本人性格獨立強勢,習慣有條不紊自己動手解決問題。婚后4年生子,一個人帶孩子,帶孩子4年期間公婆父母均未幫忙,也沒關心過我過得好不好,最多只是問一句孩子好不好,老公略媽寶,生活自自理能力差,包括襪子放哪里都得問,不負責收自己的東西,找不到也會埋怨,生活過得沒有天日,每一天都是折磨
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網友
心理咨詢師是什么立
2025-03-13 22:03:49
無法自我調節,也不確定是不是自己小題大做,無法確定是不是我抑郁癥

咨詢師李錦云
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你像一個巨人一樣,承擔了所有的責任,你有很多不容易,你似乎通過這些方面找到自我存在感與價值感嗎?而你過度承擔又讓自己有焦慮抑郁情緒,平臺有心理自測,你做一下將結果發我
2022-01-25 19:56:04

咨詢師陳明
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抑郁癥、抑郁情緒是截然不同的。很多人都是有抑郁情緒的。感覺不適,就可以調整。調整什么呢?改變別人可能永遠做不到,影響別人可能容易做到。要良性影響對方,往往是首先調整自己更好的心態
2022-01-25 20:10:34

咨詢師陳明
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獨立自主,是每個人的心理需求,但如果過于強勢,可能是內心的一種“防御模式”,如果影響到自己心情,人際關系,那可以通過自我覺察,咨詢引導來改善。
2022-01-25 20:12:23