希望明天自己起來時，不用害怕別人，只要相信自己你可以的就可以但不可以的話不要勉強自己

以前總是陽光積極，充滿正能量！對未來有著很大的激情！突然一次意外的心悸，徹底改變了我的狀態！讓我陷入無限的恐懼之中！每天都擔心自己會不會突然死去！越想越難受～越想越無法自拔！生活失去了激情！去醫院花了很多錢檢查身體卻都是一切正常！讓我十分苦惱！現在哪里都不想出去！也不知道自己該做什么！害怕黑夜，害怕孤獨！我不知道什么時候才能回到以前的自己！內心的恐懼，不安，緊張，壓抑，已經快讓我窒息！ (匿名)

不想回到那個地方，擔驚受怕怎么辦？還有40多分鐘，我開始變得膽小，懦弱，不自信，現在就是很害怕 (匿名)

女 每天都在焦慮、擔憂中度過，晚上即使困了也不愿意讓自己休息，因為太害怕明天了。要是有人能代替我活著就好了，或者我的父母對我狠心一點兒，讓我可以不顧一切的做自己想做的事情，可以不用去面對毫無生機，毫無期待的明天，永遠都可以不用再去想。 (匿名)

女,26歲,我發現我自己廢了一樣、一天就懷疑這個那個、對未來充滿恐懼、明明知道是錯的、我就是不愿意放棄、我是怎么了 (匿名)

我在怕什么啊，我的情緒都是從哪里來的，我怎么改變現在的情況，我該怎么辦？我對全世界失去了興趣和信心，也對自己失去了所有的信心，我怕的是什么，怎么克服恐懼，明明已經自由了，為什么還是逃不出來，誰來救救我 (匿名)

女 該來的總會來，我好害怕，不敢面對現實。 (匿名)

女,23歲,覺得自己有社交恐懼癥，還有原生家庭對我的不理解，還有自己的性取向都有問題 (匿名)