女 你好，我覺得我跟抑郁，和家人關系不好，我感覺就是那種他需要你時可以對你噓寒問暖，不需要你時，你是誰啊，這應該不是家人吧，覺得在他們眼中永遠只有成績，除了成績，其他的都不是事，從小不在他們身邊長大，說我只知道用錢怎么怎么的，你知道嗎，我從初中就開始有想要離開這個世界的想法了，一直到現在，想死的欲望越來越大，覺得我死了他們也不會有多傷心的吧，誰只有我有多羨慕那些有爸爸媽媽疼愛的人，有多羨慕啊，只有那么羨慕呢，我說我想干嘛干嘛，他們也只會說你都能做好的話怎樣怎樣的，我也不知道為什么會這樣，無論做什么都覺得是應該是我做的，我老大，就該什么都會，就該什么都做，我從來沒覺得他們是我的爸爸媽媽，可能真的是撿來的，更可笑的是，我的媽媽真的是我媽媽嗎？我在家做家務，幾乎都是我一個人做的，她和別人怎么說的呢，說我在家很懶，又什么都不做等等，只知道吃，所以周圍的人都知道我很懶…初中的孩子就要遭受別人的白眼，還有議論，我不知道我是怎么挺過來的，我胖，她就說別人說某某的女兒胖，我都不好意思了…我真的是他們的孩子嗎？我只想遠離他們，越遠越好，后來想死的想法越來越強烈，可能我死了，會比現在更快樂吧。

女 朋友鼓勵我把可能得了抑郁癥的事告訴家人，然后讓他們陪我去檢查和治療一下 弟弟:所以你現在就表現得很抑郁嗎？有病吧？ 媽媽:抑郁癥是什么？神經病？就算是也都是你自己自找的，然后開始數落我初中的時候這樣那樣……當時成績下降了，然后不允許我和任何人交往和相處……但凡和誰打個招呼都會被罵得很難聽。然后剛剛提起這些事，有一次像以前一樣把我再罵一次，情緒一點都不減當年。她完全不關心我覺得自己抑郁了，感覺這些事她能念我一輩子……在她和我爸心里一直覺得我成績不好，讀的不是名牌大學是她的恥辱，因此判斷我的人生永遠是失敗的了，永遠不會關心我真正喜歡的是什么，適合的是什么……我也是個人，也有自己的喜怒哀樂，為什么他們永遠不關心？剛剛很沖動的跑到樓上，差點想一下子跳下去算了，突然覺得吃安眠藥會死得好看些……愣了一下才回過神來，這樣活著好痛苦，或許自己還有一條路可以走，就是離開這個家，和所有人斷絕聯系，一輩子都不要再回來了……我可以這么做嗎？ (匿名)

女 我覺得我現在已經抑郁了，雖然表面看不出來，但是每當我一個人靜下來的時候我就會感到莫名的傷心。我也有自卑的心理，我很胖，但是我減不下來肥，我的媽媽天天都會拿我跟別的女孩比較說我不像一個女孩，我人際交往方面也不是很好。我沒有玩的很好的朋友或者是說那個人已經離我而去了不知道從什么時候起我和我曾經最好的朋友已經變得疏離而且冷淡，雖然現在我們每天上下學都是一起走，但是我和她在一起的時候沒有什么話題的，總感覺氣氛尷尬而且他對我問的問題愛搭不理，以前我的成績比她好但是現在我中途轉了一次學，我并不是適應新的環境，導致我的學習狀態一直不是很好成績也理所當然的差，所以他現在成績比我好，然后我媽媽也是一個愛攀比的性子，他也想讓我和以前一樣。能夠繼續走在我好朋友的前面，超越他，可是我覺得吧我可能是因為在以前新的環境里不適應導致我現在對學習基本上沒什么熱情雖然我很想超越她但是我真的對于看書我真的是看不下，每當她成績比我好，或者老師表揚她的時候我就會感覺心里不爽，還有他經常和跟我玩的好的朋友玩在一起，導致那些跟我玩的好的那些人都不跟我玩了，現在的我就在班級里就像一個透明人，沒有誰會真正在意我，老師根本不重視我，同學們對我也愛搭不理，我覺得我的人生可能就這樣了吧在人際交往方面也太差勁了 (匿名)

女,20歲,從小就是內向，因為家庭的因素，還有自己成長的心理方面，一向都是很倔強的面對現實困難，很多問題不能夠很好的解決。讀書也因為膽小，中午食堂都是去買面包和火腿腸，每天重復不斷。又不敢在食堂吃飯，食堂人多的，看到大家又有說有笑的吃飯，女生還和男生坐起吃，我甚是羨慕。 雖然自己當時讀高中的時候有那么幾個所謂的好朋友，是我把她們當成好朋友了，掏心掏肺，就像是當她們的大人一樣，她們有忙我幫。后來發現她們根本不把我當朋友看已經自己崩潰到沒讀書了。 我的媽媽也因為我沒有讀書，我自己抑郁，老了好些。 家里的環境又是很糟糕的。 奶奶是個老封建，只喜歡她的外孫女。伙起她們那邊的親的，鄰居，天天頂我家。從小我就知道她不喜歡我。每年我家都要吵架。她的錢全部塞給外孫女了。自己的兒子，我的爸爸又是懦弱無能的人，就可以說是渣男。我媽為家里面付出的幾十年。他卻只是欄桿搶一樣的說我媽，從不管家里面的家務。和管我。這幾年媽媽被鄰居打，出車禍，做手術。一系列，弄得我好糟心。我心里面本來就抑郁，更抑郁了。以前還干過將近一年的班，但是都不自然的上班，每天不敢跟別人開腔說話。她們都說我有病。我好難過。后來一兩年就呆在家了。感覺自己思維都不是那么敏捷，就跟沒思維一樣，別人說話聽不懂。我好無奈?_?｀自己摸爬滾打20年，卻得了個抑郁癥，自己以后怎么辦啊。現在上街，或者出去怎樣，都好不自然。而且腦袋就跟木頭一樣。 (匿名)

女,能用自己的親身經歷幫助別人，曾經的痛苦也值得了，下面是我給一位處于抑郁癥的姐姐寫的一段話，有點長，希望大家耐心看下去，希望對你有幫助,姐姐，今天看到你朋友圈，你應該是抑郁癥吧，其實，挺心疼你的，從高中開始，不僅要自己掙學費，還要補貼家用，而你父親好像并不理解你，也不知足，一直在向你索取，這中間的委屈，壓抑，心酸只有你自己知道,我記得，你之前發過抖音，好像并不接受自己得抑郁癥這個病。不知道你是否在網上看到有些關于抑郁癥的科普，近一年，很多精神科醫生都說，得抑郁癥并不是一件壞事情，之所以會得抑郁癥，是因為你太善良了，總是在為別人著想，卻忽略了自己，得抑郁癥是在提醒你，應該要好好愛自己了,其實，前幾年，家庭矛盾，本就讓我比較壓抑，再加上奶奶告訴我，她有輕生的想法，奶奶是我感情最好的人，而我除了常陪她。其他的卻無能為力，不能減輕她的痛苦，后面離開家鄉求學，陪伴她的時間少了，更加擔心，焦慮，二十歲的年齡，白發已經爬上額頭。還有我出生時缺氧，導致輕度腦癱，家人認為腦癱就是智力受到了影響，總是區別對待我和弟弟（我弟弟是健康的），我一直容忍，從不反抗。每次我的成績不如某些人時，她們的說詞就是出生缺氧，大腦受到了刺激，當然，我是很不認同他們的看法，好強的我只想用成績向他們證明我的大腦沒受到刺激，那時的我，很在乎成績，用父親的話說，就是想把別人踩在腳下，對，我當時就想當第一，超過所有人，那時我的壓力極大，直到后面出了幻想，總感覺板凳上有臟東西，逼著自己站著上兩節課，才肯坐下,后面，我去看了醫生，診斷為抑郁癥和強迫癥，吃了一些藥，也看了一些關于心理學的書籍，慢慢走出了抑郁和強迫，我發現，我比以前活得更加快樂，通透。我不再太在意所謂的成績，別人成績再好，再優秀，那又能怎么樣，難道那些成績不好的人，也是智力有問題嗎？家人說的就一定是對的嗎？我始終相信，只要我在努力的路上，也不會差別人太遠。現在家人區別對待我和弟弟，我也學會了反抗，他們是長輩，該孝敬我還是孝敬他們，但他們也不能打著是長輩的旗幟隨意說我……,姐姐，和你說這些，并不是想向你訴苦，只是想告訴你，接受自己現在的狀態，好好愛一下自己，所謂愛人先愛己，只有你學會了愛自己，對自己好，讓自己開心，快樂，你才能有更多的精力去好好愛你想愛的人，實現自己的目標 (匿名)

女 我感覺我要抑郁了父母不理解不是打就是罵我做什么都做不好他們只會譴責每次都看成績用成績否定我所有的努力我真的不想好好學習了太難了學校人心險惡我混不下去老師的偏心讓我惡心我怎么就看不到這世間的美好可能就是我沒勇氣罷了做不到輕易離開

女,每天窩在房間不愿意出門不愿意見人越來越邋遢臉上長痘痘越來越自卑覺得自己好廢物小時候小到學校大活動大到電視節目一個人上臺演出這幾年學習越來越退步痘痘越來越多越來越虛榮越來越廢物鋼琴二胡都是十級也很久沒碰了小時候被爸爸家暴但我覺得他本性不壞吧他愛亂扔東西長到大了一聽到東西碰撞的聲音都想哭我覺得又是他但我也不敢說媽媽在外面吼弟弟說他學習不好不認真天天搗亂一聽到我也就哭為什么家庭可以不和諧到這種份上我覺得閨蜜沒我長得好學習好家境好任何方面都是但是身邊追求她的男生很多她在我面前優越感卻越來越強了我覺得任何人都瞧不起我都在反駁我食欲不振對任何事情毫無興趣失眠癥躁郁經常哭 (匿名)

女,看到一段話，太有趣了，笑死我了。 —— 荷爾蒙決定一見鐘情，多巴胺決定天長地久，腎上腺決定出不出手，自尊心決定誰先開口。最后，壽命和意外，決定誰先離開誰先走。 世間的感情莫過于兩種：一種是相濡以沫，卻厭倦到終老；另一種是相忘于江湖，卻懷念到哭泣。 (匿名)

女，27歲。一直放不下大學時對我特別好的一個學姐，可現在她有了家庭，有了孩子，有了很體面的工作，她不再主動聯系我。可我每天都會想起她。 很想能放下她，但好難，眼睜睜看著我們慢慢變淡，覺得接受不了，因為我們的感情曾經勝似親人。想要干脆斷聯，但又怕不禮貌，又有點舍不得。生活很受影響，不知道怎么辦才好。 (匿名)