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女,1歲,——我也是醉了，和他相遇明明很慶幸很珍惜，卻總有不滿和不安，導(dǎo)致哭比笑還多，居然哭了近200次。總以為以后不會(huì)再哭了，至少不會(huì)哭得那么傷心了。然而結(jié)果依然是顛倒的。 好笑，太好笑了! 但我意識(shí)到這不是老天爺開的玩笑，而是給我傳遞了一個(gè)非常重要的信息。我在難受的情緒中煎熬了一會(huì)又一會(huì)，努力的捕捉情緒帶給我的信息，始終沒有收獲，已經(jīng)哭到?jīng)]有力氣了，就慢慢睡著了(像小孩子一樣，哭到累了倦了，然后睡著了）。到清早還是想哭，又繼續(xù)哭，就想，總這樣不行，還是找傾聽者吧。 正巧，我想找的傾聽者沒有回復(fù)我，可能不方便接單吧。我就鼓起勇氣給媽媽打電話，想了解下我小時(shí)候的相關(guān)情況。 我當(dāng)時(shí)心里的判斷是，小時(shí)候媽媽對(duì)我有比較嚴(yán)重的情感忽視和不太嚴(yán)重的情感控制。但是媽媽不會(huì)意識(shí)到，也不會(huì)記得，更不會(huì)承認(rèn)對(duì)我們的情感忽視和控制的。她只說(shuō)我最聽話，很少打我，即使打，打的力度和部位也是很謹(jǐn)慎的，姐姐最不聽話，打得就稍多一點(diǎn)。 我只能稍加了解一下小時(shí)候的情況，不好意思仔細(xì)追問(wèn)媽媽。雖然沒有得到更祥細(xì)的信息，但我也能從僅有的信息中作出判斷——小時(shí)候我們都沒有被暴力對(duì)待過(guò)，只遭受過(guò)懲罰，包括心理上和肉體上的。 可能正因?yàn)槲覜]有被暴力對(duì)待，所以才把注意力集中到了情感缺失這一塊。所以導(dǎo)致日后在有需求時(shí)，容易對(duì)別人的忽視、怠慢或操控感到不滿，憤怒，無(wú)助，抓狂。。。。。 和媽媽通完電話后，我感覺自己心里突然變輕松了，不再鉆牛角尖了，內(nèi)心平靜了很多。我腦海里突然閃出五個(gè)字——強(qiáng)迫性重復(fù)。 我終于明白了，我和他的性格導(dǎo)致我們之間的互動(dòng)容易把我?guī)У綇?qiáng)迫性重復(fù)的情境里面。 在強(qiáng)迫性重復(fù)里面，包含一個(gè)或多個(gè)無(wú)解的難題，它是我幼時(shí)解決不了的問(wèn)題，沒想到成年后也依然解決不了，還反復(fù)出現(xiàn)。這種強(qiáng)迫性重復(fù)讓我感到無(wú)助、無(wú)能、無(wú)價(jià)值感。 如果有人相助，問(wèn)題就會(huì)得到解決。如果我有能力，問(wèn)題也能被解決，如果我有價(jià)值，就會(huì)有人愿意幫助我。 在我沒有意識(shí)到和他的關(guān)系里有一些強(qiáng)迫性重復(fù)之前，我的心是容易抓狂和崩潰的，在我意識(shí)到之后，內(nèi)心就穩(wěn)定多了，至少我知道是哪根繩子絆倒了我，這就離解決問(wèn)題近了一步，因此我就開始有了信心。 —————— 人一生中會(huì)遇到無(wú)數(shù)個(gè)問(wèn)題，我們一生都在忙著解決問(wèn)題。解決問(wèn)題有兩種方式: 1.從外部解決——天時(shí)地利人和(得有多幸運(yùn)) 2.從內(nèi)部解決——與自己和解，解除條件反射(但是很艱難)