女,20歲,媽媽打電話給我,說的話我不舒服了,想掛了電話,但怕媽媽多想不開心硬著頭皮聊,忍著不舒服,這種情況是什么?最后自己的不舒服別在心里了
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網友
不踏實免費心理咨詢師在線答疑
2025-03-13 17:48:25

咨詢師陳明
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您好,始終平靜的溝通,始終不帶情緒的溝通,始終溫和優雅的表達自己的感受和需求,也表達對方的感受和需求。也許會有很好的效果,最起碼不會傷害對方,不良循環。
2022-03-08 22:18:02

傾聽者加尼
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晚上好呀,跟媽媽打電話她說了一些讓你難受的話,當面對難受,其實人的本能會逃避或者攻擊,這個時候你是想掛電話的,但是另一方面你也考慮到了媽媽的心情,而且把媽媽的感受放在了自己感受的前面,這樣你的不舒服就壓抑在了心理,能看出你是個懂事的孩子,但懂事的孩子往往會委屈了自己,所以有時候也需要表達自己的感受哦
2022-03-08 22:50:10
@陶瑩是的謝謝
謝謝加尼