02 18:16:52

網(wǎng)友R.

做自己吧，不被定義

2022-05-02 18:42:21

傾聽者?李慧溪

?李慧溪送了一個(gè)擁抱

2022-05-02 19:49:24

傾聽者小雨【聊心室】

0 大多數(shù)人并不知道表面開朗社牛的我們內(nèi)心是多么的不自信，每次回家看父母都要看父母的心情和自己的狀態(tài)

2022-05-02 20:16:28

網(wǎng)友魯西西@職場｜親子

0 該多參與些大俗的活動(dòng)，少參與大雅的事情，尤其是不要沾染川端康成，村上村樹之類文學(xué)作品

2022-05-02 22:24:16

傾聽者若初【婚戀/親子】

0 你要相信，無論什么樣的你都是你，獨(dú)一無二的你。

2022-05-02 22:45:02

傾聽者知心老師

[抱抱]

2022-05-03 05:56:09

網(wǎng)友女人不是妖

女人不是妖送了一個(gè)擁抱

2022-05-03 11:20:38

傾聽者心理師朱揚(yáng)

0 你好，你是不是懷疑自己有抑郁癥呢？如果你懷疑自己抑郁癥的話，最好是做一下抑郁癥自評(píng)量表來排除一下。如果說是有抑郁癥狀的話，最好去醫(yī)院去診斷，如果能服藥的話，就一定要服藥。感覺你的問題還是需要針對(duì)性的治療才會(huì)得到一個(gè)改善，如果自己不能改善的話，還是需要有人來幫助你。建議你還是去找一個(gè)比較資深的治療師或者咨詢師去做一下改善，光靠自己的話，容易鉆牛角尖。

2022-05-03 15:06:30