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李恩貴心理咨詢(xún)師 69歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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嶼尋
2021-12-03 21:14:45
抱抱TA

女,13歲,是這樣,以前本來(lái)是很積極樂(lè)觀的一個(gè)人的,雖然有時(shí)候會(huì)難過(guò)但是也算是在正常人范疇內(nèi)的。但是最近兩個(gè)月情緒很容易激動(dòng),普通的時(shí)候要是有人針對(duì)性的對(duì)我說(shuō)話(huà)兇一點(diǎn),我就會(huì)感到很難受,心臟揪痛,要么去想做錯(cuò)了什么然后開(kāi)始反思、愧疚,要么是感到生氣,進(jìn)而難過(guò)、反思。并且晚上有時(shí)會(huì)失眠。 很想知道自己怎么了

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    小米心理送了一個(gè)擁抱
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    你好
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    建議和父母去看心理醫(yī)生
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    補(bǔ)充一點(diǎn):在稍微放空或是閑下來(lái)的時(shí)候會(huì)思考一下人生問(wèn)題,覺(jué)得很愧疚,很對(duì)不起父母(成績(jī)不是很好,在班里算倒數(shù))有時(shí)候父母對(duì)我好一點(diǎn)我會(huì)就得很想哭很感動(dòng),同時(shí)伴隨著強(qiáng)烈愧疚感
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    你這是有些軀體反應(yīng)。你的學(xué)習(xí)壓力大嗎?
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    我不知道,可能大吧,但是我成績(jī)本來(lái)就不好,我媽媽念叨我一點(diǎn)也是情有可原的
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    (回復(fù)慢慢姑姑)我不敢讓我爸媽知道,我怕他們傷心,或是覺(jué)得我想太多
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    不要有這樣的負(fù)疚感,知道嗎?你需要跟父母表達(dá)你的情緒,告訴他們你的真實(shí)感受,這樣她們就知道你也是上進(jìn)的,可能是學(xué)習(xí)方法或者基礎(chǔ)不好,會(huì)想辦法幫你的
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    (回復(fù)溫馨)其實(shí)我并不上進(jìn),我很懶,我感到很多事情沒(méi)有意義,這些家長(zhǎng)看重的東西我通常感到不在意或無(wú)所謂
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    有不能很好解決或是沒(méi)辦法的事情,我會(huì)先冒出自殺的想法,而不是先想解決辦法
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    感到前途很迷茫,覺(jué)得自己什么事情都做不好
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    為什么做什么事情都覺(jué)得毫無(wú)意義,根本沒(méi)有任何興趣!好累啊
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    父母最希望的是你能健康快樂(lè)的長(zhǎng)大,好好跟父母聊聊,告訴他你現(xiàn)在面臨的問(wèn)題,一起想辦法,不要有太多的心理壓力
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  • 陳明咨詢(xún)師的頭像 陳明
    您好,遇到問(wèn)題,首先放松平靜下來(lái),靜能生慧。放松下來(lái),往往才能理清思路
  • 嶼尋的頭像 嶼尋
    告訴他們我只會(huì)覺(jué)得我沒(méi)用,連這點(diǎn)情緒都處理不好
  • 王建芳咨詢(xún)師的頭像 王建芳
    你所描述的,好像積壓了很多負(fù)面情緒,內(nèi)耗太大,會(huì)影響注意力。而且,會(huì)冒出極端傷害自己的念頭,感覺(jué)生活沒(méi)有意義,沒(méi)有興趣,這些都有點(diǎn)像抑郁情緒在作怪。歡迎私聊。
  • 嶼尋的頭像 嶼尋
    其實(shí)很想私聊可是明天媽媽會(huì)收手機(jī),今晚也規(guī)定了要十點(diǎn)半收,所以沒(méi)有足夠的時(shí)間了
  • 嶼尋的頭像 嶼尋
    一切為了我的學(xué)習(xí)
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    心緣療愈送了一個(gè)擁抱
  • 的頭像
    送了一個(gè)擁抱
  • 的頭像
    不用想這么多,你要為你自己活,可以先謝一下心情,運(yùn)動(dòng)一下,寫(xiě)寫(xiě)日記,我現(xiàn)在高三我也是面對(duì)和你一樣的問(wèn)題,我先發(fā)呆,做白日夢(mèng),哭,再寫(xiě)會(huì)數(shù)學(xué)作業(yè)。
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    抑郁狀態(tài),可以調(diào)整過(guò)來(lái)的
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    心,出了問(wèn)題
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    你好
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    羅怡萱送了一個(gè)擁抱
  • 羅怡萱咨詢(xún)師的頭像 羅怡萱
    你好,可以跟老師聊聊,專(zhuān)業(yè)幫你分析,建議,指導(dǎo)。
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