女,18歲,心里好煩躁,不知道是不是心理潔癖。以前是一個人睡。寢室現在多了個人,害怕她有腳臭,每次都是穿著襪子爬扶梯,因為我們是兩個人共用一個扶梯,。每次衣服碰到扶梯。心里就特不舒服,總是擔心會不會衣服粘上什么,,克制不住自己這樣想,,可是一段時間這樣了,我想不開,,心里特壓抑,如果她腳臭衣服碰到扶梯。會怎樣??
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網友
盲人怎么樣才能成為心理咨詢師
2025-03-27 11:25:48
沒有辦法避免,所以有想退學

網友loislois
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我學校學的心理學,正好有學過這個。你的厭惡和避開可能是強迫癥。一種辦法是去想象她真的腳臭嗎?這樣去想,一定要去想到每一個細節,視覺,嗅覺,觸覺,去想。然后想,也沒有很嚴重嘛,可以脫敏的。加油。實在不行申請換寢吧。祝你學業順利天天開心~
2022-03-20 23:23:11