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匿名
2021-11-22 00:30:38
抱抱TA

就很煩很悶,很難受,我真不知道如何表達。

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獲得公益心:
  • 柚子.的頭像 柚子.
    柚子.送了一個擁抱
  • 柚子.的頭像 柚子.
    聽聽歌或許會好一點
  • 柚子.的頭像 柚子.
    你喜歡聽歌么?
  • 匿名 匿名
  • 柚子.的頭像 柚子.
    我喜歡聽薛之謙的所有歌
  • 張金玲咨詢師的頭像 張金玲
    張金玲送了一個擁抱
  • 柚子.的頭像 柚子.
    有不開心嗎?
  • 柚子.的頭像 柚子.
    我也不開心
  • 匿名 匿名
    我不知道我是真的不開心還是假的
  • 柚子.的頭像 柚子.
    我也發了個貼,收貨到很多陌生人的關心和安慰
  • 匿名 匿名
    我感覺我不了解我自己
  • 柚子.的頭像 柚子.
    我也不了解自己
  • 柚子.的頭像 柚子.
    控制不住情緒會莫名其妙掉眼淚會經常不開心
  • 瑞琦的頭像 瑞琦
    這種感覺有多久了
  • 柚子.的頭像 柚子.
    兩年多了
  • 柚子.的頭像 柚子.
    今年好像更嚴重一些
  • 柚子.的頭像 柚子.
    我想私聊你但我好像私不了,我第一次用這個
  • 匿名 匿名
    我也是
  •  鄭麗華咨詢師的頭像 鄭麗華
    鄭麗華送了一個擁抱
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    傾心送了一個擁抱
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    燕妮姐送了一個擁抱
  • 劉彥慶咨詢師的頭像 劉彥慶
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  • 劉夢欣咨詢師的頭像 劉夢欣
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  • 石月梅咨詢師的頭像 石月梅
    建議您找一個自我感覺有緣分的心理咨詢師陪伴
  • 心途心理的頭像 心途心理
    心途心理送了一個擁抱
  • 王瑤瑤的頭像 王瑤瑤
    可能我能理解到你吧,就是有的時候在跟別人說話,然后說著說著想說什么突然就說不出來了是吧,或者跟別人吵架,除了哭一句話也說不出來,再或者就是感覺以前的開心是開心,現在感受不到那種開心了
  • 王瑤瑤的頭像 王瑤瑤
    王瑤瑤送了一個擁抱
  • 心能量的頭像 心能量
    心能量送了一個擁抱
  • 心能量的頭像 心能量
    孩子,你的煩心事可以給老師說說嗎?
  • 格兒??的頭像 格兒??
    隔空抱抱,發生了什么?讓你這樣,我們說說話聊聊天,也許你會輕松很多
  • 格兒??的頭像 格兒??
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  • 王宇咨詢師的頭像 王宇
    你好
  • 龍鳳咨詢師的頭像 龍鳳
    你好
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    陳魚~家庭職業情感送了一個擁抱
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  • 吳鳳嬌的頭像 吳鳳嬌
    這樣的感受多長時間了?
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  • 羅怡萱咨詢師的頭像 羅怡萱
    羅怡萱送了一個擁抱
  • 羅怡萱咨詢師的頭像 羅怡萱
    你好,可以跟老師聊聊,專業幫你分析,建議,指導。
  • 紫色戀人的頭像 紫色戀人
    偶爾的情緒低落,也是正常,別多想,出去玩玩,或者聽聽音樂,放空大腦,什么都不想,調節一下就好了
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    傾聽者,就像是風拂過少年的臉;雨滋潤過大地,潤物細無聲;又像是一座電話亭為人群中的你暫避風雨。雨過天晴,仿佛從來不曾相識!
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    理解,聊一聊詳細情況,協助你
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    你的情緒到底來自哪里?情緒的真相到底是什么?情緒梳理——創造幸福人生觀念作業請簡單填寫下列問題。回想你當時的沖突場景,感受一下你的憤怒或痛苦,此刻不必反省自己的表現,只需要誠實地寫下你心里對那人的不滿。1、誰讓你感到憤怒、挫折、迷惑,為什么?誰激怒了你?他有哪些地方是你不喜歡的?我對(人名)________感到_____________,因為_____________________(例:我對張天感到很生氣,因為他不肯聽我說話、不肯定我,我說的每件事他都要反駁)2、你要他們如何改變,你期待他怎么表現?我要(人名)_________去做_____________(例:我要張天承認他錯了,并向我道歉)3、他應該(或不應該)做、想、成為,或感覺什么呢?你想給他什么樣的忠告?(人名)_________應該(或不應該)_____________(例:張天應該照顧好他自己,他不應該老愛跟我爭辯)4、你需要他怎么做,你才會快樂?我需要(人名)_________去做_____________我才會快樂。(例:我需要張天聽我說話,并尊重我,我才會快樂)5、此刻,他在你心目中是怎樣的人呢?請詳細描述一下。(人名)_________是_____________(例:張天不公正、傲慢自大、講話很大聲、不誠實、行事逾矩,而且不關心別人)6、你再也不想跟這個人經歷到什么事?我再也不要(經歷到)_____________(例,我再也不要感受到張天對我的不肯定。我再也不要看到他抽煙,毀掉他的健康)
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    咨詢師您好,請問您需要什么樣的幫助?送了一個擁抱
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