女,初二學生,最近學習壓力很大,我感覺自己變得越來越不像自己了,一直在退步,學習態度很糟糕。從初一開始就意識到我特別關注別人的看法比如老師和同學,會胡思亂想很多,晚上一個人哭過很多回。最近好像更嚴重了,會有一些生理上的反應,比如醒的比較早,大概五點多就很清醒,還有注意力無法集中等等。我完全接受不了老師的批評,上周老師在全班同學面前說我作業做的不好,化學式都抄不清楚,心里特別難受,當時整個腦子很空,一直憋著眼淚,到寢室又哭了很久。我其實平時成績還不錯,作業在七年級的時候也經常受老師表揚。我應該比所有人都更討厭自己,我感覺不管什么時候怎么做都不能讓自己滿意,這樣活著有什么意思?
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延吉市快樂教育心理咨詢中心
2025-03-27 18:23:49