過于重視人際關系,會因為別人的不重視自殘。會討好別人,希望得到別人的重視
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網友
心理咨詢人際關系的案例分析
2025-03-25 19:57:27
所以沒有人搭理嗎
大概是的吧
我一個人呆著的時候我不需要人陪,但如果在有人的地方,沒有陪我我就會非常難受
如果別人言行舉止中有語氣不好或者態度不好的地方我就會很難過覺得自己被討厭了
可以給點實際性建議嗎

傾聽者理心老師
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孩子能夠感受你對自己的性格非常的苦惱。你對自己有這樣的評判,但我也同時看到了你對自己有著這樣的不錯覺察。其實覺察到了自己的弱點,就是走向改變的第1步。…………………老師先在這里說1說,為什么你會形成這樣的性格呢?為什么會特別在意別人對自己好呢。這個大概率是因為你在早年教養環境,或者我們通俗的說是原生家庭里(早年教養環境的內涵要大于原生家庭,比如有1些孩子并不是父母帶大的,是送給祖父母帶大的或者寄養在別的親戚家里等等。)那么你在你的。早年教養環境里,顯然是沒有得到足夠的關愛。也就是說就是缺少這樣的心理營養,就是1直對這種被愛被看見,被關懷,被重視,被。被認可被鼓勵,1直是屬于匱乏的狀態,是缺著的,雖然肚子吃飽了,但是精神上是嗷嗷待哺的,所以雖然人長大了。精神上那個饑餓感卻1直還在,所以呢,渴望能夠從周圍的人身上獲得這些認可被重視等等。…………………那么咱們周圍的人又不是圍著我們的心意而塑造的,他們有他們的生活。那咱們自己在這種情況下怎么樣能夠把這部分的匱乏補上呢?唯1的方法就是先讓自己改變小小的1步,從認知上先做1些改變,從情感上做1些釋放和梳理,做1些回顧,把那個小小的受傷害的,小孩的心靈慢慢的補足,慢慢的讓他重新再成長1遍,這就是心理咨詢的路數。在這個過程中呢,通常沒有專業人士陪伴是很難的,那專業人士會陪著你走過你的生命中的每1個起起伏伏溝溝坎坎,關注你的每1個情緒的起落,每1個想法的起落能夠及時的為你做引導,引導你發現自己內在的力量,找回。本真的自己。
2022-01-04 12:21:48