男,16歲,我從小到大都是個胖子,從初三開始減肥,減了六十斤左右,已經是很標準的身材了,然后想有更好的身材,就繼續減。發現堅持了好久健康飲食,卻沒有帶來效果,我真的很自閉。我媽看我每天就吃一點點,她叫我多吃一點。在有天晚上我想反正這么久沒效果,就吃點零食吧,我媽還在一邊叫我吃。我就吃了好多好多的零食,吃到吃不下去為止,然后把自己吃吐在廁所了,把吃下去的零食都吐了出來。從那天開始埋下了我催吐的種子。我發現第二天吃了這么多一點也沒胖,于是屢試不爽,每次想著這次把想吃的一次性吃個夠,然后再健康飲食,卻每一次都做不到。我催吐已經從去年九月份持續到現在了,中間有想解決這個問題,堅持最久的一次是四天沒吐。我現在每天都要吃好多東西,狂吃,吃到吃不下為止,吃了那些油炸食品,膨化食品,我是不可能不吐的,吃了這些感覺和吸了毒一樣,我媽現在每天看到我都害怕,然后吃到嗓子眼以后又特別后悔,后悔吃了這么多,在把吃進去的都偷偷吐掉,我很害怕家人知道我催吐。現在每天都催吐一次,我肯定自己有神經性貪食癥了。我還是個學生,現在每天學習的心思也沒了,每天上學的時候都在想晚上回家狂吃零食,一點也不想學了。我到底該怎么辦?我想徹底擺脫催吐,催吐太可怕了!
43個擁抱
13條評論
520次閱讀

網友
心理咨詢手段有強化自我
2025-03-25 19:53:56

傾聽者有只魚
1
催吐時間久了會對腸胃造成損害!你試下把你的碗換小號一點,每天計劃吃多少,分好量,當你想多吃的時候立馬離開飯桌,遠離食物,前期會比較難,但堅持一下就會好的
2022-01-10 10:22:49

傾聽者小青
1
你前期是個胖子,但你很努力的減下去60多斤,這是非常有毅力的。減肥是要常常挨餓,要控制飲食的,可能是你前期減肥太克制了,后面第1次才會吃這么多0食。但減肥的人吃多了東西是會有很重的負罪感的,1邊想吃,吃完內心痛苦,只能折磨自己催吐減輕負罪感…行成1個惡性循環。建議你找個老師好好聊聊,或做1些行為上逐漸控制自己,可以吃0食,但不要多,慢慢的1次次減少,盡量不要去催吐了
2022-01-10 10:55:07