男,16歲,我這一陣心里總想著眨眼這件事,大概有半個多月了吧,我也有轉移注意力,但效果并不是很好,總是反復想起,專心做事的時候可能會忘掉,但沒有一小會又想起來了,弄得我這一陣子特別煩,心情也不好,請問我該怎么辦
27個擁抱
7條評論
334次閱讀

網友
諾亞心理咨詢
2025-03-13 17:23:34
送了一個擁抱

網友信
0
眨眼本來是無意識的動作,當你特別關注一些無意識的動作的時候,就容易形成焦慮。需要心理疏導,當你與這個行為并存,對你的生活影響不大的時候,就可以恢復正常了。
2022-04-04 21:50:11