給力心理
女,16歲,我想問一下大家，經歷了一些不好的事情，怎么快速的走出來呀，我現在感覺心里空落落的，好像失去了什么東西一樣，挺難受的，無論做什么事情都會一直回想那些不好的瞬間，甚至還會怪罪自己，我現在怎么解決呢
70個擁抱
57條評論
986次閱讀
賞3 元
網友
2025-03-27 09:12:50
傾聽者小米心理
小米心理送了一個擁抱
2022-01-06 16:54:02
傾聽者小米心理
你好
2022-01-06 16:54:08
網友老袁·說人解事
老袁·說人解事送了一個擁抱
2022-01-06 16:54:09
傾聽者泰山情感
泰山情感送了一個擁抱
2022-01-06 16:54:11
咨詢師龍鳳
龍鳳送了一個擁抱
2022-01-06 16:54:34
網友老袁·說人解事
心隨境轉
2022-01-06 16:54:35
傾聽者心緣療愈
心緣療愈送了一個擁抱
2022-01-06 16:54:47
咨詢師龍鳳
你好
2022-01-06 16:55:01
傾聽者心向導
心向導送了一個擁抱
2022-01-06 16:55:07
傾聽者泰山情感
事情變化，引發情緒，及時傾訴，步入幸福
2022-01-06 16:55:09
咨詢師龍鳳
先慢下來，放棄快速走出來的想法
2022-01-06 16:55:45
我太愛傾訴了，但是其實沒人能給到我真正我滿意的建議，所以我認為沒必要不停的給別人說，真的沒有任何意義
我到底該怎么辦
真的不想再被這些事情的陰影籠罩著
怎么走出來
咨詢師張志強
0
這個難受的感覺一直在你的心理，你想忘記過去的時候，這個感覺一直在縈繞，回憶伴隨而來。你現在需要的是把這個情緒排解掉，不難受了，往事自然灰飛煙滅。
2022-01-06 16:56:53
傾聽者心向導
0
你好！理解你的心情[抱抱]需要溝通了解后才能想辦法
2022-01-06 16:57:03
傾聽者橄欖樹
橄欖樹送了一個擁抱
2022-01-06 16:57:45
咨詢師張志強
張志強送了一個擁抱
2022-01-06 17:00:27
傾聽者橄欖樹
0
其實，不管別人給你什么建議你都不會接受，總是停留在自己的思維中。只有真正的放下，才能抬頭前行。時間是最好的良藥！
2022-01-06 17:01:12
咨詢師曹春艷
0
你好，也許根本上你責怪你自己導致遇到不好的事情這會讓你從事情中走出來的難度變大。過度的傾訴會消耗你的力量，強化問題。這個可通過咨詢調整，把你因為事情被抽走的東西拿回來
2022-01-06 17:02:39
咨詢師龍鳳
我很希望能傾聽到你的心聲
2022-01-06 17:02:42
傾聽者慢慢姑姑
0
首先接納自己并接納所經歷的事，讓時間慢慢淡化吧
2022-01-06 17:05:53
傾聽者楊柳心理咨詢師
楊柳心理咨詢師送了一個擁抱
2022-01-06 17:06:21
傾聽者玉竹情感
玉竹情感送了一個擁抱
2022-01-06 17:06:31
咨詢師周美芳
周美芳送了一個擁抱
2022-01-06 17:10:50
傾聽者格兒??
0
乖乖，你先說說你已經嘗試了一些什么方法?想讓自己走出來，但還是沒能…
2022-01-06 17:11:52
傾聽者格兒??
格兒??送了一個擁抱
2022-01-06 17:11:55
咨詢師陳明
0
【唯一的事情】人生唯一的事情：就是，將上天賜予你的天賦潛能，徹底綻放！人生最大的遺憾：就是窮其一生，都沒能夠發現，自己就是一座寶藏；沒能夠將生命的潛能，淋漓盡致地發揮出來。
2022-01-06 17:13:56
咨詢師王宇
你好
2022-01-06 17:14:41
網友.
人生本是一場空。
2022-01-06 17:15:02
網友.
0
來的時候什么也沒有。死的時候也什么也帶不走。
2022-01-06 17:15:38
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
2022-01-06 17:17:22
傾聽者溫馨【傾聽·陪伴】
0
不知你發生了什么事情呢？只要知道具體的事情才能給你正確的幫助呢
2022-01-06 17:18:31
傾聽者理心老師
0
了解到你發生了1些事情，讓自己現在非常的難過走不出來，空蕩蕩的，似乎失去了生命的意義，能感受到你的情緒非常的低落和壓抑。也了解到你做過傾訴，但是沒有得到非常實際的建議。老師在這里把大體的思路跟你說1下，實際上要獲得重生的力量，最關鍵的就是學會從另外1個角度，從更廣闊的背景來看待自己，在成長中遇到的這個問題，把這個問題看作是1個必經的階段。所謂的吃1塹長1智，看看我們摔倒了可以得到1些什么，而不是摔倒了之后。就喪失了站起來的能力或者摔倒了之后就殘廢了，只能爬著走。
2022-01-06 17:18:32
傾聽者可心傾聽
可心傾聽送了一個擁抱
2022-01-06 17:19:05
咨詢師 鄭麗華
鄭麗華送了一個擁抱
2022-01-06 17:22:42
咨詢師陶瑩
0
能失去的，都是你本身就不曾擁有的。覺察和補足那些部分，會讓你重新獲得完整感
2022-01-06 17:28:24
傾聽者靈巧
靈巧送了一個擁抱
2022-01-06 17:28:50
傾聽者簡愛情感
簡愛情感送了一個擁抱
2022-01-06 17:30:15
傾聽者靈巧
這是正常的，要從認知行為里看
2022-01-06 17:30:20
網友秋語
秋語送了一個擁抱
2022-01-06 17:41:18
傾聽者靜心情感
0
你好，姑娘心理陰影不是用來克服的，那個克服中帶著一些些對抗與不接納，而這正是造成你內心一直都沒有完全釋懷的原因。需要做的是和陰影和解，才能走出來，你可以和我們傾述，當然涉及到隱私，你也可以私信我，希望能幫到你[玫瑰][玫瑰]
2022-01-06 17:58:41
傾聽者靜心情感
靜心情感送了一個擁抱
2022-01-06 17:59:11
咨詢師劉彥慶
劉彥慶送了一個擁抱
2022-01-06 18:09:23
網友艾琳
0
不知道距離你說的不好事件到你第一次這樣情緒低落，時隔多久呀？當時的事件對你而言應該是特別大的事情吧。
2022-01-06 18:16:07
傾聽者恭聽者
那不是你的錯[抱抱][抱抱]
2022-01-06 18:18:17
傾聽者恭聽者
恭聽者送了一個擁抱
2022-01-06 18:18:22
傾聽者光芒【心理師】
最好的傾聽者其實是自己
2022-01-06 18:24:34
傾聽者心語??
心語??送了一個擁抱
2022-01-06 18:34:48
咨詢師喻專容
喻專容送了一個擁抱
2022-01-06 18:36:11
咨詢師趙曉寧
0
用弗洛伊德流派的解釋，你的力比多頭像了一個空的客體，心里面會感覺空落落的。這也是抑郁的情緒。交給你一個快速緩解的方法，吹口哨，找一首吹口哨的音樂，跟著他一起吹你的心情馬上就會好起來。但是這也是治標不治本的，要想治本還需要心理咨詢，幫你把空的客體拿出來。
2022-01-06 18:38:30
網友明凈專業法律情感心理咨詢
0
你如果相信，可以找我聊天，傾訴，我幫助你解決困擾
2022-01-06 18:39:04
網友如沐春風
0
經歷了一些事。讓你有些自責?？伤坪醅F在好像在懲罰自己。理解你的心情，如果以現在的你回到那一刻。您會有什么不同的做法呢。如果可以和我一起來探討下，相信可以帶你走出來
2022-01-06 18:39:59
傾聽者慧溪心理
慧溪心理送了一個擁抱
2022-01-06 18:41:44
咨詢師羅怡萱
羅怡萱送了一個擁抱
2022-01-06 18:45:15
傾聽者茉墨心理
0
特別能理解你的感受。馬上放寒假了，讓媽媽帶你做個長途旅游吧。換個環境，了解一下沿途的風土人情。世界很大，我們在大自然面前太渺小了。去看看大海，看看日出。也許這是目前能幫你走出困境最快的方法吧。抱抱！你也可以找我聊聊。我會充分尊重理解你，悉心傾聽，暖心陪伴。
2022-01-06 18:46:18
咨詢師徐艷麗
徐艷麗送了一個擁抱
2022-01-06 18:49:28
網友香風曉霧，你是我見過的世界上最骯臟的女人
0
香風曉霧，你是我見過的世界上最骯臟的女人送了一個擁抱
2022-01-06 18:50:36
傾聽者何老師
何老師送了一個擁抱
2022-01-06 18:58:08
傾聽者大森心理
大森心理送了一個擁抱
2022-01-06 19:08:17
網友一葉知秋
0
注意到你在描述自己的狀態時，用到了難受、不好、怪罪、落空等負面的詞匯，如果其他人經歷你1樣的經歷，都會有1些這樣的情緒。另外面對這些情緒時，你在想怎么樣快速走出來呢？然而實際中，情緒的處理是需要1個過程中的，不論是時間上還是精力上。所以可以反問自己，你難受是什么原因？具體對什么事情感到難受呢？你覺得心里落空，在什么樣的狀態下你會覺得心里踏實，怎么樣條件下你感覺自己是好的，從這些具體的事情中，慢慢去發現自己好的1面。然后慢慢調整情緒，放過自己，1步1步來，不著急，只要每天進步1點點，都會有不錯的效果的。相信你有這個能力走出自己的情緒，找回自己的狀態，過上自己踏實的生活的。
2022-01-06 19:13:15
網友??以愛【心理情感家庭】
0
理解你的感受，是覺得沒有找到真正懂你的人，心里反而多了一絲說不出的憂傷～或者很多的平添了一份失落……如果你愿意來聊聊，我也許可以幫到你[玫瑰]
2022-01-06 19:14:27
網友愚哥【情緒?情感】
0
那你首先要做的是接納自己這個難受的情緒，不強求快速走出來，因為辦不到！
2022-01-06 19:17:57
網友詩詩陪著你
詩詩陪著你送了一個擁抱
2022-01-06 19:22:29
網友詩詩陪著你
0
就算是心理咨詢給你的也不是建議，而是引領你自己對自己的要求
2022-01-06 19:24:49
網友詩詩陪著你
加油嘛！相信自己會好的
2022-01-06 19:25:10
網友心途心理
心途心理送了一個擁抱
2022-01-06 19:26:23
網友多木塔羅
0
世間萬物都在進化在經歷，曾經那叫經歷，有經驗才能更好的分解。
2022-01-06 19:34:51
傾聽者蘭?醫生
蘭?醫生送了一個擁抱
2022-01-06 19:37:35
傾聽者笑兒老師
笑兒老師送了一個擁抱
2022-01-06 19:38:08
傾聽者白鯨
白鯨送了一個擁抱
2022-01-06 19:40:14
傾聽者白鯨
0
我可以陪著你，走你想走的路，我意即你心。我們聊聊吧
2022-01-06 19:40:24
傾聽者蘭?醫生
0
不管是什么事情，一直糾纏在過去里，能讓這件事情好起來嗎？問問自己。如果扭轉不過來，那不如放下，把握現在，只有當下是你能把握的。祝福你，小姑娘[抱抱][抱抱][抱抱]
2022-01-06 19:42:21
傾聽者麗生姐姐
麗生姐姐送了一個擁抱
2022-01-06 20:00:54
傾聽者心知音
心知音送了一個擁抱
2022-01-06 20:31:27
傾聽者心知音
發生了什么，能跟我說說嗎？
2022-01-06 20:31:53
傾聽者les初衷情感
les初衷情感送了一個擁抱
2022-01-06 20:48:21
傾聽者les初衷情感
0
雖然不知道您經歷了什么，但是既然來到這里，一定是想要得到某個答案。我在這等你，很期待成為你的傾聽者。
2022-01-06 20:48:27
傾聽者黃老師
黃老師送了一個擁抱
2022-01-06 20:56:11
傾聽者向暖
向暖送了一個擁抱
2022-01-06 21:23:45
傾聽者vin
獨處是自己和自己和解最好的方式
2022-01-06 21:27:56
傾聽者有只魚
有只魚送了一個擁抱
2022-01-06 21:34:34
網友安安?心理師
安安?心理師送了一個擁抱
2022-01-06 22:04:11
網友lilililk
私聊
2022-01-06 22:52:26
傾聽者秋水伊人
秋水伊人送了一個擁抱
2022-01-07 00:34:00
網友巧兒【婚戀情感】
巧兒【婚戀情感】送了一個擁抱
2022-01-07 00:56:02
網友花音
花音送了一個擁抱
2022-01-07 01:20:16
網友花音
能說說什么事情嗎？私聊也可以
2022-01-07 01:20:40
傾聽者慧子姐@守護成長
慧子姐@守護成長送了一個擁抱
2022-01-07 17:19:27
傾聽者香雪解憂
香雪解憂送了一個擁抱
2022-01-07 22:19:02
傾聽者香雪解憂
有時間的時候可以說出來
2022-01-07 22:19:49
網友星野--の神
星野--の神送了一個擁抱
2022-01-07 22:44:55
網友周紅梅咨詢師的母親用斷氣的公豬把你雜交出
0
周紅梅咨詢師的母親用斷氣的公豬把你雜交出來的，一開小號就騷擾送了一個擁抱
2022-01-07 23:47:09
傾聽者敏靈
敏靈送了一個擁抱
2022-01-08 23:03:10
網友無新冠.
我也喜歡傾訴……讓我感覺不那么害怕
2022-01-09 00:48:36
傾聽者隨緣
隨緣送了一個擁抱
2022-01-09 09:00:11
傾聽者隨緣
老師在愿意傾聽
2022-01-09 09:00:26
傾聽者無思【情感救贖】
無思【情感救贖】送了一個擁抱
2022-01-09 10:26:35
傾聽者一米陽光
一米陽光送了一個擁抱
2022-01-11 00:43:04
傾聽者華燈初上
0
我有酒，你有故事，我們一起聊聊，一切都是故事，神馬都是浮云
2022-01-11 17:16:24
傾聽者華燈初上
華燈初上送了一個擁抱
2022-01-11 17:16:31
網友心語
心語送了一個擁抱
2022-01-11 21:14:25
傾聽者泰山情感
0
樹立自信，確定目標，積極行動，走出困擾！
2022-01-12 20:00:17
傾聽者新語
0
跟你所經歷的事情有關呀，如果你愿意說的話，我們可以一起戰勝它
2022-01-13 21:29:59
網友我詛咒給我私聊打廣告搞推銷的人全家倒霉。
0
我詛咒給我私聊打廣告搞推銷的人全家倒霉。送了一個擁抱
2022-01-14 18:26:34
傾聽者雅馨心咨師
專業的還是專業的人來處理
2022-01-17 20:21:29
傾聽者金木療愈你
0
那件事對你產生了心理咨詢積累了負能量需要發泄出去
2022-01-18 20:49:10
傾聽者溫暖如初
溫暖如初送了一個擁抱
2022-01-18 22:32:26
傾聽者燕燕姐
燕燕姐送了一個擁抱
2022-01-20 18:17:25
網友希望成真
我想聽聽你的心理世界
2022-01-22 19:51:11
網友希望成真
0
有的事情肯定忘不掉，但是時間可以沖淡很多，讓它埋在心底……
2022-01-25 09:27:53
網友陽光仍在
陽光仍在送了一個擁抱
2022-01-25 17:01:06
網友陽光仍在
傾述仍然是最主要的方式
2022-01-25 17:01:51
網友
送了一個擁抱
2022-01-27 14:06:08
網友samael
s****l送了一個擁抱
2022-01-30 05:10:00
網友你的寶
你的寶送了一個擁抱
2022-02-08 11:54:10
網友星空
星空送了一個擁抱
2022-02-08 19:52:33
網友怎么死不痛苦
怎么死不痛苦送了一個擁抱
2022-02-15 02:03:18
網友菜菜
菜菜送了一個擁抱
2022-03-02 15:26:24
網友菜菜
0
需要一定的時間哦不要太迫切的逼迫自己所有情緒都是需要時間的緩沖的慢慢來找一個自己喜歡的發泄方式先將情緒排出去找到自己生活的重心轉移注意力情緒好了再來慢慢的以理性思維來整理一下這些事情
2022-03-02 15:28:04
傾聽者舒靈【傾聽陪伴】
舒靈【傾聽陪伴】送了一個擁抱
2022-03-23 20:41:10
網友夢珈
夢珈送了一個擁抱
2022-04-29 13:16:27
傾聽者董懂
董懂送了一個擁抱
2022-05-14 17:26:59
傾聽者路路
路路送了一個擁抱
2022-10-30 16:09:43
傾聽者通達心理
通達心理送了一個擁抱
2023-11-28 20:03:17
