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心靈深觸
2022-02-02 18:10:52
抱抱TA
人有百分之七十的疾病跟心理問題有關系,心理學的發展研究表明,人的身心其實是一個系統,這是一個交互的過程,心理問題會影響生理問題,生理問題會影響到心理問題,所以放松心情也是一種養生哦…
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心靈深觸
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魔方老師??靈陪護
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歸去來兮
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李小耳
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有什么煩惱可以打給老師,我們嚴守保密原則,你可以放心傾訴
大笨熊
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大笨熊
我跟你得出過同樣的結論
大笨熊
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心靈深觸
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董晶
太對了
雲月二六
確實,心理壓力過大時,身體就會出問題。帶來不只心理,還有生理上的折磨。
玉竹情感
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靜待花開
你有這個認知對自己也會有幫助。也能幫助到身邊的人。
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木子老師【兩性情感】
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初傾??
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你現在所擁有的都是你自己造成的,并非是老天不公平心理疾病都會伴隨身體疾病相存,所以我推薦中醫之道!心理治療需要一個人具有慧根,從事心理行業者你也不能當作是在開導他,道理誰都懂,問題就在于你所面對的這個人是不是很固執,他就等于他被困在了一個小黑屋出不來,你需要讓他的智慧打開,如長期緊張的人,他悟透了自己如何放松全身,其實這時候他自己已經開始治愈了!面對所有的事不在恐懼!
心里疾病真的是心情不好才發生的嗎,怎么控制
心理病就是學識閱歷不夠,導致的不知道如果解決問題,長期的糾結導致腦子死機了?。∵€是要靠自己多讀書!吃飽飯!多鍛煉!沒有其他捷徑?。。。?!撤退了(((┏(; ̄▽ ̄)┛裝完逼就跑
心理疾病是怎么導致的?是身體上的問題比如大腦的神經遞質某種化學物質的變化等導致的?還是就是心理的問題思維情緒想法觀念等導致的?是身體上的因素導致的心理還是心理因素導致的身體變化?如果思維觀念想法等心理因素改變了大腦神經等物質也會改變嗎?用什么檢查方法可以徹底確定是想法的問題還是大腦神經的問題?心理治療和身體治療哪個最重要?就做那九十道題嗎?沒有什么儀器是可以檢查大腦神經的嗎?
(匿名)
男 心理問題與身體健康有關系嗎?如果有,存在什么關系!
(匿名)
女 我總是感覺自己得了什么病,不知道是不是心理作用
(匿名)
男,33歲,一、心理壓力大的危害 心理壓力過大會引發免疫力下降等很多問題。研究發現,無論是長期的心理壓力,還是短期心里發力,都會影響免疫系統的活力。 首先,讓人產生不快樂、抑郁、焦慮、痛苦、不滿、悲觀以及悶悶不樂的感覺,覺得生活毫無情趣,自制力下降,突然發怒、流淚或是大笑,獨立工作能力下降,平時好動的人變得懶惰,平時好靜的人變得情緒激動,原本隨和的性格突然暴躁易怒,對感官刺激無法容忍和回避,對音樂、電光、家庭成員或部下的交談聲等突然無法容忍。 其次,壓力大容易使人與他人的矛盾沖突增多,影響工作績效,使人變得健忘、倦怠、效率降低。 再者,心理壓力過大的人會變得冷漠而輕率,他們仍然能夠處理小問題和日常活動,但不能面對他們擔憂的重大問題,無法做出正常決策,進而易做出不負責任的草率行為。 另外,心理壓力過大導致身心疾病的案例屢見不鮮。研究發現,包括心臟病、糖尿病、癌癥在內的十大疾病都與心理壓力有關,所以學會緩解壓力很重要。 二、緩解心理壓力的8大妙招 1、注重過程淡化功利法:建立合理的、客觀的自我期望值,奮斗目標要合理,有時做事可往最壞處著想,但向最好處努力。 2、換位思考認同法:正確認知壓力,靈活調整自己的心態。例如,當你遇到不公平的事情、不協調的人際關系、不愉快的情感體驗時,試試換位思考。 3、音樂與生理保健法:各種聲音通過耳朵被人感受,如他人的贊揚聲、指責聲、議論聲等都會影響你的心態,因此,你可以多聽些優美的音樂,緩解不愉快的心情。養成良好的生活與自我保健行為習慣極為重要,同時,創造和諧的家庭氛圍更不容忽視。 4、推移時間遺忘法:時間是解決問題的最好辦法,積極忘記過去的、眼前的不愉快,隨時修正自己的認知觀念,不要讓痛苦的過去牽制住你的未來。 5、自信自主激勵法:即相信自己是最好的、最可以依賴的,每樁偉業都由自信開始。 6、順其自然自我解脫法:學會自我放松,在適當的情況下,找信得過的人想說便說;想休息便休息;想娛樂便娛樂,實在不想做事時可暫時放下;可以追求卓越,但無需求十全十美。 7、更新環境自我調節法:在壓力太大、心情不佳時變換一下環境,例如室外觀景、室內養花、對美好事物的想像等。 愿你自助!
人的身體狀況和情緒有85%的關系,人的情緒順暢了,身體狀況自然而然的好了,催眠可以療愈身體,你想試試嗎?
什么手術可以失憶
(匿名)
女,20歲,男朋友最近事情多不主動聯系我,我要不要主動聯系他?
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