跟年紀大一點阿姨同事說了自己跟老板的關系,還有微信,阿姨好像不太開心了,哈哈,畢竟還要總是跟她一個班,一起上班,她之前總在那里說誰誰誰牛逼的人物跟她是親戚。我說的時候,她來的一句“跟我說干嘛”。我說跟你說一下耶,給你看一下耶。真的是。她是一個很有活力的阿姨,我是比較低落的。
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網友
心理咨詢室都有什么設備
2025-03-26 23:02:59
這個
這個阿姨不會太計較的,自來熟,樂天派,因為關系到了,我才說的,不然我也不會說。她估計會說出去,對我沒有壞處,因為職場上會碰到就是看你不順眼的人。這樣就要掂量一下要不要招惹我了
我不說大家也知道
她也總是在那里說說說,說得多我也愿意多說一點
越界限說的我好沒安全感。
感覺自己做錯了事
哦對了我跟老板是親戚關系。

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你的情緒到底來自哪里?情緒的真相到底是什么?情緒梳理——創造幸福人生觀念作業請簡單填寫下列問題。回想你當時的沖突場景,感受一下你的憤怒或痛苦,此刻不必反省自己的表現,只需要誠實地寫下你心里對那人的不滿。1、誰讓你感到憤怒、挫折、迷惑,為什么?誰激怒了你?他有哪些地方是你不喜歡的?我對(人名)_****_感到_****______,因為_****__****______(例:我對張天感到很生氣,因為他不肯聽我說話、不肯定我,我說的每件事他都要反駁)2、你要他們如何改變,你期待他怎么表現?我要(人名)_****__去做_****______(例:我要張天承認他錯了,并向我道歉)3、他應該(或不應該)做、想、成為,或感覺什么呢?你想給他什么樣的忠告?(人名)_****__應該(或不應該)_****______(例:張天應該照顧好他自己,他不應該老愛跟我爭辯)4、你需要他怎么做,你才會快樂?我需要(人名)_****__去做_****______我才會快樂。(例:我需要張天聽我說話,并尊重我,我才會快樂)5、此刻,他在你心目中是怎樣的人呢?請詳細描述一下。(人名)_****__是_****______(例:張天不公正、傲慢自大、講話很大聲、不誠實、行事逾矩,而且不關心別人)6、你再也不想跟這個人經歷到什么事?我再也不要(經歷到)_****______(例,我再也不要感受到張天對我的不肯定。我再也不要看到他抽煙,毀掉他的健康)
2021-11-23 00:55:41
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