給力心理
晚上很想睡覺，但馬上要睡著那會，心里作用呼吸不上來，然后很煩，就睡不著了，除非很困才會睡著，不然老想著呼吸不上，然后就睡不著，有沒有解決方法呀，感謝醫生
54個擁抱
17條評論
457次閱讀
網友
上海華東師大心理咨詢好不好
2025-03-13 23:18:22
咨詢師劉彥慶
劉彥慶送了一個擁抱
2022-03-07 09:49:59
傾聽者虹姐懂你
虹姐懂你送了一個擁抱
2022-03-07 09:51:04
咨詢師周美芳
周美芳送了一個擁抱
2022-03-07 09:53:16
網友孟莉
孟莉送了一個擁抱
2022-03-07 09:53:50
傾聽者智慧人生
智慧人生送了一個擁抱
2022-03-07 09:54:01
咨詢師張慶儀
張慶儀送了一個擁抱
2022-03-07 09:54:03
網友孟莉
可以做正念呼吸冥想，練習一段時間試試
2022-03-07 09:55:02
傾聽者麗生姐姐
麗生姐姐送了一個擁抱
2022-03-07 10:00:51
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2022-03-07 10:01:11
傾聽者椰子樹【傾聽＋催眠】
有辦法解決，效果不錯
2022-03-07 10:03:30
傾聽者椰子樹【傾聽＋催眠】
椰子樹【傾聽＋催眠】送了一個擁抱
2022-03-07 10:03:38
傾聽者小靜關系圓融輔導師
小靜關系圓融輔導師送了一個擁抱
2022-03-07 10:05:10
傾聽者心向導
心向導送了一個擁抱
2022-03-07 10:10:08
怎么看評論呀
傾聽者光之語傾聽療愈師
光之語傾聽療愈師送了一個擁抱
2022-03-07 10:12:11
傾聽者大森心理
大森心理送了一個擁抱
2022-03-07 10:12:14
傾聽者心俞悅【情感】
心俞悅【情感】送了一個擁抱
2022-03-07 10:15:41
傾聽者時宜咨詢
時宜咨詢送了一個擁抱
2022-03-07 10:16:40
咨詢師龍鳳
龍鳳送了一個擁抱
2022-03-07 10:30:28
咨詢師 鄭麗華
鄭麗華送了一個擁抱
2022-03-07 10:48:11
傾聽者暖心曉曉@傾情守護
暖心曉曉@傾情守護送了一個擁抱
2022-03-07 10:53:08
傾聽者魔方老師??靈陪護
魔方老師??靈陪護送了一個擁抱
2022-03-07 10:54:11
傾聽者黛穎
黛穎送了一個擁抱
2022-03-07 11:01:19
傾聽者俊英姐
不要給自己心理暗示
2022-03-07 11:01:44
傾聽者晴天
晴天送了一個擁抱
2022-03-07 11:03:42
傾聽者泰山情感
泰山情感送了一個擁抱
2022-03-07 11:12:11
傾聽者福流
你好，可以建立一個“悖論”試試
2022-03-07 11:15:53
傾聽者福流
福流送了一個擁抱
2022-03-07 11:15:59
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-03-07 11:16:24
網友希望成真
希望成真送了一個擁抱
2022-03-07 11:29:02
傾聽者笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
2022-03-07 11:31:50
網友晴天知心
0
我曾經也有過這樣的情況，還是心理的原因，可以和您分享哦。
2022-03-07 11:38:03
網友心途心理
心途心理送了一個擁抱
2022-03-07 11:43:13
傾聽者薇薇
靜靜的扒一會，慢慢的就睡著了。
2022-03-07 12:06:31
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-03-07 12:20:00
咨詢師王宇
你好
2022-03-07 12:20:42
網友安安?心理師
安安?心理師送了一個擁抱
2022-03-07 12:40:34
傾聽者心語??
心語??送了一個擁抱
2022-03-07 12:41:37
傾聽者靜心
靜心送了一個擁抱
2022-03-07 12:57:16
傾聽者聽爾語心理
聽爾語心理送了一個擁抱
2022-03-07 12:58:00
傾聽者知心姐姐
0
這是一種心理反應，我們可以探尋其中的原因[抱抱]
2022-03-07 13:05:18
咨詢師王曉光
王曉光送了一個擁抱
2022-03-07 13:15:00
網友明凈情感兩性法律咨詢
我有方法可以幫助到你，你愿意咨詢我嗎？
2022-03-07 13:18:42
傾聽者譚念【心理咨詢家庭情感】
0
關注點在哪里，哪里就生長。當我們心理想著呼吸不上，那么身體會自動調節到符合自己的思維。建議您睡覺時躺在床上，對自己說“我睡不著了”，或者讓自己多打幾個哈醒，試試看
2022-03-07 13:22:28
咨詢師趙曉寧
趙曉寧送了一個擁抱
2022-03-07 13:26:29
咨詢師趙曉寧
理解你的感受，可以找我私聊。
2022-03-07 13:26:38
傾聽者素素【心理師】
素素【心理師】送了一個擁抱
2022-03-07 13:45:33
傾聽者善行
善行送了一個擁抱
2022-03-07 13:57:41
傾聽者玉竹情感
玉竹情感送了一個擁抱
2022-03-07 14:38:48
傾聽者洋洋情感咨詢師
洋洋情感咨詢師送了一個擁抱
2022-03-07 14:49:04
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
2022-03-07 14:51:59
傾聽者左國強
心要靜下來
2022-03-07 15:13:58
傾聽者歸去來兮
歸去來兮送了一個擁抱
2022-03-07 15:21:48
咨詢師羅怡萱
羅怡萱送了一個擁抱
2022-03-07 16:06:43
咨詢師羅怡萱
0
可以跟老師聊聊，專業幫你分析，建議，指導??
2022-03-07 16:06:46
傾聽者慧溪心坊
慧溪心坊送了一個擁抱
2022-03-07 16:14:29
傾聽者陽光姐姐
陽光姐姐送了一個擁抱
2022-03-07 16:18:14
傾聽者飛鷹
去找心理醫生看一下吧
2022-03-07 16:54:55
傾聽者飛鷹
飛鷹送了一個擁抱
2022-03-07 16:54:57
傾聽者求不得
求不得送了一個擁抱
2022-03-07 17:05:25
傾聽者初傾??
初傾??送了一個擁抱
2022-03-07 17:32:52
傾聽者博軒【心靈港灣】
博軒【心靈港灣】送了一個擁抱
2022-03-07 19:13:19
傾聽者知心姐姐
知心姐姐送了一個擁抱
2022-03-07 20:19:32
傾聽者知心姐姐
可以聊聊教你學習放松療法。
2022-03-07 20:22:07
傾聽者橄欖樹
橄欖樹送了一個擁抱
2022-03-07 23:55:24
網友橙子
橙子送了一個擁抱
2022-03-08 15:07:19
傾聽者神采飛揚
神采飛揚送了一個擁抱
2022-03-09 02:55:26
傾聽者神采飛揚
親可以做正念，或者放松療法。
2022-03-09 02:55:56
網友萬靈
萬靈送了一個擁抱
2022-03-09 09:55:20
網友Nikibaby
N****y送了一個擁抱
2022-03-10 14:18:40
傾聽者鄰家大哥
鄰家大哥送了一個擁抱
2022-03-22 10:42:08
